花团锦簇海鲜果盒
更新于：2015-1-12 17:22:22
美食分享，让更多人知道3
花团锦簇海鲜果盒的简介及特色
年尾过得飞快,眨眼就要圣诞节了。这篇本来昨天就要发的，避免和今天的冬至撞车，结果跟大连漂来的蜜共进晚餐，甜蜜腻歪了一个晚上，就拖到现在。小妞变化不大，可能是经常见面的原因，变化在于装扮走韩范了——美哉~上个圣诞节养眼解腻的菜，胜在容器特别——天然环保免洗还美貌，给圣诞节应个景~喜欢就尝试吧~属于五分钟菜系~
分类标签：清爽凉菜素斋菜
菜品口味 甜味
所需时间 10分左右
制作难度 简单
食材明细
火龙果 虾仁
生菜 小番茄
西兰花 芝士片
橄榄油适量 食盐适量
教您花团锦簇海鲜果盒怎么做，如何做花团锦簇海鲜果盒才好吃
1、火龙果外表洗净，横切面三分之一处切开，用球形挖勺把果肉挖出备用，果肉取出后，火龙果外皮备用。
2、把生菜、小番茄、西兰花洗净，切成大小适中的块状。
3、冷水中放入适量食盐，水开后虾仁焯水捞出；西兰花焯水一分钟，捞出后过冷水，以保持色泽。
4、取芝士一两片，切成小块备用。
5、把准备好的生菜、小番茄、西兰花、虾仁调入适量橄榄油和食盐搅拌均匀。
6、放入火龙果球装饰、撒入芝士片，盛入火龙果容器中即可。
花团锦簇海鲜果盒的做法小贴士
火龙果爽口甜美并且具有减肥美容的功效，海鲜鲜嫩美味，芝士浓香略咸，再搭配各色蔬菜，营养丰富。在节日的餐桌上，不仅可以作为一道清新解腻的菜肴，也是一道独特的风景。