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浅谈高校体育拓展训练课程教学
作者：张学进
来源：《体育时空》2015年第02期
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-01
摘 要 近些年来，随着高校体育课程日益丰富，拓展训练也被引入体育课程中，拓展训练的效果良好且形式独特，符合大学生体育价值观。本文立足拓展训练课程角度，分析拓展训练的特点，探讨拓展训练课程教学的优化措施。
关键词 高效体育 拓展训练 课程教学
一、高效体育拓展训练的概念和特点
首先，概念。针对拓展训练而言，通过自然地域、体育设备，提供参与者体验感，进而感悟拓展训练蕴藏的体育理念。再反思获取知识，通过行为改变，培养良好心理品质，提升综合素质动态教育模式。在高校体育课程中，拓展训练是处于特定环境条件、设定情景之中，通过身体活动载体，提升学生心理、社会、身体状况，健全人格体验式学习模式。
其次，特点。其一，综合活动。以拓展训练项目，以体能活动为引导，引发意志、交往、情感与认知活动，具备明确操作过程，提高学员全身投入，具有综合活动特点；其二，挑战极限。针对拓展训练项目，具备一定难度，主要为心理考验表现，向学员提出更高极限挑战；其三，个体体现。在拓展训练中，主要为分组活动，提倡集体合作，进而体现机体个性；其三，争乎荣誉。在集体活动中，汲取巨大信息、力量，发挥所有个性特长；其四，高峰体验。为克服困难，达到课程要求，获取内心胜利感与荣誉感，使人达到高峰体验。
二、高校体育拓展训练课程教学必要性
身处21世纪，作为一个人才型、技能型、竞争型社会，人才素质要求愈高，为适应社会经济变化，在高等教育中，以社会职业需求为目标定位，满足技术型、应用型的职业综合人才。针对素质教育，全面提升学生知识结构、综合能力。而拓展训练作为人才培养必然选择，为满足高校拓展训练教学，学生掌握基础技能、理论知识的同时，还需培养学生合作探究、自主学习能力，提升学生解决、分析问题能力，进而树立正确价值观与情感观，促进高校和谐发展与学生全面发展。
三、高校体育拓展训练课程教学的优化对策
首先，课程目标。提升学生实践、创新能力，与学生生活、科技发展的有机联系，提倡交流合作与主动参与，进而改进学习方式，在动手、动脑过程中，使学生潜能得以充分开发，进而满足全面主动发展。