中班户外游戏活动方案——脚尖脚跟跳
游戏目标：1、训练幼儿快速连续跳跃的能力。
2、提高幼儿参与竞技游戏的积极性。
游戏准备：幼儿本身，要求脚穿平底运动鞋。
游戏过程：
一、准备活动：
1、教师引导幼儿由一路纵队站成六路纵队，进行游戏前的预备活动。 跟随音乐做热身两分钟热身操，重点活动踝关节部位。
2、幼儿进行队形、队列练习，由一路纵队走成六路纵队。
3、练习：立正、稍息、原地踏步等动作。训练幼儿遵守规则意识。
二、游戏活动
1、向幼儿介绍游戏名称和玩法。
(1)今天我们要来玩一个很好玩的游戏，游戏的名字叫“脚尖脚跟跳”
(2)教师：小朋友们为了我们的游戏能够更有趣，请小朋友按照老师的要求去做。
2、教师吹口哨请小朋友按照组与组之间按秩序围成一个圈。
三、教师说明游戏规则。
(1)教师：小朋友拉成一个圆圈，由其中一个人开始，自右向左依次报数，各人记住自己的号数，游戏开始，大家手拉手跳起来。
(2)我们跳跃的节奏是：第一拍用右脚的脚尖跳，第二拍用右脚的脚跟跳，第三拍换左脚的脚尖跳，最后一拍用左脚的脚跟跳，四拍一个循环。大家边跳边唱：“脚尖脚跟跳。”由报一号的接着单独唱：“脚尖脚跟跳“一号请一号来唱大家再齐唱：“脚尖脚跟脚尖跳”。
(3)然后由老师报到的号码接着单独唱，然后大家再齐唱：“脚尖脚跟脚尖跳。”紧接着被叫到号的人独唱：“我是某某号来报到。”
(4)带着幼儿一起进行相应的游戏。
⑸这样进行下去。叫到了号者没接上去唱，就在圆圈中间表演一个节目。然后从这个人开始，游戏继续进行，唱和跳的节奏可逐渐加快。
四、带幼儿回教室，放轻音乐让幼儿舒缓筋骨、放松心情，饮水休息。
五、游戏结束。