家庭防震演练
任沫函
接到老师的通知，要进行家庭防震的演练，写出演练的经过和体会。以下是我在家和爸爸妈妈进行的“一分钟紧急避险”演练。
演练时间：2013年12月15日9:00
演练地点：任沫函家里
演练目的：使全家熟悉地震时的逃生、自救方法，更好地保护家人的生命安全，增强防震意识，培养家人抵御灾害的能力。 参加人员：爸爸、妈妈、我
防火演练过程：
1、画出家里的平面图。房产证上有一张室内平面图，可以拿来作为参考，再把家具画上就可以了。我们在图上标出每个房间的名称，指明出口和楼梯，画出逃生的路线，规定好逃出后的集合地点（北山的人民广场）。
2、爸爸通报：现在地板猛烈地晃动，地震了！
3、此时我们一家人正在餐厅，三人迅速躲到餐厅的内侧墙角（或者卫生间内），蹲下并护住头部，爸爸妈妈在外侧，把我放在中间。
4、主震过后，爸爸喊一声：“跑！”，指挥一家人迅速从楼梯逃生。妈妈负责带上应急包，应急包内有平时准备的食品、饮用水、药品、手电筒等。
5、假设地震严重，我们被压在房间里，于是演练了另一种方案：大家尽力清除压在腹部以上的物体，保持呼吸畅通；用衣服掩住口鼻防止尘土进入；保存体力不大喊大叫，用应急包内的物品保持体力和自救；敲击能发出声响的物体，一家人相互鼓励，等待救援人员。
6、假设地震时妈妈没在家。我和爸爸在保证自身安全的情况下，用手机联系妈妈，并相约赶往安全的集合地点；如果电话不畅通，无法联络上妈妈，我和爸爸就在主震后迅速赶往事先和妈妈约定好的安全集合点，与妈妈会和。
注意事项：
1、离开家时要注意关上水、电、气和熄灭炉火，以防引起火灾。
2、学习基本的紧急救护知识。掌握伤口消毒、止血、包扎等方法。
演练体会：
地震夺去了太多人的生命，要保护自己和家人，必须掌握正确的逃生和自救方法。只有从思想上重视并经常演练，才能在灾难来临时不慌乱。这次家庭演练，使我们全家进一步熟悉了地震中的逃生过程，也发现了平时预防和检查的不足之处，如应急包内物品不全的问题。
整体来说演练比较成功，我们将总结经验、查漏补缺，定期进行家庭应急演练。