爱护眼睛 预防近视
活动目标
1.情感与态度。
本次活动是以学生的日常用眼常识为基础，使学生从小养成爱护眼睛的良好习惯。
体会到眼睛在自己和他人生活中的重要作用，树立保护眼睛的意识。
2.行为与习惯。
使学生从小养成爱护眼睛的良好习惯，预防近视。
3.知识与技能。
学习正确的用眼常识，学会保护自己的眼睛。
教学重点：初识近视的诱因，掌握正确的用眼卫生习惯。
教学难点：提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要性。
教学准备：（师）课件、卡片、脸形图片、铃鼓、磁带、录音机等。 （生）镜子、笔、纸等。
教学过程：
一、活动引入课题：
师：同学们，你们喜欢猜谜语吗？今天老师带来了一个谜语让你们猜猜。
1、师读谜语：上面毛，下面毛，中间夹个黑葡萄。
生猜谜语。课件出示“谜底”（眼睛）
2、游戏——
师：大家都知道，眼睛是心灵的窗户，眼睛究竟有多重要呢？我们先来做 一个跟眼睛有关的游戏。
规则： 两个学生用事先准备好的围巾蒙住眼睛，在老师准备的脸形图片
上贴上眼睛、鼻子、嘴，然后打开围巾看看贴得怎么样？（其他
同学评一评）
3、眼睛的作用
师：大家都觉得很好笑。其实，盲人每天的生活就是这样子，他们多么的
可怜，一辈子就生活在黑暗的世界里，看不到一点光明，看不到
色彩斑斓的世界。可见，眼睛是多么的重要。
师：大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？
生：明亮的眼睛能让我们看到美丽的风景，
生：有一双明亮的眼睛，我们能更顺利地做实验，
生：有了眼睛，我们能看很多很多的书，
生：有了眼睛，我们就能画出五彩斑斓的图画
生：有了眼睛，我们吃饭、出行都更方便
„„（注意学生回答问题，要求完整表达）
4、小结引入
师：是啊，我们正常的衣食住行，都离不开眼睛。没有一双明亮的眼睛， 我们就感受不到世界的美好。即使有了眼睛，近视了也一定会给我们的生 活带来麻烦和不便。这节课，就让我们一起来聊一聊“爱护眼睛，预防近 视”的话题。
5、板贴课题。齐读课题
师：读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色，不同的光线，眼睛是我们获取大部分信息的源泉。可是，生活中，并不是每个人都拥有一双明亮的眼睛，究竟是怎么回事呢？大家先来看一段小品《你的眼睛怎么了》。
二、授新课
（一）近视的原因）
（近视形成的原因是什么？）把你们课前收集到的知识在小组中交流，各小组进行比赛，看哪一组汇报得最好。（组长记录、汇报、奖励）
2、师总结近视形成的原因（出示课件）
产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。
①阅读和写字的姿势不正确。
②在阅读或写字时照明不足。
③生活与学习制度不健全。
④空气污浊。
师：由于以上这些原因，导致了近视的人越来越多。但从正常的眼睛变成
近视眼是有一定的过程的。
3、从正常眼变为近视眼的过程。（看图片，听解释）
师：人的眼睛就像一架非常精密的自动照相机，把外界的各种事物投影到眼睛里，聚焦在视网膜上，产生视觉，看清东西，这就是正常的眼睛。如果总是把书本放得离眼睛很近，我们的眼球前后径就会变长，进入眼球的光线聚焦在视网膜前就会导致看不清远处的景物，变成了近视眼。因此，后天因素对近视的影响是不能忽视的。
一旦近视了，会给我们的学习和生活带来许多不便。
（二）近视会给你带来哪些危害及烦恼呢？
1、小记者采访，请近视的学生回答。
2、师总结近视给人带来的危害及烦恼。（出示课件）
①视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量 。长期戴
眼镜，会导致生活、工作的不便。
②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
③升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。
④最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、
视网膜出血和脱离而致盲。
（三）我们应该怎样爱护眼睛，预防近视呢？
师：眼睛是人体中重要的、也是最容易受到伤害的一个感觉器官。所以，
视力的保护必须贯穿在我们一生之中。
1、看图片，帮改正。（出示一些不良的用眼习惯图片。请个别学生帮忙改一改。）
2、在我们的班上还有哪个同学有不良的用眼习惯？请你走到他的旁边向他提示一下，并帮他改正过来。
3、小结怎样爱护眼睛，预防近视。（出示课件）
预防近视要做到：
①看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。
② 光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。 ③不要躺着、坐车、走路看书。
④不近距离看电视。
⑤玩耍时不伤害眼睛。
⑥坚持认真做好眼保健操。
⑦生活要有规律，要讲究卫生，加强体育锻炼，增强体质，并养成良好的
用眼习惯，平时，还要注意合理饮食营养均衡，切勿偏食。
⑧睡眠充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡眠10小时，对于预防
近视十分重要。
⑨定期检查。
师：在这九项中，我们每天用眼最多的是：读书写字的姿势，正确的读书写字的姿势是怎样呢？（出示儿歌及图片）
三个一：眼离书本一尺远；
胸离书桌一拳远；
手离笔尖一寸远。
4、师生一起边打节奏边读儿歌。
5、学生模仿图片中正确的读写姿势。（教师巡视）
6、判断题：下面行为正确的举手；错误的双手在胸前比个叉。
①小明在做眼保健操还睁着眼。（ ）
②强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。（ ）
③放学了，欢欢边走边看书。（ ）
④晚上，齐齐躺在睡床上看书。（ ）
⑤小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。（ ）
⑥平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。（ ）
⑦放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。（ ）
⑧过年了，扬扬和弟妹一起在放烟花。（ ）
⑨在课堂上，可可用笔尖对着同桌的脸比划。（ ）
⑩奔奔连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。（ ）
（四）画眼睛
师：有人说眼睛是心灵的窗口，从每个人的眼睛里，我们可以看出他的喜、怒、哀、乐。现在，请同学们拿出自己的笔和镜子，画一画自己美丽、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面写上几句话。（提示：说出你经过这节课的学习，你学到了什么？你想对你的眼睛说什么？请写出来吧！）（个别学生展示作品）
（五）表演快板——爱眼口诀。
师：可以看出，很多同学都爱自己的眼睛，那就让我们一起改正不良的用
眼习惯，让明亮的眼睛一直和我们在一起。现在我想请四位同学表演快板——爱眼口诀。
保护视力很重要，不良习惯须改掉。
台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。
读写姿势要正确，一尺距离要做到。
握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。
乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。
青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。
户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。
心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。
（六）全班表演《爱眼歌》
（七）师总结 今天，我们学习了很多关于近视的内容和怎样爱护我们的眼睛，也知道了眼睛的作用很大很大：眼睛可以专注的看老师讲课，去阅读书籍，去探求我们还未知的东西。没有它，我们就无法了解这个丰富多彩的世界；没有它，任何事情都是做不好的。通过这节课的学习，你们有没有信心把自己的眼睛保护好？（有）那就让我们一起高声呼喊“爱护眼睛，预防近视”这句口号来结束今天的健康课吧！（全班一起呼号）
（八）作业留置
制作一份宣传手抄报
师：每年的六月六日是“全国的爱眼日”， 在开学的第三周，我们学校就开展了一些防近活动（出示课件）。这是我们学校一些同学制作的防近小报。请同学们按照这样的方式，自己或跟同学合作制作一份宣传手抄报。
《卫生与健康》教案
爱护眼睛 预防近视
（三年级）
汇璟实验小学 杜少娜
1、 完整欣赏flash故事。
提问：医生说明明的眼睛怎么了？
明明的眼睛是怎么变成近视眼的?(让我们再来听一听)
2、 分段欣赏。
（1）、看故事的前半部分。
问：明明的眼睛是怎么变成近视眼的?
明明画画的时候离纸很近，在阳光下趴着看书，看电视时离的很近，时间一长，明明的眼睛变得怎么样了？
（2）、放课件后半部分。
问：近视后明明遇到了什么麻烦？
小结：原来视力不好会看不清东西，会给我们的生活带来很多的不方便。
问：眼睛对我们这么重要，那我们应该怎样保护好我们的眼睛呢？（引导幼儿讲述保护眼睛的方法）
一、找错误。
1、 引导幼儿为图片中的小朋友找错误。
师：今天，教师这里有一些小朋友，请大家帮忙找一找哪些做法是对的，哪些做法是不对的，在上面贴上勾或叉。
2、 集体检查。
3、 教师总结：看书、写字时要保持正确的姿势；看书、写字、看电视一段时间后要让眼睛休息一
会儿，可以看看外面的景色或做做眼睛保健操，还有要注意用眼卫生，不能用脏手、脏手帕揉眼睛等等。这样才能保护好我们的眼睛，让我们拥有一双明亮的眼睛。
2010.10.27