很多朋友都喜欢枕高的枕头，其实这是不好的习惯，俗话说：“长寿三寸，无优四寸”意思是指枕头为三寸高为可以延年益寿，枕高四尺可高枕无忧！但是从医学角度出发长期使用过高的枕头对人体的颈部负荷是非常大的！导致静脉受到压迫，颈部肌肉受损、会出现颈部僵硬、酸痛头晕恶心等不良症状！所以睡眠时真够的高度一定要合适，不可以让头部过伸或者过屈！在挑选枕头的时候一定要选择现代科技与传统中医学相结合的颈椎磁疗保健枕！它是可以使头颈与射你保持正确的曲度与生理状态的新型枕头！不仅可以缓解身体疲劳还可预防颈椎综合症等病症！真真实实的让您“高枕无忧”了！
由于磁疗对多种疾病的治疗效果较好，而且有安全性好、省时方便、无痛无损等诸多特点，因而促进了磁疗的广泛应用和长足发展。目前，我国不仅应用磁疗治病，而且还应用磁疗保健，如目前中健国康纳米科技有限公司针对睡眠障碍开发的磁疗寝具、护具、服饰等。而中国的磁疗睡眠系统的研发，则注重应用，磁疗睡眠系列产品，除了在国内获得广大睡眠障碍者的青睐外，还拓展到了海外市场。
如今，磁疗已广泛应用于提高睡眠的质量上，如磁被、磁垫、磁枕等。这些磁性的寝具中的生物磁场，通过对细胞及至整个人体补充磁力线，调节人体磁场的平衡，既能有效调节人体“生物钟”，提高睡眠质量，同时又辅助治疗微循环障碍性疾病，因而，不失为一个健康睡眠的好帮手。