大学公共体育课准备活动的改革初探
1前言
随着我国基础教育改革的发展不断深入，改变传统的教学观念和思维方式，已经迫不及待，充分挖掘教学潜能，提高教学水平，健康已成为重要的课题，大学公共体育课提倡“健康第一”“快乐体育”为主导思想，培养学生的创新意识，提高体育课的教学水平尤为重要。现阶段大学公共体育课的组织形式为课前准备部分、准备活动、基本教学部分、教学竞赛部分、教学结束部分等几大块，存在的问题主要是单一、乏味、传统，准备活动的组织问题最为突出，体育课的一开始的部分就很单调，学生对本次课的兴趣就不会很高。这些现象主要表现在：在体育课中，准备活动一般安排10～20分钟，时间固定。而且总是由教师和体育班长组织慢跑几圈，然后做徒手操、拉伸、柔韧性练习等活动，这些运动是符合人体运动循序渐进的原则，有利于课堂教学秩序的稳定，但如果始终这样循环，上课的学生会感觉体育课的准备活动很刻板化，这样的准备活动使学生进入运动状态会很慢，以及活跃课堂气氛都是十分不利的，同时也降低了准备活动的效果。因此，这就要求我们必须用创新的思维对准备活动进行改革，以新颖独特的形式调动学生的积极性。
2创新意识在准备活动中的运用
体育创新意识是具有创见的思维活动，有新教学思路和方法的融入。新的教学思路和方法不是简单没见过的方法，而是要通过在实践中发现的问题的改革，形成在实践中可以实施的新知识、新方式、新方案。因此，在大学公共体育课教学中，把新的教学思路和方法运用到准备活动里，通过各种方法呈现出来，采取多种样式、多种形式的方法来组织活动，这对培养学生接受新事物的能力、提高对体育课的兴趣、集中学生的注意力，将会产生良好的效果。
2.1教学语言和队列队形的创新
2.1.1教学口令形式，使用有兴趣的、打破传统口令上课，这可以给学生带来新鲜的感觉，并通过师生彼此之间的交流，提高学生的兴趣。
2.1.2在队列队形的设计和变化上，调整原有的位置的方向和人数的变化。我们要尝试有创新形式、新颖独特的队列队形变化。在排列队列队形上课时，可排为菱形，方形或其他圆形的队列等。增强队形变化对学生的吸引性。
2.1.3在热身慢跑中，可以将班级合为一列跑动、行进间准备活动跑或变向与变速的形式跑动。
2.1.4在准备活动进行中通过哨声或击掌的节奏变化，改变学生运动的节奏。使其身体活动开。这不仅替代了枯燥呆板的口令，而且能使学生从过去机械的队形解脱出来，使准备练习的方式有变化，学生在接受新的事物时，会很认真来提高参与的积极性和兴奋性。
2.2韵律操和音乐的综合运用
韵律操优美的动作、强烈的节奏和流行趋势吸引了越来越多的青少年，并成为了一种新兴的健身健美活动。在准备活动时，我们可以配以节奏明快的音乐，教授一些韵律操的基本动作，如简单的舞步，上下肢的结合，身体的全面性发展等，来满足学生好奇心和新鲜感，提高学生上课的主动性。动作熟练后，我们鼓励学生积极创新，让学生自编动作，调动他们的积极性和创造能力，来独立完成动作的设计和编排，体会创新的魅力。让学生在愉快的乐曲伴随中完成准备活动