Ｖ０１ ． ３２ ２ ０ １４ Ｄ ．Ｎ ２
大学生抑郁 产 症生的原因 其预及防对策
英 慧
王 （江汉学大卫生职业技术 学院 ，北湖武汉 ４ ０３ １ ６ ０）
要：摘 目前高 大学校抑郁生的症病发呈率年上升趋逐势 严重影，着响学生的学大习生活和 已引起，学校 社会 的和泛关 广
。从导注致学生抑郁大形症的主成原要因 出发，提 出防和预干对预策 ， 旨在进大学生身心健促发康展 降，低郁抑症的发 病率。
关
词键：大学生 ； 抑郁 症 ；原 因；预 防策 对
中图
类号分 ：ｃ ，４ ５ ５
文献标识
码： Ａ
文章 编号 ：１ ６ ７ １— １２ ４ ６（ ２ ０１ ４ ）０ ２ － ００ ０ ９ ０－２
抑
郁症 是各由种 因引原起的以 郁为抑 主症状 要一的 心组 境 情或性感碍 ，障 以绪情落、低思维联 缓 慢、 兴想趣 低落 动、作 少减、 自 我价评过低、 自责或 疚 内 、眠睡障碍 、 食降欲低 等为主 要 特。征 长期的抑会导致大郁萎脑缩， 别特掌管思是维反的 应额叶体积小 缩 ，而从导人 致的 认知功 能出现问 题 ，严 重者 甚 至会 出 自现倾杀 ， 是向 害危极大 性的理心疾病 。联合国卫生 组织 研 究出 指 抑，症郁是 １ ９９ 年０世人界口 致残首要原因的， 预测并 到２ ０ ２ 年 ， ０郁症将成抑为世全界引 起亡 和死疾残的因素中的 第二位 ，仅 次于 ｇ ｕｓ 性ｔ心脏。病 近几 年 ，着高校随费的收增加 以 及 业就压力的加等剧会多社面 的原因 ， 大学生方心的理问题 加突出 更，尤是其学大 的抑生问题 郁，因抑郁导 致自 杀案的件 不 增多 。断有 资料显 示大 学， 自杀意生 念 检的出 在 率 ． ５５ 一％ ３ ． ５５ 之间【 ｌ 】％， 于高一人般群田。 抑郁 已症成为学 校 大里园 的“杀 手” 关注。学生大 的郁问抑 题 分析其，产生的原 因 ，积 极采取 相 应对策 的，对 推学动校理健心康教育、 预 和防降低 抑郁症 发 的 病无率是十分重疑的要 。 １
抑患郁症原的 因 １ ． １遗传园 素
１ ． ２性 转素 园
对于不同性 格的人来 说 他，患抑们郁症的几率不同 内，向 型 人的群抑郁症患的可能比性 向外 型的人群几率大 得多 。性格 内 的向遇人往事往喜欢 自我化消 ，不善 于与人 交 ，流时 常会 感 到 内心慌恐、 独 孤 、怕害 同，时又常在非 别 意对 人自己评价 的 ， 对自己 要求苛刻， 容 易极端 ， 遇到走 难 困退时懦 缩弱、 自不 ， 信
常怀经疑 自己或否 定自 ，拿己人别 的优 与 点己自的点缺 相比
较
在长期 。自否定
我暗示 下 ，会 产生自 感 卑、 败感挫 ，等其精 神
压力 往往让 自陷己迷茫 入而致抑郁。
１ ．导 ３家因庭素
家
庭大学生是成长程 过中的要重活环生境， 良的不庭关 家
系对学生 大的情也产生很绪大的 影 ，响 家如庭 气氛 沉、 家闷 对孩子态度长漠冷。抑等者 郁父的母多采用对女多拒绝子、 多 敌、 多意批评、 乏缺关注 情和 感温暖家的庭教养方 闱式 ，长生期活 在这家庭氛 种当 中围的孩 子 ，格性容易向内 向、 孤独 、自 卑 、胆 小 、喜欢不说话 、 愿不和交往 的方向发人展， 而父 母感不好 ，情 使子 女 的 尊自心受到极大 伤的 害 性，常格 暴怒 向 厌世、 、 自卑 方向展发， 些这不良 影响的使会孩子出各现种心理障碍 ， 抑郁 情绪
会 也由此产生 。 １． ４ 学校 素园
传遗素因是致抑导症的郁要重因素， 郁抑症传遗下一代
给的几很率大。父母都 抑 郁症 是，子 女抑患郁 症的可 性能高达 ５ ０ ％ ～７ 。 ％０但迄 今止为， 抑症郁遗传传递的式并不十分清方口 】楚。 很多 患有郁抑症大的生可能学是家受族传遗 ，之其加后 天长 环成 的影境 ，响最 导终抑郁症 的发致生。
１
． ４ ． 生１环境活不应适目前 ，国高我校 中独子生女 的比迅例
升速，高独子女生在幼年备时父受母亲的友护， 很呵吃少受苦
，累切生活一上事情都 由家人的办 ，包 有的 生甚学至 连己自
的负着养培 面生 产向、建 、 设务和服管第理 线需要 的高技一能人 才 使的命。 着随 我新型工国业化道路及创新型 以家国对技高 能人才求 的要断不高提 ，等职业高教育既面临 着 好良 发展的机 。 同遇时也临着严面的峻 战挑。
参
文考 ：献
【 １ 】 佘 正松 陈树生， 高．教等 品牌育经 营战 的选择略 【Ｊ】 ．育 教发展研 究，
０ ０ ５２（ １ １ ：） ４３— ３ ７ ．
Ａ
一９一
床都铺不整理。会了大学后 到 这些， 生活上 的琐碎情都事 得自 己亲 自 做 一，切都得 从头学 ， 因起而他 感们到茫然、 无 下手从， 加 之大 学来 自生全国 地各 ，际人关复杂系 ，要想理处好舍与友、 同 、 学教师、社 等团的关绝非易系事。如果人际关 出现 系问就 题
时
找业专 询师咨寻帮求。心理咨询 助心教师中期定 对大学生进
行心
疏理导干预 和 鼓励，他倾诉 ，们 宣感泄情。同时 ， 还 有针
对性要进地行解释， 适 时 度 的适心咨询能够理防于未然患。
２ ． ３ 养培广泛的 趣 ， 选择共适 的合成压方法
会 致抑导四 。 郁
１ ４ ．．
２ 习环学不适境 应中学 期时学的习式方封 闭 较，学多
教
于大学由的年生龄和会 社阅 历限的 ， 他制们的幸 观福 、价 值观、 情爱都观不太成熟， 遇事钻爱“ 角牛尖 。因此”， 大学生在 的教 育过中程， 鼓励大应生学积参加极 富丰彩多的校园 活和动 社会动 ， 培养 广泛活的兴趣 和好爱 ， 活在 动不仅可 中分散以 注意 ， 转移忧愁和烦力 躁的绪思 ， 减轻抑郁症 状，还 可与以同学
为“ 填式鸭” ， 学 内习容学 和进习都 由度师掌控教 而 大学，里的 学 习大部分 学生由自己 安排。对 学于方习式和法方方面 的大巨 变 化 尤， 其学当习 难 度大、 习学 标目不 明 确、缺 乏习学动 力、学 习不 进能入状 态时 ，就是沉总 浸消在极被动 的绪情中不 能 自
拔 。
相互沟
交流通，增强 际人交和团往结作协力 能，开阔 视野 ，高提
自 的己理素质 心， 学会互相 理解、 互 包容 、相互相 适 ， 培养积应 极 的态心， 恢复 信 自， 肯 定 自我值价 ，最 大限 地认度识和展发 自 我 对有，效消抑除具郁有积 的意极义。
２． ＇４ ｓ 物 ｊ． 疗
．１ ４ ．３就 压业 力就 业压是力影 响大学生抑郁 的另 一个因 素 ， 近年
来校高扩 招，某 专些 的业业市 场达 就到饱 和， 就形势业
非常严 峻
，为毕业后了找个能好工 ，作多许生几乎学把部精全 都力用来考 。由证选 于拔考试 难的大度、 竞争性强 ， 们他不在停 “ 赶考” 的过程中 ，或兴奋 冲动， 或焦虑 不 ， 或安观悲沉消 。
． ５ 社会 因素
１ 前，目对 、 中度抑重症郁有效 最的法仍方是药治疗物 对。
诊断为中抑郁障碍的度学需进行生药物心理和结相合综的合
疗治 确诊为，重 度学的则生需院住受系接统疗。治于对需要接受 药物 疗治的 生学， 应该及与 医时主院治生 医沟 通 ，解学了用生
社对丑会现象 恶的大扩扭和曲是 学生郁抑 的根 。当源前频 繁光曝 腐败的 现象 及以渗入到 学校的 行贿受贿等社会 丑恶 现 象对大学生产 生了巨 大击 ，冲使他 失们去 了学习 奋斗和 目的
，标产生了 极 的消生态度人 ，久 而久之就成为抑郁 。
１ ． 情ｌ６ｌ 园 ★
药及
病情恢复况 情 并引，学生配导合医 的治生 ， 疗持用药 。 坚很 多
大学生得 自己知患抑有郁症后 ， 害对怕物药生依产性及赖 物药一些副反应的， 斥排 药或吃者短期在 吃药 后自停药 。行时 ， 此 心理 询咨教师 辅导员应、帮助该患有郁症 的学生抑分充认 识吃 的必要药及性效的药间性时， 除排学 的生一 些
不必 要的顾 虑 。对于治疗 复的恢生学， 应 该 及时对状其进况 行跟 ，踪 一旦 现发 病情有所 反复 应该立，即进 心理行干预。 随 着会文社明的 进步、 们人文化程 的度提 、 社会竞 争的高
从中学进大入 后学， 随生理着 的发 ，育 学 大生 以比往 更 关
注
己自在性异心目中 形象的，产生 异性对的爱慕 追求心和理 ， 但 于由乏缺性控制理情和感为行的能 ，情绪起力变化大 伏 ，
一旦感得情 到 回不应 又不能而 找到 及有时 效调焦节虑及 抑情郁
的方法绪 ， 时 就现 了抑出 、 郁志消意沉、 不求 上进至 自杀甚的 现 象。于由感 因情而素导致 自 的杀事近件年在大来学校频园繁发
生。
益日烈激 ，学大这个生体群无在恋论和择爱上业面 临都越来 着 越的严多挑峻， 易产战生郁抑情 ，绪 成形郁抑碍 ，导障致郁 抑症 大。学的抑郁障生问碍 已经成为题社关注大会学生 热的问点 之题一。只 有校 、 学会杜及个人投入更 多的精 力 ，才有 能可得 取好更的预 防 及疗效 治 ，果使 大学生远 离抑郁 ， 更好 症适应社 地会
， 正真成德为 智、、体 、 美全发面的展社会 义建主设 。者
参文献考 ：
２ 郁抑 的预防症治策略
疗大学生容抑郁 ， 易大但是轻度抑多郁 此，如时能及 介入 干预时是最理 想。因的 ，此 有预效防抑症是郁摆教在育界 心和理 学界的一项迫任务。切针 上述对关有抑郁成因 分的提出析下
如几点 策。略
【
ｌ】 宏高 生，曲成 毅， 苗茂．华大 学生自杀 念意 社的会理 影心响素因研究 叨． 华流行病学中杂 ， 志２ ０ ０３ ， ２ ４ ９ ）（： ７ ５６ —７ ６ ８ ． 【２ 】峰 ， 赵白黎， 李怡 ，． 等大学 自生 意念杀相及 问关 的调题分 查析叨 卫．
职业教生育 ２， ００ ３ ， ２ １（ ４ ：）１ ２ ４— １ ２ ．５
２
． １在 学大生中 ． － －抑郗及症相关知 识 大 学生时平多抑对郁知识症缺 ，乏 有没个科学 正一的面 识， 高校认普及应抑郁症相关 识知， 确引导 大学正生了 心解 理健 康的 基知础 识 、 郁抑 症的症特状 点和诱 因发素 ，提高 大 学生 对郁抑的症认识，从 关注 自己而及以身 边同学的心理健 康 做，到
早预 防、 早现 发 、治疗嗡 早 。
【
３侏 紫，青 季建林，肖 富世．抑郁 障诊疗关键【 Ｍ 碍】． 南 ： 京江科学苏技
出版术 ，社２ ０ ０ ３ ．
【 ４
】 建王，中 富珉樊． 京 市北学生大心卫生状况调理研． 中叨国心理生杂卫
志 ２， ０ ０ ，２ １ ６（ ５） ：３ ３１ — ３
３３ ．
２ ．
２ 立建高校 理咨询心构 目机高校前 的郁抑症病率发有逐年上 的升趋 势 为加，高校 强
【 ５ 】有国．汤大 生学郁抑状现原 及因分析叨 华．北水利水电 学 院学 报 社：科
版 ，２０ ９ ， ０ ５ （ ２２） ： １ ０ ２ — １０ ４ ．
学生的心大健理康教， 育高提学大的生自 调我能节， 力数高 多
校已都立建 大学生心了理询 中心咨， 使生学心理有问 时能及题
【 ］ ６王磊．磊 学大患生抑郁症 的 原及因教育对策．田 都成大学 学报 ： 教育
科版学， ２０ ８０， ２ ２ １（ ） ２： １ ６ ｌ－７ ． Ａ
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