老人如何防范意外发生（1）
据资料显示老年人摔倒占意外伤害的一半左右, 而意外伤害死亡率排在心脑血管疾病、肿瘤疾病、呼吸道疾病之后, 位列第4。根据卫生部统计数据，每年由于意外滑倒造成骨折、扭伤等住院数据的比例占全部的35%，这其中大部分是老人比例高达63.8%。跌倒是老年人常见的意外伤害，同时，跌倒以后引起的卧床又是老年人发生各类严重并发症致死致残的常见原因。5%~15%的跌倒会造成脑部损伤、软组织损伤、骨折和脱臼等伤害。所以老人意外事，人伦大事，不可不察，一切危险都要从严密的防范遏制起。但是老人们要如何面对和防范这些意外呢? 在出现意外的时候该如何紧急处理呢? 那下面让我们了解这些“防”的问题。
[爸妈天地：http://www.aibama.com/culture/commend-17733.html]
1) 防跌倒
年纪大了，首先要做的就是想尽办法防跌倒，特别是骨质疏松患者，下雪天和下雨天最好别出门。一旦滑倒，55岁以上的人要重点保护头部和颈部，尽可能通过手的缓冲，减小损伤。摔倒后不要急于起身，先检查哪个部位摔伤了。如果腰疼，千万不要乱动，应尽快呼救。
2) 防中风
在冷空气刺激下，血液循环会加快，从而导致血压升高，增加中风风险。此时除了要及时添衣服，还要留神有没有突然眩晕或头痛加剧，视物不清或失明，恶心、欲吐等症状。如果有，就要尽快就医。
3) 防心脏病
冬季是冠心病高发期。低温增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。既往有高血压、冠心病的人，在入冬前最好做个全面体检，必要时调整用药。外出应带上速效救心丸、硝酸甘油等急救药。
4) 防消化道溃疡
胃肠道受寒冷刺激，胃酸分泌增加，会加剧损伤，诱发胃溃疡。冬季打好“保胃战”，一是及时添衣服，二要规律饮食，少吃刺激性食物。
5) 防呼吸道疾病
出门时最好戴口罩，且要每天更换。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严。抵抗力较差的人，最好尽早接种流感疫苗。