什么是心理健康
有些人认为有心理问题就是心理不健康，没有心理问题就是心理健康。把心理健康看做硬币的两面，要么健康要么就是不健康。对于大多数人而言，心理健康与否，是程度问题，二不是“是”与“非”的二元状态，心理健康是从“健康”到“不健康”的连续体，有的人可能距离心理健康状态更近一些，有些人可能距离某种心理问题的状况更近一些。大部分人都分布在更接近心理健康一端的区域，而处于完全不健康或完全健康状态的个体都是极少数。被检测出有心理问题的教师，可能只是心理的某一个方面或某几个方面状态不好，在其他方面不一定不健康，同时也要意识到，没有检测出问题的教师，也并不代表完全没有问题。
每个人在生命旅行中都会或多或少地出现很多心理问题，世界上没有完全心理健康的人。有心理问题是人生的常态，最重要的是如何对待心理问题，如何解决心理问题。心理问题不是我们的敌人，心理问题就是我们自己本身，所以我们要接受这些问题，然后看看我们为什么会出现这些问题，如果我们能够改变自己，就去改变，如果改变不了就应该接受，并且带着这些心理问题去寻找自己生活的幸福。有一个非常非常感人的电影叫《美丽心灵》，里面讲述了一个真实的故事。数学天才纳什是一个精神分裂症患者，通过药物治疗，只能让他的病情稳定下来，但是却不可能治愈他的分裂症，所以他终生都要和那些幻觉相伴。但是这样一个人却利用自己的天才，最终获得了诺贝尔经济学奖。
大多数人认为，只要有心理与行为问题就是心理不健康。在理解教师心理健康时，我们应该区分好鉴别情境性与特质性。情境性是指教师的某些负面情绪或看似不合适的行为是在一定的情境下发生的。特质性是指一些情绪、行为是不因情境而改变，表现出跨情境、跨时间的稳定性。如。我们要注意区分哪些是教师暂时的心理状态，哪些是稳定的人格特质表现，哪些是正常问题，哪些是值得密切关注和急需解决的异常状况。
现实中，人们通常把心理健康问题与职业道德问题等同。如教师在课堂上动手打人之后，社会舆论认为教师存在职业道德问题，比如教师在这一段时间可能面临较大的工作压力等等，比较焦虑易怒，导致情绪与行为失控，未能妥善处理好师生关系，从而出现伤害学生的表现，但当事情发生后，教师往往会内疚自责，后悔不已，可见打人行为的背后并非职业道德的缺陷，而是自身心理问题没有得到适当调节，这是心理问题，但是，打人之后心理问题却不要成为推卸问题的借口。
心理问题和个人品质品德无关，但是心理健康却影响着我们的工作和生活。
虽然职业道德与心理健康有不同的标准好内涵，两者有一定的区别，但是，有些时候有许多互相重叠之处。如灾难来临，自我保护反应是本能，人人都有，这并没有错，而教师职业道德是教师这个职业所特有的，高于普通人所应该具备的素质，作为教师有责任也有义务去履行，但是教师不应该因逃生是本能，就可以心安理得地放弃教师
职业道德于不顾，也不要认为自己是所有学生的救星，尽了最大的努力，没有达到目的，就长期自责内疚于当时的自我保护反应。把职业道德完全内化为自然反应，未经思索，先保护孩子，把职业道德与心理健康融合，即符合职业道德又是本能的反应，这是心理健康的最高层次。
可以把心理健康理解为处理好与自己、与他人、与社会、与自然的关系，我们生活在这个世界上，其实就是一些关系的总和，我们如何和自己相处？我们如何和亲人相处？我们如何和社会相处？我们如何和世界相处？这就是我们和世界的联系。没有了这些联系世界对我们就不再存在。脱离了这一切，即使如鲁宾逊一样活着，但是对这个社会，我们已经不存在了。
一个人应该怎么活？很多人，尤其是年轻人都认为，我一定要表现杰出，我一定要成功，我一定要受到公平的对待，我的人生应该顺利。其实未必，我们认为成功的人永远只是少数，而且我们所说的成功并非意味着幸福。我们都羡慕天才，但是很多天才并不幸福，天才是那种情感和知觉都异常细腻和敏锐的人。但是这样的人往往更容易受到社会的伤害，所以西方有句俗话，五岁的天才，十五岁的疯子。 古往今来，越是了不起的天才，就越存在重要的缺陷。尼采是精神病，梵高因为精神病自杀，米开朗基罗也是精神病患者，兰姆精神病发作的时候把母亲杀了，李白酗酒，鲁迅抽烟最后死于肺癌。天才是外在的评价，而幸福来自于我们的内心。
心理健康有哪些表现呢。其实，多数人都存在这样或那样的心理
问题，只是程度和时间分布的不同，心理真正完全健康的人是很少的。但很多人对此却有些误解。他们将心理问题等同于精神疾病。羞于启齿。他们或者用身体疾患来掩盖或否认心理健康问题，不愿或不敢请求帮助。或者认为心理咨询与治疗能够如吃药打针那样即刻见效。心理健康有哪些表现呢，这些看法都是不正确的，存在有心理问题并请求帮助在世界上甚至今天的中国都己经是非常普遍的现象了