心理学知识点归纳
1. 心理学是研究人性的科学、物理、化学等自然学科研究物性。
2. 心理学是一门既古老又年轻的学科，兼有自然科学和社会科学的特点。（学科性质）
3. 科学心理学的产生：冯特（心理学之父）。
4. 心理学诞生标志：莱比锡心理实验室。
5. 心理学研究中的七大流派：
①. 构造主义心理学派 代表人物：冯特、铁钦纳。 观点：研究对象是意识的结构和内容。
②. 机能主义心理学派 代表人物：詹姆斯。 观点：强调意识的作用和功能。（传统流派）
③. 行为主义心理学派 代表人物：华生、斯金纳。 观点：主张研究行为和用实验方法。
④. 格式塔心理学派 代表人物：魏特墨、考夫卡。 观点:强调心理作为一个整体、一种组织的意义。
⑤. 精神分析学派 代表人物：弗洛伊德。 观点：人的行为源于欲望与动机；以无意识的形式支配人的行为。
⑥. 人本主义心理学派 代表人物：马斯洛、罗杰斯。 观点：人性本善。
⑦. 认知心理学派 重点：对信息加工历程的研究。
6. 心理学是通过研究行为，揭示心理活动规律的科学。
7. 从人的心理的动态——稳态的维度看，心理现象可分为：心理过程（动态的）、心理特征（稳态的）、心理状态（暂时性的）。
心理过程包括：认识过程(感觉、知觉、记忆、思维、想象、言语) ，情绪情感过程(喜怒哀惧) ，意志过程。
个性心理包括:个性倾向性(兴趣, 信念, 动机, 世界观, 需要), 个性心理特征(能力, 气质, 性格) 。
心理状态包括：注意，激情，灵感。
8. 认知，情感，意志，简称知、情、意，三者紧密联系，相互作用。
①认知是情绪、情感和意志的基础；②. 情绪、情感和意志影响认知活动；③. 情绪、情感和意志相互作用。
9. 心理过程，心理特征和心理状态密切联系。 首先，心理过程是心理特征和心理状态的基础；其次，心理状态和心理特征影响制约心理过程；最后，心理状态和心理特征密切联系。
如果某类心理状态经常反复出现并且持续时间愈来愈长，就转化为心理特征。
10. 意识即心理，意识是人类独有的。意识是我们现实觉知到的心理现象。
无意识是人在正常情况下觉察不到、也不能自我调节和控制的现象。前意
识、潜意识。
11. 对人影响较大的四种生物节律：①. 年节律；②. 月节律28天（月亮的圆缺）；③日节律（24小时节律）；④90分钟节律。
12. 睡眠状态是一种心理现象，有两种状态即快速眼动睡眠和非眼动睡眠相互转换。
13. 唯物主义心理观：心理是脑的机能，脑是心理的器官。心理是人脑对客观现实的主观能动反映，是社会化的结果（心理的实质）。
14. 心理活动的物质基础——神经系统及构造
神经系统分为周围神经系统和中枢神经系统。
15. 左脑：意识功能，通过语言和逻辑表达内心世界。 右脑：潜意识功能，通过情感和形象表达内心世界。
16．神经系统基本活动方式是反射。分为无条件反射（遗传的，生来就有的，保证机体适应固定环境）和条件反射。
条件反射：有机体在无条件反射基础上，通过无关刺激与无条件刺激，在时间上多次结合产生的。
17. 条件反射的两种信号系统 第一信号系统：以直接作用于各种感觉器官的具体信号刺激（光线，铃声）而建立起的条件反射系统。（动物与人共有）
第二信号系统：与语词作为条件刺激物而建立起的条件反射系统。（人类独有）
18. 客观现实是心理的源泉。案例：狼孩.
19. 自我意识不是生来就有的，是个体社会化发展的结果。
20. 注意——一切心理活动的门户。 概念：心理活动对一定对象的指向和集中。
21. 注意的功能：选择，维持，调节。是一种心理状态。
22. 注意的种类：①无意注意（不随意注意）——不受意志控制的。没有预定目的，不需要做意志努力的注意。 ②有意注意：有预定目的，需要做意志努力的注意。 ③有意后注意：有预定目的，不需要做意志努力的注意。
23. 无意注意的规律（条件）：刺激物的特点、个体的主观状态。
有意注意（随意注意）规律（条件）：①明确目的任务；②组织有关活动；
③激发、培养间接兴趣；④用意志排除各种干扰。
引起无意注意的主观因素之一是对事物的直接兴趣；制约有意注意的是间
接兴趣，即对活动目的和结果感兴趣，活动本身并不直接吸引人。
24. 有意后注意规律（条件）：①对活动浓厚的兴趣；②活动的自动化。
25. 注意的品质（特征）：广度、稳定性、分配、转移。
注意的起伏（动摇）：当人专注于某一现象时，视、听感觉器官会产生周期性的加强和减弱的变化。
26. 感觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。
知觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映。
联系：①都是直接作用于感觉器官的事物的反映；②属于感性认识，反映的是事物的外部特征和外部联系；③感觉是知觉的基础，知觉是感觉的深入和发展。
27. 感受性：对刺激的感觉能力。 通过实践、训练可以提高感受性。
28. 感觉的分类：外部感觉（视觉，听觉，味觉，嗅觉和皮肤感觉）。 内部感觉(运动觉，平衡觉和内脏觉) 。
29. 感觉适应：由于刺激物对感受器的持续作用，使感受性发生变化的现象。 后像：刺激物对感受器的作用停止后，感觉并不立即消失，还能保持一个短暂的时间。
同一感觉的相互作用——感觉对比：同一感受器接受不同的刺激而使感受性发生变化的现象。分为同时对比和先后对比（继时对比）。
不同感觉的相互作用——联觉：一种感觉引起另一种感觉的心理现象。
30. 知觉的基本特性：①整体性原则（格式塔原则）——接近律、相似率、连续律、封闭律。②选择性原则：人们能迅速从背景中选择出知觉对象，知觉的对
象与背景相互依存，互相转化。③理解性原则：在知觉事物时，人总是根据以往经验赋予事物一定的意义。④恒常性原则：知觉条件在一定范围内发生变化时，知觉映像保持相对不变。包括颜色恒常性、大小恒常性、声音恒常性、形状恒常性。
31. 记忆：人脑对过去经历过的事物的反映，包括识记、保持和再现（回忆和再认）三个基本过程。
32. 记忆的信息加工：信息——感觉记忆【注意】——短时记忆【复述】——长时记忆【提取】返回短时记忆。
33. 短时记忆的容量是7±2个组块。白鼠跳台实验证明短时记忆的存在。
34. 识记分类：分为无意记忆和有意记忆。 无意识记：①无目的和要求；②无意志努力；③无记忆方法；④自发性和片面性。 有意识记：①有目的和要求；②有意志努力；③有记忆方法；④自控性和创造性。
35. 青少年记忆发展特点：①从识记的目的性来看，记忆的自觉性增强，有意记忆占主导地位；②从识记的方法来看，记忆的理解性增强，意义识记占主导地位；③从识记的内容来看，语词识记迅速发展，抽象记忆占主导地位。
36. 遗忘：识记过的材料不能回忆和再认或者错误的回忆和再认。
原因：衰退说、干扰说、提取失败说和压抑说。 最明显的证据是倒摄抑制和前摄抑制。
倒摄抑制：后学习的材料对先学习材料的干扰作用；
前摄抑制：先学习的材料对回忆后学习材料的干扰作用。 有效控制前摄抑制和后摄抑制的影响。
复习内容的安排：①不同性质材料穿插复习；②同一种材料的中间部分多复习几遍，或分成部分，增加开头和结尾的数量。 复习时间安排：早晚自习。
37. 思维：人脑对客观现实的概括的、间接的反映。 特性：概括性和间接性。
38. 创造性思维——个人在已有经验的基础上，发现新问题，创造新方法，解决新问题的思维。 ①流畅性：多；②灵活性：活；③独创性：新。
39. 创造性思维影响因素（问题解决的影响因素）：
㈠. 问题情境的影响（包括事物的空间排列、刺激模式与个人的知识结构、无关刺激的干扰）； ㈡. 动机的影响：动机强度与问题解决效率成“倒U 型关系”，中等强度的动机问题解决效率最高； ㈢. 思维定势的影响（进行逆向思维）； ㈣. 功能固着的影响（进行功能变通）； ㈤解决问题策略的影响（算法和启发法） 常用的启发法：试误法、手段——目的分析、反推法、爬山法。 ㈥知识经验的影响； ㈦人格的影响。
40. 如何培养学生的创造性思维
①. 激发学习动机，培养学习兴趣和求知欲；
②. 运用发展创造性思维策略（头脑风暴法、自由联想法），培养创造性思维能力； ③. 改变传统的评定学习成绩的观念，鼓励学生创造性思维；
④. 培养学生的发散思维和聚合思维的能力；
⑤. 引导学生积极参加创造性活动.
41. 想象:人对已有表象进行加工改造而形成新形象的过程。
过程：综合（粘合）；拟人化；夸张；典型化。
42. 情绪情感：个体对客观事物与个体需要间关系的体验过程。
情绪情感与认知的关系 项目
类别区别联系
1. 认识活动是产
生情绪情感的前
提和基础。通过形象或概念反映客观事物认知及其属性、本质和规律。
过程
情绪
情感
过程其发生、改变具有随意性其发生、改变具有随意性。通过体验来反映客观事物与人通过体验来反映客观事物与2. 情绪情感对认的需要的关系，不反映事物的需要的关系，不反映事物及识活动有积极或其属性、本质和规律。其属性、本质和规律。其发生、改变具有不随意性其发生、改变具有不随意性。消极双向作用。
43. 情绪的类型:基本情绪（喜怒哀惧）；情绪表现形式：依据情绪发生的强度、持续性和紧张度可以把情绪状态划分为心境（微弱而持久的情绪状态）、激情（强
烈的、短暂的、爆发式的情绪状态）和应激（出乎意料的紧张情况下所产生的情绪状态）。
44. 情绪调节：①转移注意力；②情境调节；③认知调节；④行为调节；⑤合理宣泄；
45. 心理冲突从形式上分为双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、双（多重）趋避冲突。
46. 归因理论：能力、努力、任务难度和运气是人们解释成功或失败知觉到的主要原因。要强调内部、不稳定和可控制的因素，即努力。
47. 人格结构包括人格动机系统、心理特征系统、自我调控系统。
48. 气质：个体生来就有的心理活动的反应特征。 心理活动的反应特征：①心理过程的强度；②心理过程的速度和稳定性；③心理活动的指向性。
49. 气质不决定一个人成就的大小，不决定一个人智力的高低，会影响工作的效率和性格特征形成的难易，会影响对环境的适应和健康。
50. 性格：个人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式。
性格和气质区别：起源不同、可塑性不同、范围不同、优劣不同。
联系：气质对性格形成的影响——气质能影响个人性格的形成，气质会给性格染上个人的色彩，气质会影响性格形成或转变的速度。 性格对气质的影响——性格可以在一定程度上掩盖气质，使服从于生活实践的要求。神经类型
（气质类型）
兴奋型
（胆汁质）
活泼型
（多血质）
安静型
（粘液质）
抑制型
（抑郁质）强度平衡性灵活性强强强弱不平衡平衡平衡灵活行为特点攻击性强，易兴奋，不易约束，不可抑制活泼好动，反应灵活，好交际安静、坚定、迟不灵活缓、有节制、不好交际胆小畏缩，消极
防御、反应强
51. 能力：人们顺利完成某种活动必需具备的个性心理特征。
能力与知识的关系：能力与知识密切联系，相互促进。
①知识是人类社会历史经验的总结和概括；②能力是个体固定下来的概括化的内容，是一种稳定的个性心理特征；③能力不是活动本身，而是获取知识过程中心理活动的概括化。 知识与能力的关系表现在发展速度的差异方面。
52. 需要：由生理上或心理上的缺失或不足所引起一种内部的紧张状态，是个人活动积极性源泉。
特征：①对象性；②动力性（需要是个人活动的积极性源泉）。需要的发展性包括横向（种类）、纵向（水平）、手段。 需要的动力发展性是需要的根本特点。
53. 马斯洛需要层次理论及其评价
由低到高分别是：①生理需要；②安全需要；③归属与爱的需要；④尊重需要；⑤自我实现的需要。 低层次的需要基本得到满足，才能产生较高层次的需要。
评价：积极意义——①注重社会正常人的需要，具有普遍性；②严格组织的层次系统，客观，准确地指示了人类需要产生的客观规律。
局限性：①强调个人需要，个人的自我实现，没有提到社会实现对个人需要的制约作用；②强调从低到高发展，但没有充分认识高级需要到低级需要的调节作用。即使某些特定背景下，也能产生高层次需要。
54. 动机：推动人进行活动，并使活动朝着某种目标的内部动力。
内驱力 牵引力
需要与动机的关系：需要（激活作用）→→→→动机→→→→目标（诱发作用） 动因 诱因
需要是动机形成的基础；诱因是动机形成的外部条件。
动机强度与学习效率呈“倒U 型函数关系”，中等强度的学习动机学习效率最高。
56. 学生学习动机的发展与激发
• 1、学生学习动机的发展趋势（特点）P201
• （1）学习动机的自主性水平不断提高，内部动机逐渐占优势。
• （2）学习动机不断与长期目标结合，远景性动机逐渐占优势。
• （3）学习动机不断向健康发展，合理动机逐渐成为主流。
• （4）学习动机不断与社会要求相联系，社会性学习动机不断丰富和增强
2、学习动机的培养与激发
（1） 创设问题（疑难）情境，实施启发式教学
（2）充分利用学习结果的反馈作用
（3）适当开展竞赛
（4）正确使用表扬与批评
（5）正确指导结果归因，促使学生继续努力。