魏书生老师要求学生每天做到的“七个一分钟”。 一、每天在家至少做一分钟的家务。
培养学生爱国、爱党、爱人民首先从爱父母和爱周围的人做起的习惯。
二、每天至少写一分钟的日记。
要求学生时常劝戒自己，养成良好的道德情操。
三、每天课前至少唱一分钟的歌曲。
鼓舞学生奋发向上的斗志，活跃文化生活，焕发学校勃勃生机。
四、每天至少练一分钟的踏步走。
使学生步调一致，自我约束，增强凝聚力。
五、每天至少一分钟的注意力比赛。
锻炼学生的记忆力，开发智力，培养能力。这些做法具体体现了素质教育的某个层面。
六、每天至少阅读一分钟的名著。
可以把世界名著和名人传记带进学校，有时间就读几分钟。
七、每天一分钟演讲练习。
可以自己说给自己听，锻炼口语表达能力。