你的血糖值正常吗？
关爱生命从关注血糖正常值开始！
在我国，每10个人中就有1个患有糖尿病，每5个人中就有1人血糖不正常，即可能患有糖尿病或者是糖尿病前期。大多数人对自己的血糖情况完全不知情，有些竟不知道血糖正常值为多少。据统计，目前我国糖尿病的患病人数已达到了9240万，成为世界上糖尿病患者人数最多的国家。为了改变这一趋势，我们每个人必须了解血糖知识、了解血糖正常值是多少、了解自己的血糖情况从而抑制糖尿病人群的增长。
一：血糖定义
首先，让我们了解一下什么是血糖。血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。 血糖相关疾病具体诊断及危害：
1， 高血糖
①诊断标准：空腹血糖>6.0mmol/L。餐后血糖>7.8mmom/L。就称为高血糖， （高血糖不是一个疾病诊断标准，而是一项检测结果的判定，高血糖不等同糖尿病，） ②高血糖危害：如果你的血糖始终或常常高于应有的水平，或者你常出现异常的高血糖，那么你就更容易患各种糖尿病的并发症，而且你将使自己处于可能患危及生命重症（包括癫痫、昏迷，甚至于死亡）危险上。
2， 低血糖
①诊断标准：男：Glu
不论是高血糖还是低血糖都会对我们造成伤害，那怎样的血糖才是正常的呢？让我们先了解一下血糖正常值的标准及参考数据。
二：血糖正常值参考
1， 空腹血糖正常值
①:一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫
克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
2， 餐后血糖正常值
① 餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl） ② 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性 3.孕妇血糖正常值
①孕妇空腹不超过5.1mmol/L
②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好糖尿病防治。
三，糖尿病诊断标准
糖尿病诊断应尽可能依据静脉血浆血糖，而不是毛细血管血的血糖检测结果。 血糖正常值和糖代谢异常的诊断切点主要依据血糖值与糖尿病并发症的关系来确定。目前常用的诊断标准和分类有WHO1999标准和美国糖尿病学会（ADA）2003年标准。我国目前采用WHO（1999年）糖尿病诊断标准。
空腹胰岛素低于5μIU/ml，空腹血糖超过6.8mmol/L发生病变，影响到胰岛素的发挥作用，导致空腹血糖升高至6.8mmol/L以上为1型糖尿病
特点：
1、建议所有孕妇在24-28周进行GDM筛查 2、 取消GCT，直接做OGTT 3、 诊断标准：5.1-10.0-8.5
4、 任一点异常诊断为GDM，取消GIGT的诊断
5、 早孕查空腹血糖排除孕前糖尿病，如果FBG≥7.0mmol/L，HbA1C≥6.5%， 或任意血糖≥11.0mmol/L且有糖尿病症状---孕前糖尿病；单纯任意血糖≥11.0mmol/L，需行FBG或HbA1C检查。
5、 早孕查空腹血糖排除孕前糖尿病，如果FBG≥7.0mmol/L，HbA1C≥6.5%， 或任意血糖≥11.0mmol/L且有糖尿病症状---孕前糖尿病；单纯任意血糖≥11.0mmol/L，需行FBG或HbA1C检查。
四，血糖控制目标
五：血糖正常值监测
1， 血糖监测目的
自我血糖监测是指导血糖控制达标的重要措施，也是减少低血糖风险的重要手段。指尖毛细血管血糖检测是最理想的方法，但如条件所限不能查血糖，尿糖的检测包括定量尿糖检也是可以接受的。
自我血糖监测适用于所有糖尿病患者，但对注射胰岛素和妊娠期的患者，为了达到严格控制血糖，同时减少低血糖的发生，这些患者必须进行自我血糖监测。
对于那些没有使用胰岛素治疗的患者有一些证据显示自我血糖监测有利于改善血糖控制，但也有不支持的证据。
2，血糖监测频率
①血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测 4-7次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2天。
②使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段每日至少监测血糖5次，达到治疗目标后每日监测2-4次；使用口服药和生活方式干预的患者达标后每周监测血糖2-4次。
3， 血糖监测时间
① 餐前血糖检测，当血糖水平很高时空腹血糖水平是首先要关注的，有低血糖风险
者（老年人，血糖控制较好者）也应测定餐前血糖。
② 餐后2小时血糖监测适用于空腹血糖已获良好控制但仍不能达到治疗目标者。 ③ 睡前血糖监测适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者。 ④ 夜间血糖监测适用于胰岛素治疗已接近治疗目标而空腹血糖仍高者。 ⑤ 出现低血糖症状时应及时监测血糖。 ⑥ 剧烈运动前后宜监测血糖。
4，血糖监测方案
① 使用基础胰岛素的患者在血糖达标前每周监测3天空腹血糖，每两周复诊1次，复诊前
一天加测5点血糖谱; 在血糖达标后每周监测3次血糖，即：空腹、早餐后和晚餐后,每月复诊1次，复诊前一天加测5点血糖谱。
② 使用预混胰岛素者在血糖达标前每周监测3天空腹血糖和3次晚餐前血糖，每两周复诊
1次，复诊前一天加测5点血糖谱；在血糖达标后每周监测3次血糖，即：空腹、晚餐前和晚餐后，每月复诊1次，复诊前一天加测5点血糖谱。
③ 未使用胰岛素治疗者的强化血糖监测方案：每周3天每天5到7点血糖监测，主要在药
物调整期间使用。
④ 未使用胰岛素治疗的低强度血糖监测方案：每周三天每天一餐前后或每周三天早餐前睡
前的血糖监测，以此既掌握血糖控制趋势又能了解进餐对血糖的影响，如疑有无症状低血糖则应重点监测餐前血糖。
六：血糖仪选购
1， 选择血糖仪要点
关于血糖仪的选购问题，确实需要慎重。目前市场上常见的血糖仪按照测糖技术可以分为电化学法测试和光反射技术测试两大类。前者是酶与葡萄糖反应产生的电子再运用电流记数设施，读取电子的数量，再转化成葡萄糖浓度读数。后者是通过酶与葡萄糖的反应产生的中间物（带颜色物质），运用检测器检测试纸反射面的反射光的强度，将这些反射光的强度，转化成葡萄糖浓度，准确度更高。 在选购时应掌握4大要素：
①.准确度，应尽量与同时静脉抽血的测试值相近，不可相差太悬殊，否则就可能出现延误病情的悲剧；
②.看服务，应了解血糖仪的售后服务工作，试纸的供货情况是否到位，防止出现“有炊无米”的情况；
③.看机器运行情况，比如采血针使用是否便利，需血量的多少，机器读数的时间，显示屏的大小与清晰度，电池的更换方便与否，机器是否美观，大小如何等等；
④.看价格，在血糖仪选购中价格不是最重要的，关键是质量，但一般比较好的血糖仪都在千元上下，对很多家庭也是一笔额外负担，需要综合衡量。
2， 血糖仪什么牌子好
血糖仪品牌成千上万，糖友们该选择哪个品牌的血糖仪？如果家庭条件不错的可以
选择进口的血糖仪，如强生、拜耳、罗氏、雅培、会好、京都、唐博士，也算是给自己或家人一个心理上的安慰。
如果家庭条件一般建议选择国产的血糖仪，如三诺安稳血糖仪（以下简称三诺血糖仪）、北京怡成血糖仪、赛化佗血糖仪、康弗血糖仪等。其中三诺血糖仪是国产血糖仪中卖的最好也是性价比最高的血糖仪，可以满足多数家庭的需求。它完全符合选择血糖仪的要点。
3，三诺血糖仪优点介绍
销量领先的三诺血糖仪十大优点： ①国家创新基金唯一支持的血糖仪项目；
采用专利技术生产的三诺血糖仪，是国家创新基金唯一支持的血糖仪项目，结果准确、使用简单、性价比优良。 ②自动虹吸加样，使用方便；
自动吸血--正确地将血液加入到血糖测试条的反应区，是测试准确的一个主要因素，没有受过专业培训的使用者很难正确滴加血样。三诺血糖测试条采用独特的虹吸原理，只要试条同血滴接触，血样会自动吸入试条的反应区，即便是手有点颤抖的老人同样可以独自准确完成加血样。
③需血量仅1/10滴，无痛采血；
用血量少，约 3ul(1/10 滴 ) 糖尿病患者需要经常测试血糖，用血量多，采血处伤口必然深，难愈合。三诺血糖仪用血量仅需3ul(1/10 滴 ) ，浅浅的伤口痛苦小恢复快。 ④自动开关机，操作方便;
自动开关机，操作简单 "傻瓜式"三步操作，不需要按动任何一个按钮，即可完成血糖测试。父母不需要子女协助，也可以轻松测试血糖。 ⑤仅需两节7#电池，更换方便。
使用 7 号电池： 大部分血糖仪采用纽扣电池或专用电池，专业电池不但昂贵，在边远地区也不宜购买。三诺血糖仪采用两节 7 号电池，可随意更换。 ⑥6，自动温度补偿，适应各种温度环境。
自动温度校正功能，三诺血糖仪内置温度传感器，可自动进行温度校正，测试值不会受温度的影响。
⑦超大屏幕， 220 个记忆值
视力不好的老人会出现误读数据的情况。三诺血糖仪采用超大屏幕，字迹清晰，同时有 220 个测试值记忆功能，确保读数准确 ⑧品牌质量过硬、售后服务有保障
三诺血糖仪品牌大，口碑好！质量过硬，全国销售连续5年遥遥领先。厂家承诺三诺血糖仪5年包换，终身维修，全国联保！让广大客户买的放心，用得舒心！ ⑨独创的三电极试条，精确度高； 采用独特的三电极电化学技术，有效的控制了内源性与外源性天扰物质影响，测试结果与使用已糖激酶法的自动生化分化仪比较，肯有高度一致的平行效度，表现出卓越的准确性。 ⑩自动温度补偿，各种气候下均能保证测试结果准确。
自动温度校正功能，三诺血糖仪内置温度传感器，可自动进行温度校正，测试值不会受温度的影响。
看了上述的介绍相信大家对血糖正常值也有了一定的了解，也明白血糖监测是糖尿病综合治疗中的一个重要部分，希望大家通过本文的介绍增加对糖尿病的认识。保护身体健康，远离糖尿病不能仅仅停留在口号上，加强糖尿病包括血糖正常值知识的普及，加深对糖尿病的认识，提早预防糖尿病，是对每个人的健康都十分有益的事情，应该引起整个社会的重视。