《哈佛幸福课:献给奋斗中的你》读后感
“我们生活在竞争激烈的社会中,每个人都想功成名就,但,多少成功和失败的经验教训证明,在通向人生巅峰的道路上,始终要战胜的不是别人,而是自己。”——题记
问这样的问题:“在一个没有人知道我在做什么的世界里,我会做什么?”用三问法来问自己,意义,“什么有意义?”“什么让我快乐?”“我喜欢什么?”“我擅长什么?”“我的强项是什么?”哈佛大学幸福课教我们自尊和自我实现
这本书介绍了几个简单的事实:1.大多数的不幸福来自于对未来的焦虑,所以要活在当下。2,你猜不到未来自己的想法,所以大部分的焦虑都是自寻烦恼。
3.无论财富还是幸福感,都存在边际递减效应,所以,这个世界是公平的。哈佛大学心理学硕士泰勒·本·沙哈尔主讲的“积极心理学”被选为哈佛最受欢迎的选修课,听课人数超过了王牌课程“经济学导论”。该课被师生们誉为“幸福课”,称这门课程“改变了他们的人生”。当他们离开教室的时候,都“迈着春天一般的脚步”。幸福课在哈佛引起了前所未有的轰动,因此泰勒被誉为哈佛大学“最受欢迎的讲师”和“人生导师”。
读了这本书,让我们学会更加懂得去生活;
读了这本书,相互交流,共同成长;
读了这本书,找寻人生中最真实最长久的快乐!