不容否认老年男性或多或少都有些泌尿系统的问题，而其中罪魁祸手大部分都是前列腺。所以保护前列腺对提高老年人生活质量有很大的帮助。然而前列腺问题不只单单青睐于老年人，随着人们生活质量的提高，疾病谱的变化，很多年青人的前列腺也成为了一个易感器官。对于年青人，前列腺的疾病不仅会不同程度地导致他们的男性雄风不在，甚至会影响生育。以下向大家形象具体地介绍一下前列腺方面的一些知识，并主要针对如何预防向大家提供建议以帮助大家更好的保护好我们身体的一宝------前列腺。
1、前列腺是什么，有什么特别？
前列腺是连接男性膀胱和阴茎的一个特殊器官，他在人的整个“下水道工程”中起着桥梁的作用。另外也是人类的生命起源之水-----精液与生命工程之污水---尿液的交汇处，姑且形象地称为人体的两河流域。他严格地控制着这两种液体的单独排出。所以前列腺有病，排尿生殖都会受到影响。如下图前列腺腺体的中间有尿道穿过，组成了尿道的一部分，其邻近膀胱后部的两侧有射精管通过。其次前列腺不仅是生命之水的一个流出道，他还进一步对生命之水再加工。即做为生殖器附属腺中最大的一个实质性器官产生前列腺液参与精液的组成。这座人体之桥形如一个倒放的栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，前面贴耻骨联合，后面邻近直肠。另外前列腺还具有内分泌功能的性分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”参与人体炎症等病症。
2、如何判断前列腺有无问题？
如果把人体的尿道比做一个“下水道”，那么前列腺就是这个下水道的一个阀门，所以可想而知，如果阀门有了问题那么首先水流就会出现问题，如果阀门有点紧，则水流变细，即出现尿线变细；如果阀门过紧，则不会有水流通过，即出现尿排不出。当然假如作为阀门的前列腺自身出了问题那么其水流通过时就会有疼痛感，也就是尿痛。前列腺不仅分管着尿液的排泄，还主管着生命起源之水------精液的排出和形成，所以当其有问题时一方面会影响男性的射精功能，一方面会影响男性的生育。
通过以上的分析可知当你的尿液变的很细，排尿的时间比平时有所廷长，排尿困难，排尿不出，有尿不净感时，或房事后有不舒服感，及女方正常而有不孕时，你也许应该关心一下你的前列腺，并进行友好的“协调”和“安抚”使其能很好的为你服务。
3、前列腺出现问题后，如何“协调”和“安抚”前列腺
当你的前列腺有罢工的迹象时，你应该具有一个政治家一样的鼻子，敏锐地察觉到其丝毫的蛛丝马迹并对其进行“协调”和“安抚”，使他更好的为你服务。那么该如何“协调”和“安抚”呢？
首先是应该去请外援，即去看医生，经过医生的检查和诊断做出合理的决策。另外自身还要特别注意以下几点
①、饮酒和吃辛辣东西对前列腺的危害。过量饮酒会使盆腔和前列腺充血，另一方面过量饮酒而必然会使坐的时间相应地延长以及会引起的膀胱的过度充盈，这都会进一步加重充血。而前列腺过度的充血则会导致其疾病的产生，易产生前列腺的肥大，容易感染等。
②、久坐对前列腺的危害。 “生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。中国有句古话“流水不腐，户枢不蠹”人也是如此。长期进行体育锻炼则会强健体魄，正如中医所说“正气内存，邪不可干”而相反长期久坐则必然会百病滋生。当然久坐对前列腺的危害则更加的大。缺乏必要的运动，一方面使男性的气脉运行和血液流通受阻，容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。另一方面久坐，特别是久坐沙发软椅，会使臀部深陷沙发中，填充物会包裹、压迫阴囊，使静脉回流不畅，使得男性的整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅，淤积于前列腺之中，进而导致无菌性前列腺炎的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。而勤加锻炼则腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20￣30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生都很有意义。
③、喝水少与前列腺的关系。水是生命之源，人的一切生命活动都离不开水。一个正常的人每天的需水量在4到5升左右。除了食物中含有的水分外，还需要每天额外喝4~6大杯水。在生活、工作比较紧张、劳动强度比较大的时候，在干燥的季节，水分的补充量要增加。人体缺少水分，排尿量则大为减少，一方面尿的浓度就会相应的增大，从而尿液对前列腺的刺激就会加大，另一方面浓缩的尿易产生晶体而使尿路出现不畅，前列腺的分泌物难以正常排出而造成“积蓄”，即增加前列腺负担，又使它容易遭受细菌攻击。
④、性与前列腺的关系。目前有两种观点：一是认为前列腺问题是男人的“感冒”，这种“感冒”有时是男人自己单独造成的，那就是自慰（手淫）过于频繁。自慰可以帮助部分男人解决部分高张力状态的性冲动和性“积蓄”，这是正常的一种生理性行为。而一旦不加节制的进行自慰，如有的男人每天自慰几次，甚至十几次，除了有纵欲过度的那种容易疲劳和降低自身免疫力的后果外，前列腺也因这种过于频繁的紧张与放松的更替以及分泌物的超常规产生和排放而“疲劳”，出现前列腺调节能力下降的情形，在没有及时清洁下身的情况下，病原菌会乘虚而入而造成前列腺伤害。而另一种观点则认为有规律的射精（性生活和自尉）不仅可以预防前列腺炎，还可以治疗慢性无菌性前列腺炎。西方科学家和医生认为，血液循环可以给前列腺带来营养和氧气，同时将积压在前列腺内的毒素及致癌物质带走，而勃起则有助于前列腺的血液循环。
以上两种观点孰是孰非还有待进一步的证实，但综合以上两种观点我们可知适当的性生活即即不禁欲也不纵欲对预防和治疗前列腺疾病是有很大的好处的。
4、如何在平时搞好与前列腺的关系
虽然亡羊补牢犹未晚矣，然而未雨绸缪则更受人推崇。所以与其前列腺有了问题后再进行“协调”和“安抚”不如就在平时搞好与前列腺的关系，使其能永远的甘心服务于人体的“下水道工程”和人体的“生命工程”。那么如何搞好与前列腺的关系呢？除了做好上文中提到四点外还应该在平时做好以下几个方面，尽而使我们的“两河流域系统”能更好的为我们服务。
①、“干干净净做人”
男人的阴囊伸缩性大，分泌的汗液比较多，经常处于湿润状态，而这一部位的通风环境较差，容易“藏污纳垢”，惹来各种病原体经常“光顾”。前列腺的开口与尿道相同，经尿道的逆行性病原体可进入前列腺而导致前列腺炎、前列腺肥大等。
所以，保持会阴区的干净对预防前列腺疾病有很大的好处。这就要求男人沐浴时，每次都要花费更多的时间来仔细清洗会阴部。最好是使用带有抑菌或杀菌配方的沐浴专用液来清洗，并选择透气性好的棉质内裤。还要对清洗的内裤进行消毒液浸泡或阳光下暴晒除菌，减少前列腺发生炎症的几率。
沐浴的方式也很重要。热水坐浴或在坐浴液中加入一些中药，可改善会阴部的局部血液循环，减轻或消除前列腺充血现象，并能提高已经有的炎症消退的速度。另外，最好每天晚上洗一次下身，在性交结束后也要及时清洗下身。争取干干净净地做人，为前列腺的健康打下基础。
②、像美女一样挑食
这一方面男士应该和一些整天担心自己会变胖的女性学一学，对吃的东西应该有所食有所不食，这样你的前列腺才不会背叛于你。这要求你多吃清淡饮食，少喝酒，多吃蔬菜和水果，多喝水。这样一方面可以减轻前列腺充血的负担，另一方面可以减少便秘的发生，从而就减少了会阴部充血的几率，降低了前列腺出现充血的风险，避免了前列腺疾病的发生。
应值得注意的是，喝水也不宜太多，晚上七、八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，使其出现充血和不畅通的负担。
③、像对待女朋友一样对待你的前列腺
对有过前列腺炎病史而又没有规律性生活的人经常进行前列腺按摩对前列腺疾病的预防有很大的作用。该如何进行前列腺按摩呢？具体操作方法：患者取胸膝位，按摩者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次。按摩时手法应“轻、缓”，注意询问病人感受，切忌粗暴反复强力按压，以免造成不必要的损伤，另外，主张按摩完毕病人立即排尿，可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。每周一次，可以及时清理前列腺中没有及时流出来的分泌物残液，并提高前列腺的收缩功能和减少炎症。在这一过程中，应注意先清洁肛门，用润滑剂以杜绝摩擦伤而引起的感染，动作应缓慢有力，不宜幅度过大，频率过快。
④、前列腺需要你良好的心态
现在医学关注心身医学的重要性，心情的好坏与疾病的产生有很大的关系，当然前列腺也不例外。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
通过以上我们了解了关于前列腺的一些解剖、生理、处理和预防的一些知识，我们知道前列腺不仅是人体下水道工程的一个组成成分，也是生命工程的一份子，参与了生命的形成，所以形象地称为人体的两河流域。前列腺不仅决定了生活质量的好坏，也体现了男性的雄风，所以每个男性都应该从生活中的一点一滴保护我们生命的两河流域。