七年级下心理健康教育教案
七年级下期心理健康课教案：
第1课时 “人缘”何处来
教学目标：
1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；
2、了解不受人喜欢的人有哪些特征；
3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；
4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式教学用具：多媒体
教学方法：（活动课）情境创设、角色扮演式教学
教学设计：
1、课题说明：由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己
2、元认知能力的培养：通过人际关系相谈室--人缘篇中的案例系列的分析，引导他们有意识地内省自己渗透并建立起科学的人际交往技巧。
3、活动设计中注重浅移默化地
4、由于该课程没有现成的教材、大纲，更没有现成的思想方法，本课试图运用心理辅导的一般方法：状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助
教学过程：
1、引入：热身活动 放松训练《白日梦》
现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？
好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。我们先调整一下呼吸，深呼吸、随着每一次呼气，你会越来越放松．．．．．．放松．．．．．．放松．．．．．．放松．当你们听到老回到教室里来。（感觉舒适放松）。（2分钟）
2、学生讨论本课话题： 讨论话题
现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？我们会怎能样结束今天的聊天 同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好：兴趣是最好的老师！
3、多媒体显示：《诗一首》（学生观看画面：一群放飞的鸽子配着音乐飞出，随即一首诗闪出）， 字幕出现：人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇（告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列 多媒体显示： 引出话题：“人缘”何处来
4、人际关系测试：（测试题）
请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上：
（1） 你觉得自己的人缘：A、很好B、大部分时候不错C、一般 D、不好
（2） 和朋友发生不愉快时你会：
A、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见
B、不理他，和他疏远
C、委曲求全，忍气吞声
D、报复他
（3） 你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是：
A、 幼稚且不好的举动
B、 不好却有趣的活动
C、 表示亲昵，没什么不好的举动
（4）你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是：
A、幼稚且不好的举动
B、不好却有趣的活动
C、表示亲昵，没什么不好的举动
（5）当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会：
A、主动关怀他
B、同情他，但决不主动关怀他
C、没什么特别的感受
D、 和大家一起孤立
（6）如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？：
A、 一概接受
B、 大致接受，如果太难听则不接受
C、 喜欢的才接受
D、 决不愿意接受
（7）你觉得哪种人最有人缘（最多可选三项）
幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他
（8）你觉得哪种人最令人讨厌（最多可选三项）
粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、多媒体显示：字幕打出 他是万人迷 我却顾人怨WHY？
5、喜欢—不喜欢
活动步骤：
第一步：小组讨论。分小组活动，每组六人。讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质；。不讨论受人喜讨论怎样才能受人喜欢。
第二步：每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。第三步：每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。然后尽量填写课本五页的表格。
6、怎样成为别人喜欢的人：
（1）、爱别人，被人爱。
想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别人。
（2）、展示你的亮点。
要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由。因此，把你的优点，把你的可爱，把你的优秀品质充分展现给
（3）、驱除“瑕疵”。
金无足赤，人无完人，每个人都会有缺点，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而应该努力成为亮点。
7、人际关系的原则
多媒体显示：心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理并维持自己期望的人际关系。
（1）、人际交往的交互原则
人们在交往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先接纳自己、喜欢自己。其实，这就是人际关
（2）、人际交往的功利原则
日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似，而且还需要保持交换的对等。即在交往时必
（3）、人际交往的自我价值保护原则
在人际交往中的接纳与拒绝是相互的。人们只接纳那些喜欢自己，支持自己的人，而对否定自己的人倾
8．进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘？
9．学生讨论： 实现自助
10．建立良好的人际关系的技巧：（学生总结出，老师归纳）
（一） 面带微笑
（二） 凝神倾听
（三） 称赞优点
11．关闭相谈室，结束聊天，音乐响起，同学们下课。
自我评价：
本课宗旨：学生大胆发言，实现自助
本课特点：充分体现学生主体、教学主导；结合学生实际，给学生提供施展才华的舞台；老师对学所欲言，大胆评价。
心理健康是一种社会问题，它可以人作为一个示范课。课堂中力求与新课改的思路相结合、力求达到