心理健康专题培训总结
——胡江海——黄冈市团风县心理健康班
2011年2月有幸参加了国培计划，加入了黄冈市团风县心理健康班。一个月的学习让我受益匪浅。网上的学习，一直关注着学员们在网上的发帖，学员们对教育现状，对教师心理健康问题的探讨，从而真正开始对教育的思考。由于自己资历尚浅，对教师心理健康并不是有太深的认识。我自身认为，只有当自己亲身实践了的，才能真正体会一名教师在所从事的职业中的问题。工作以来和本身所学的教师专业的理论知识，深刻认识到教师心理健康的重要性。只有心理健康的教师才能教出健康的学生，才能真正的为人师表。一个的月的网上学习，加之自己切身的体会与心得，那么，我总结我的一些小小收获。 首先，教师的心理健康有利于教育教学顺利的进行。
教师在教育学生的过程中，教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，前提是自我本身得树立一个良好的形象，必须为学生创造一个积极健康向上的环境，让学生在能够在充满关爱、温暖、上进的集体中学习，从而真正的做到言传身教。
教师在教学上，本身也是一个在提高自身魅力的过程，教师要不断的学习，不断的完善自己，才能将更多更好的知识传授给学生。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折。这样才能真正做到做教师的目的：教书育人。
其次，教师的心理健康要克服教师职业上的怠倦。
教师之所以会产生职业怠倦，一个是内在学校环境所给的，另外一个是社会外在的压力。先来说下内在的学校环境。教师在学校里不仅有教学上的压力，更会遇上管理上的困难。就我自身而言，刚从事教师这个职业，在社会上经验不足，可能在学生的管理上有些问题，遇上棘手的问题总是会焦头烂额，无所是从。因此在情绪上会产生很大的反映。无法适应现阶段这样一个状态，无法与自己当初所预想的状态吻合，因此就会产生负面的情绪，会思考自己是否真的适合教师这个角色，对教师这个职业产生怠倦心理。不仅如此，学校的压力也会随之而来，考试，升学等，所以教师要不断的给自己充电来适应这样这样一个环境。接下来说下外在的压力，那就是社会给与的期望值，教师是一个面对大众的职业群体，一个地区的经济也必然由当地的教育来带动。社会物质条件的增长，而教师的待遇仍然是稳步不前，那么，必然会引起教师的心理不平衡，也会产生职业怠倦。因此只有当这些解决了以后，教师才会全身心的投入到教育事业当中，保持健康的心态，积极的工作。
最后，教师保持健康的心理得正确客观的认识自己，评价自己。 教师应该树立正确而且稳定的自我概念。自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点, 不给自己设定高不可攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是非常有利的。所以教师在处理事务的同时，要不断接受外在的批评，改善自己完善自己，才能更好的进步。
对教师心理健康的一点简短的小结。通过这次培训，收获很多，也思考很多。在以后的工作与学习中也会遇到更多的问题，我想都会
帮助我克服一些心理上的障碍，对我以后的教育教学有一定的指导作用。我希望在以后的工作中，自己能保持一颗积极向上的心，理解教师这个职业本身存在的弊端，用一颗热切的心去教育孩子们，让他们快乐健康的成长。