如何克服职业倦怠 - 范文中心

如何克服职业倦怠

11/03

柳 暗 花 明 又 一 春

曾经踌躇满志,意气风发地走上讲台,面对学生一双双渴求知识的眼睛,心里装满骄傲和自豪,恨不能一下把所有的知识教给他们。每天看学生都是很开心的事情。也一度心灰意冷,为每天的工作而烦恼厌倦,每天不想进教室,不想看那些调皮捣蛋的学生的脸。认为自己不适合做教师,以为用一根教鞭挥舞青春的日子一去不复返了。通过这次学习,我才知道:我经过了职业倦怠。还好,我已调节好心态,重新找回自己,重新回到初为人师时的状态。

我是这样调节自己的

首先:我认可自己的倦怠,并想找出原因。工作十几年了,日复一日,年复一年的和学生打交道,每天面对一样的工作,繁琐单一。而且,学生越来越难教,学生也不愿学小科,上课不愿听讲。这是我产生倦怠的主要原因。

针对以上原因,我从以下几个方面做起,调节自己的心态,安排自己的生活。

工作方面:调节心态。学生不好没关系,学生不学没关系,正是因为他们有这样那样的问题,才需要教师的教导啊!从自己做起,改变他们,我认真的备课 风趣的上课,从个人魅力上吸引他们,亲其师重其道嘛。下课时候,我就找机会和学生聊天,做他们的朋友,让他们从心里认可我,这样就不会在课堂上让我难过。

生活方面:我在课余时间多充实自己,安排好各项活动:和同

事打球,聊天,听音乐。这样可以排解工作时的压力,生活的丰富多彩是幸福快乐的保证。

现在,我可以很安心的工作了。

上班时,认真工作,心情愉快。休息时,参加活动,丰富多彩。 我想:我曾经的无路可走的时候已经一去不复返了,我迎来了职业生涯中的有一个春天吧。


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