趣味性体育活动
城市社区体育的基本项目包括火炬接力、百米跑、同心跑、集体跳绳、拔河、篮球、排球、足球、门球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、轮滑、滑冰、武术、体育舞蹈、体操、儿童游戏、棋牌、台球、器械健身、长走散步、健步走、跑步。 一、 主 题 迎奥运 二、 口 号 同一个世界同一个梦想 三、活动目的 为了丰富同学们的业余生活在08年北京奥运会即将到来之际文法系团总支学生分会决定开展趣味体育活动。提高同学们参与体育锻炼的意识增进同学之间的友谊培养集体主义荣誉感展现文法系同学良好的精神风貌。 四、活动时间4月2日暂定 五、活动地点 园区中心广场 六、参加对象文法系所有同学 七、报名时间由各班的体育委员负责组织本班同学报名 于3月28日前将本班的参赛名单上报到文法系体育部07秋开放英语姚冠雅 667298 。 八、比赛项目及规程 一101活动 1、参赛人数 4人 2、竞赛办法 1两人一组背靠背两手互握手臂伸直背上夹住一个排球站在起跑线后。 2记时开始后两人快速向前跑直到全队跑完。按记时成绩排名次。 3在交接球时交接者必须踏在起跑线上才能交接违者重新踏线。 4在跑的过程中若球掉了必须捡回来回起跑线再开始。 二摸石过河 1、参赛人数 4人 2、竞赛办法 1比赛采用迎面接力的形式距离为20米。 2参加比赛的第一个队员手持三块木板以站立的形式开始起跑出发当听到哨响把木板放在地上脚踩木板交替前进直到河对岸把木板交给队友才算完成任务下一个运动员继续过河前进用时最短的参赛队获胜。 三二人三足180米接力 1、参赛人数 6人 2、竞赛办法 1比赛距离为180米各参赛队按抽签确定分组及道次。 2各参赛队6人分成3组可以男女队员混合组成一组绑好绳子必须绑在踝关节到各接力点站好做好准备。 3起点运动员手持接力棒听到哨响出发到达接力点后将接力棒交下一组依次完成先到者为胜。各接力队员必须手持接力棒跑完全程如掉棒必须把棒捡起后继续比赛。 四一根绳上俩“蚂蚱” 1、参赛人数 2人 2、竞赛办法 1当“预备”口令后第一组游戏者两人前后站立右手同时持一木棍同时侧腿后屈膝. 2当“开始”口令后记时开始游戏者用左脚跳跃前进即俩人是“蚂蚱”。 3全程50米游戏者要在活动中往返一次按记时成绩排名次。 五穿越彩虹 1、参赛人数 8人 2、竞赛办法 1参赛选手在摇绳队员的配合下依次穿越长绳无论成败穿越后返回原队伍依次循环记穿越成功的人数多者为胜。 2时限2分钟在活动中被绊停后可重新开始。数目累计被绊停的当次数目不计。 六百发百中 1、参赛人数5人 2、竞赛办法 1飞镖10支/队距离2米 2以中靶环数总和多者排列名次。 九、计分方法及录取名次 每个单项的第1、2、3、4、5、6、7、8名依次计分20、18、16、14、12、10、8、6分各单项计分累计为各参赛队最后总分依据总分成绩确定本次活动的名次1、2、3、4、5、6、7、8。如参赛队最后总分相同以第一名多的列前依次类推。 关于开展“迎奥运 促和谐”趣味体育比赛活动的通知 一、比赛项目 1、比赛设立定点投篮、跳大绳、踢毽子、拍球接力四个项目。 2、男、女混合每6--12人为一队至少有2名女队员每队队员名单一经确定后不允许临时更换。要求30人以下单位至少申报1支参赛队伍30人及以上单位至少申报2支参赛队。 3、各单位要鼓励教职工积极参与提倡多报。 二、时间、地点安排 1、报名时间4月10日下午4时前交工会切勿迟报。 2比赛时间4月21--22日每天下午400—600。 3比赛地点在新操场上进行秩序册另发。 三、比赛规则 一关于集体跳大绳 1、时间规定每队比赛限时4分钟。 2、比赛办法12人为一队两人摇绳且队员间可随时换摇其余10名队员在4分钟内依次轮流接力跳。 3、统计方法比赛采用不坏不换制累积记数法。 4、成绩确定按照跳绳的数量第一要素和质量决定获奖。 5、其它规定为保证比赛的连续性、趣味性、观赏性允许空摇绳、反摇绳及各种表演跳均不记入比赛成绩。 6、裁判。比赛设立裁判组其中 记时员1人每隔1分钟提醒1次。 记数员1人同时唱报成功数量。 记换员1人主要监督队员轮次、各种违规行为和违规次数。 二关于6人定点投篮 1、比赛办法6人一队在蓝筐下规定一点蓝前规定的半圆上均匀选取五点每人固定选取一个位置每人6次投篮机会。 2、成绩确定各队投篮总数多者胜出。投篮总数若相
同时通过一人比赛六点各投一次决出本队名次。 三关于6人踢毽子比赛 1、比赛办法 6人为一队在羽毛球场地上同队队员3人一组中间相隔球网相互对踢。 2、比赛规定裁判宣布记时开始在规定的5分钟时间内意一边踢发毽子后同边3人可以随机接踢过网一次记数一个。
3、动作要领对方踢过来毽子后同边3人都可以随机接踢但每人最多可以连续接踢2次。对于在迫不得已的情形下连续接踢2次以上的不犯规、不影响比赛进程但也不记入比赛成绩。其意义在于保证了比赛的连续性减少本队的发踢次数赢得有效的比赛时间可以适当应用。
4、比赛成绩以每队随机接踢过网的有效次数作为比赛成绩。 四10人拍球接力跑 1、比赛办法 10人为一队在规定的30米跑道上同队各有5名队员分别站在起点和终点上。 2、接发球规定第一人拍着蓝球快速出发后在规定的对方接球区内将蓝球手把手地交于对面接球者继续比赛到结束为止。 3、以下动作犯规队员不能够连续拍球的有直接抱着篮球跑的现象没有在规定的接球区内接球的即所谓的空中接力。全队有一人犯规将被取消比赛资格。 四、裁判及工作人员 1、总裁判长刘刚 2、裁判人员薛红强、王凤来、王宏、雒新锋、刘宁、杨铿 3、器械场地准备体育教研室 五、奖励办法根据各项报名队数决定各项奖励情况所有参赛未获奖的选手均颁发纪念品。 六、几点要求 1、各分会要按照通知要求认真组织教职工参加比赛热心为教职工提供各项服务。分会干部要始终在现场协调指挥。 2、督促队员熟知比赛规则自觉维护赛场秩序遵守纪律服从裁判文明参赛每场迟到5分钟一律取消比赛资格。
3、教育教职工讲究公共卫生共同创建和谐校园。要注意自我保健身体不适者切勿参加。 4、凡进入操场的教职工不许穿皮鞋一律穿运动鞋入场。 5、提倡“友谊第一比赛第二”的竞赛风格未尽事宜经协商解决。 6、各单位要以这次活动为契机以良好的精神面貌迎接北京奥运创建和谐校园。 竞技体育项目的分类 竞技体育项目的分类是根据分类学原理把名目繁多的竞技体育项目按它们的外部表现或按它们的本质属性进行归类。这种归类主要有以下几方面的意义第一对竞技体育项目的准确分类有利于发现和研究同类项目运动的规律把感性知识上升为理性知识把经验上升为理论把来自于一项或几项的经验归纳成指导一类项目的理论达到事半功倍、提高训练效果和工作效率的目的同时可减少投入降低训练成本第二对竞技体育项目的准确分类有利于认识一类运动项目的本质属性和固有次序充分利用迁移规律促进各项目之间的运动技、战术和运动素质等的正迁移减少负迁移加速各项目之间训练方法的相互渗透与移植第三对竞技体育项目的准确分类是运动训练的理论需要要建立训练学理论体系必不可少的条件也是进行训练学科研究的基本要求。 竞技体育项目的分类 竞技体育项目按不同标准可形成多个项群 一按竞技能力的主导因素分类 竞技体育项目若按技能力主导因素的不同可分成体能和技能两大类。体能类项目运动员成绩的提高对运动素质的依赖性很大体能类还可分成速度力量和耐力两个亚类。前者包括短距离跑、跳跃、投掷、举重四个项群的项目“主要由以快速、迅猛、果敢、强壮、惊人的力量来表现”后者包括中、长距离和超长距离两个项群的项目它们主要表现坚强的意志力和承受超人负荷量的能力特点。技能类项目运动员成绩的提高不但对运动素质而且对运动技术、技巧的要求都很高。如图中所示技能类也可分为表现和对抗两个亚类。前者包括准确、难美两个项群的项目主要“表现准确完成专项技术的能力和完成高难动作及显示人体优美运动的能力”后者包括隔网对抗、同场对抗、格斗对抗三个项群项目表现运动员在各种条件下直接对抗的能力。按竞技能力的主导因素分类有些项群还可以有三级以上的分类标准如隔网对抗类还可以分为单人、双人和多人隔网对抗等项群难美类还可以分为单人、双人和多人难美三个项群但是其分类标准可能会出现部分交叉和重叠。 二按运动项目的动作结构分类 竞技体育项目按动作结构的不同可以分为单一动作、多元动作和多项组合结构三大类。单一动作类也可分为周期和非周期两个亚类前者主要“要求运动员在一次完整的专项运动中多次重复同一动作以周期性运动为特点”后者主要“要求运动员一次完成一系列不同的单一动作所组合的连续动作各单一动作之间和各动作之间和各动作阶段之间的联系有明显的差异具有相对独立性、复杂性和稳定性的特点。”多元
动作类也可分为固定组合和变异组合两个亚类前者“以动作的组合形式出现”在比赛中固定不变运动之间相互制约后者的动作组合形式随比赛形势变化而变化动作的组合形式、组合次序、组合时间等复杂多变动作固定与不固定相结合。多项组合类也可分为同属和异属多项组合两个亚类前者由同一大项的若干小项群组成形成一综合性比赛项目后者由不同属性的若干小项群组合而成。按动作结构分类有些项群还可以有三级以上的分类标准如跳跃类还可分成跳高、跳远两个项群甚至还有进一步细分的可能。 三按运动成绩的评定方法分类 竞技体育项目按运动成绩的评定方法的不同可以分为测量、评分、命中、制胜、得分五大类。测量类项群的运动成绩是通过定量地测定速度、高度、远度和重量来决定的评分类项群的运动成绩是裁判员根据统一的评分标准通过主观判断对运动员完成的动作予以相应的分数来决定的命中类项群的运动成绩由比赛中命中某一目标次数的多少来决定的制胜类项群的运动成绩由比赛中命中某一目标次数的多少来决定的它既包括命中对方的得分又包括制胜对方直接获胜的得分得分类项群的运动成绩是根据特定的原则以得分的多少来决定的。按运动成绩的评定方法有些项群还可以有进一步分类的可能。 四按数学模糊聚类分析法分类 竞技体育项目按模糊聚类分析法可以分为体能、技能、对抗、高科技四大类。但这种分类方法不是在竞技体育项目的某一属性层次上的分类也不是以绝对肯定或否定来制定的而是根据辩证逻辑的思维方法把竞技体育项目每个属性的异同看成“全”和“无”之间的过渡变量用模糊聚类的方法得出的具有相对的可靠性、全面性和客观性。 应用竞技体育分类体系的要求 现代竞技体育项目的属性越来越多分类标准也越来越多根据不同的分类标准同一项目可归到多种不同的类型中去。但是按某一特定标准进行分类只能反映某一特定项目在某一特定方面的属性所能解决的实际问题也有很大的局限性。因此大运动训练实践和科学研究中无论采用何种分类方法、应用何种分类标准都必须充分考虑到它的局限性必须根据实际需要运用科学、合理的分类方法解决特定的具体问题。 一注意科学性与实用性 所谓科学性首先是指分类标准的一致性即同一类项群拥有基本相同的本质属性和固有次序其次是指分类标准逻辑关系的严密性即同一类项群拥有同一层次的概念、标准上、下层次之间不错位不混淆从属分明分类的范围既不过宽也不过窄。所谓实用性是指实用价值要高便于使用总结出具有规律性的东西反过来再促进训练实践。 二以实际任务为依据 各种分类方法运用的分类标准不同所要解决的实际总是也不同。因此具体运用时要根据自身实际任务的需要选择合适的分类方法。为了研究提高技术水平可采用动作结构分类如为了研究现代高科技竞技项目的发展规律可采用的模糊聚类分析的二级标准分类。 三有主有从具有发展眼光 按一个分类标准进行分类是一元分类法而竞技体育运动往往是多元的、错综复杂的一元方法解决不了多元的任务。因此实践中应注意有主有从主从分明既要注意运用多元分类方法又要按照主要的分类标准完成好主要任务。另外现代竞技体育的发展极为快速项目也逐渐增多现有的任务一种分类标准和体系都无法涵盖所有的竞技运动项目也无法揭示竞技运动项目的所有属性和次序。因而在对竞技体育项目分类时一定要以发展的眼光并结合现代的科研成果研究和发现新的更为科学、合理的现代竞技体育的分类体系。