如今我们的生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，如何寻求一种更健康的生活方式，一直是困扰许多人的问题。提倡“慢生活”，如一股清泉使那些迷茫在快节奏中的人们，开始重新思索自己的生活。
我理解的“慢生活”应该是一种对生活的态度。把工作、吃饭、休息、劳动都看成一种享受。我闲暇时喜欢拿起针和线慢慢编织或做点儿小手工；原来不会写日志只会转载日志，现在也能慢慢的散步在文字之间，喜欢寻觅那一份“慢”的惬意。女儿的毛衣、毛裤是我一针一针织成的，我自己的坎肩也是我一针一针编织而成的，那种绝无仅有的款式穿在身上，心里头有种美滋滋的感觉。看着手工制作的小摆件，心里有种窃喜。慢下来其实很简单，只要去除那些外力强加给你的价值观，只需听从自己内心的声音，找到自己喜欢的事情，按照自己的节奏，慢慢地享受那份美好。
比如上班，家离单位远也一样可以慢下来，我们可以起早点儿，把这种改变看做是一种享受。再比如开车出门，如果你喜欢按点出门，那么你就打破这个习惯早些出门，别抱怨路上堵车，慢慢开，把驾驶当成一种乐趣！出去买菜或办事情需要走路时让脚步慢下来，看看你身边的城市、身边的事和人，你会发现你会有不一样的心情！
朋友们，“慢”下来吧！让我们的生活方式来一次革命，让我们找回失去的时间，让我们的生活变得更加精彩！
慢阅读，指的是触动心灵的读，不是泛泛地看。关掉手机、忘掉做不完的工作，读着读着，或许哪句话就能打动你、感染你，你可以从中读到人生不为人知的另一面，从中学会反观自己，暂时忘掉烦恼，放松身心。此时，世界便渐渐沉静下来，日子变得明亮了，身边洋溢着安详、和谐。
慢旅游，就是去一些名山大川欣赏那里的旖旎风光，去辽阔的草原打一个滚，到郊外田园呼吸一下新鲜的空气……与大自然亲密无间地接触交流！
慢运动，慢跑、散步、瑜伽……这种慢速度、慢动作的组合，既能消耗一定得体力，又不会很累，使人收获心灵的宁静和身体的健康。
慢饮食，做一些喜欢吃的东西，慢慢品味。或在一个阳光的午后，一杯浓茶、一杯咖啡、一块甜点，几个好友其乐无穷……