给爸爸的一封信
何梓嘉 舟山市南海小学三(5)班 亲爱的爸爸：
您好！
看着您渐渐鼓起来的肚子，我想请您改掉不运动的陋习，行吗？您不要长时间坐在电脑桌旁上网，不要每天早上躺在床上不想起来，不要一有时间就靠在沙发上摆弄你的手机，请不要整天待在家里不出去运动！
爸爸，生命在于运动。不运动会使您日益肥胖、懒惰。而且对身体也会造成危害：肥胖容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患；肥胖也易导致糖尿病，肥胖程度越重，糖尿病发病率就越高；肥胖还易引起其它多种疾病，比如胆结石、脂肪肝、肝硬化、血栓性静脉炎等多种疾病。爸爸，您不是说您经常感觉自己浑身无力吗？经常说自己老了，稍微使点劲就累了？爸爸，您已经有高血压的病症了，而且近来妈妈还老说您胖了，肚子太大了？我知道这都是与您整天呆在家里不运动有密切的关系。爸爸：经常运动会延缓衰老，强壮肌肉筋骨，加强五脏六腑的功能，使人的反应速度理解能力都会上升，不容易生病，精力旺盛不容易疲劳。
运动给人们带来很多乐趣，爱因斯坦曾说过：我身平喜欢步行，运动给我带来无穷的乐趣。
爸爸，让我们一起去运动吧！清晨，早点起来，我们可以绕着小区跑个几圈，您不知道我们小区的清晨有多美，空气有多好，我们还可以一起打羽毛球、踢足球然后再回家吃早饭；晚饭后，我们可以一
起去游泳池游泳，也可以在小区里悠闲的散步。爸爸：运动可以使我强壮，可以让你减肥，多好啊。爸爸：就从今天开始，我们一起运动吧！
此致 敬礼
祝您身体健康！
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