《一次运动会》教案
第一课时
教学目标：
态度和情感：能以积极、认真的态度参加运动会，爱护班级荣誉，关心爱护同伴。 行为和习惯：在教师指导下为班级做一些事，为集体荣誉的获得尽自己的一份力。 过程和方法：在观看图片、小组讨论交流、共同合作训练的体验活动中，感悟在班级中要努力为集体荣誉的获得尽自己一份力的道理。
知识和技能：知道运动会的基本程序，能为运动会做一些必要的、力所能及的准备。 活动设计：
一、引入：
1、 图片展示有关运动会中振奋人心的场面。学生说说观看后的感受。
2、 学校即将召开运动会，我们可以为运动会准备些什么呢？出示《运动会的准备》。
二、小组讨论：
我们可以为运动会准备什么？
根据学生汇报的内容有针对性的出示课件内容。
1、 了解比赛项目与比赛奖项：
（1） 校运动会有哪些项目？其中哪些是我们应该参加的？每个项目都有什么特点？
有什么特别需要的技能？
（2） 引导学生寻找自己的强项：哪个项目你在班级中是最强的？
（3） 小结：把最好的表现在运动场上发挥出来为班级争光。
2、 组织学生进行报名：
（1） 出示“我为班级争荣誉”：你想参加哪个项目？
（2） 学生根据自身特长进行合理的报名。
（3） 小结：个人利益要服从集体利益，不能参加运动会比赛项目的，也可以用其他
方式为集体服务。
3、 制定训练计划：
（1） 参赛名单确定以后，我们接下去该干什么了呢？
（2） 讨论训练的时间和训练的强度，制定训练计划。
（3） 介绍一些训练知识（课件出示）：
运动前要将脖子上的钥匙、红领巾以及口袋里的杂物都清理出来；参加体育活动一定要穿运动鞋；身体疲劳或体力不佳时，不要勉强运动，要及时休息。
锻炼后注意，不要马上喝冷饮。如果贪吃大量冷冻饮料，容易引起胃肠收缩、痉挛，发生腹痛、腹泻、呕吐、急性胃肠炎等胃肠道疾病。
运动后不能立即进食。因为运动时全身血液重新分布，胃肠蠕动减弱，各种消化液分泌大大减少，如运动后不经过适当休息立即吃饭，易患消化不良等胃肠疾病。
运动后不马上洗澡。因为运动后大汗淋漓时，体表毛细血管扩张，体内热能大量散发，此时洗冷水浴，身体受冷水刺激，导致毛细血管突然收缩，身体抵抗力降低，容易发生感冒、气管炎、肺炎等疾病。如果过早洗热水澡就会增加体表血量，导致心、脑、肾等重要脏器缺血，有发生心脑血管等意外的危险。
三、大家一起来锻炼：
1、就让我们按照自己的意愿组合训练队伍，配备相应的拉拉队员进行分工合作，大家一起来锻炼。
2、引导学生组成训练小组。
3、学生到操场上进行锻炼。