足部按摩的方法
把脚比喻为拿在手里的风筝线轴，经络则是长长的风筝线，各个脏腑则是天上飞的风筝。人们按揉脚的反射区就相当于放风筝的人收放线轴，通过经络这根线就可以控制脏腑风筝的方向和高低了。自由控制风筝的前提是连接的线需完整，如果连线中间被东西缠绕或者断了，风筝就失控了，此时按摩足下的反应也就不准确了。
不知道你有没有做过足底按摩或者埋耳针减肥的经验，现在许多的保健方法都是找到身体全身的反射区，对其进行经常的刺激，痛的地方就是有问题，按摩那里就可以调节疾病。 足部按摩的方法(按摩后要多喝白开水)
做足部按摩一般先做心脏反射区，在左脚上，就是先检查一下心脏有没有问题，然后再往后做。
1，首先点按肾上腺，消炎退烧管戒断
肾上腺在人字形根部，从上往下做，点按就可以，有升压的作用。再往下就是肾。
2，腹腔神经刮压全，腹胀腹泻得安然
腹腔神经在脚心，在肾的外围，从下往上做(八字)，固定方向
3，排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连
肾脏有问题可以在肾区从里到外顺时针转36圈，也可以从上往下推，肾区在脚心周围。也可敲打。做输尿管要从脚心往脚内踝推，可去结石。做完后喝一杯白开水，半小时内不能吃东西。
4，足跟内侧一斜线，阴道尿道距舟间(距骨和舟骨之间)
从脚心往脚内踝后推，可治疗泌尿系统的疾病，
5，前额就在五趾端(前端)，专管五官与失眠。
二三趾管眼和鼻子，四五趾管耳朵和后边枕骨，拇指统领整个头部。
失眠:用手心按摩大脚趾前端，顺时针转36至100下。大脚趾前端横着刮，可改善脑部供血不足，贴近指甲盖边缘做还有生发的作用。小脚趾根部治失眠。脚后跟处也治失眠，可往上推。嗜睡的往后推
6，拇根小脑连脑干，防治痴呆头脑键。
人在坐着时，两手手掌无意识的朝上放着，是脑中风的前兆。是一种肢体语言。
痴呆线:大脚趾内侧(靠二脚趾)边缘如果出现棱线,就说明小脑开始萎缩了。小脑在大脚趾根部，可以沿着大脚趾根部横线缝上做，向一个方向刮。
7，垂体拇趾正中间，九大系统司令官。
脑垂体:在大脚趾肚中间。是降糖的大药田。点按100下。按摩脑垂体也可长个子，大脚趾肚有时会发偏，按摩时可从里往外推，往深里推，会感觉到有条缝，往下扎。
大脚趾外侧边缘是甲状旁腺，要经常推。
8，三叉神经拇趾外，耳鼻牙病与面瘫。
三叉神经在大脚趾外侧(在拇趾和二趾相近的地方)
如果塌陷进去就说明有问题了，用拇指从上往下推36下，要空回来， 9，鼻区顺着拇甲弯。左边不通做右边
围着大脚趾甲盖边缘推可治鼻子不通，左右交叉做，做手也有效果。是鼻子的反射区。做时要擦点油。
10，大脑尽在拇腹面，防治头晕放血栓
大拇趾肚腹面是整个头部，如果里面有疙瘩或沙粒要把它做通了，让他的废物随着血液循环排出体外，这时要多喝水。
11，拇跟颈项多点按，降低血压防颈肩
大脚趾根部有两条线，如果是一条线，就说明是贫血，可多按摩血海学。降血压::双手拇指在双脚大脚趾根部与关节线做十字交叉，每天掐揉36至100下。
12，二趾三趾治眼疾，消灭炎症保护眼
二趾三趾根部管眼，三个面都要做，脚蹼也要捏一捏，如果里面出现两层璞就可能是有眼病了，就会疼。眼病:用小指第一关节提东西，效果很好。
13，四五趾间治耳病，耳聋耳鸣中耳炎
脚趾根部与关节线做十字交叉，每天掐揉36至100下。
14，跖趾之间甲旁腺，防治痉挛与癫痫
大拇趾外面边缘处是甲状旁腺。可治疗羊角风，抽筋。它掌握全身的钙磷平衡，与内分泌有关联，可促进钙的吸收，要经常做，从脚趾头往下推36至100下
15，脾司造血在心下，免疫强身好器官
心和脾在左边，肝和胆在右边
在甲状腺下面两指是胰腺反射区，心脏下面是脾脏反射区，在肾反射区外边，靠脚外侧。如果发硬，就有患糖尿病的危险。
在脾脏反射区可顺时针点揉。
16，胃痛胃胀及胃酸，点揉胃区可消炎
在甲状腺下面一指是胃反射区，可点按。
17，12指肠胰区下，消化不良多点按
18，四指屈曲刮小肠，胀气腹泻防肠炎
小肠在脚心往下有三指宽的区域，
19.横降乙直大肠全，便秘腹泻肺疾患
用食指节绕着横结肠做，
20，足部内侧有脚弓，颈胸腰骶尾相通
21，坐骨神经跟外缘，调理此处去病患
从上往下搂就可以
22，外踝关节在踝下，专治疼痛腰背髋
23，跟骨前缘是膝区，下肢治疗与保健
在足外侧从前往后搂就可以
24，骨骨前后两点肘，治疗上肢它必选
在足外侧脚心边缘处，可点按
25，足面肩胛带状分，活动上臂活络肩
在足背外侧，从脚趾根部往上推，6厘米左右再分开叉推一点，可治疗肩部不适。
26，踝后四指下腹部，妇科疾患好药田
足外侧踝骨上下四指的地方，从上往下推。
27，跟上踝后生殖腺，安然需要多点按
在26下面，按摩也和26一样，一块推就可以。
28，足背二四一大片，胸部乳房推压全
在足背第二趾缝到第四趾缝之间，可用手从脚趾往上刮。摸到有疙瘩的地方，就用按摩膏（用云南白药和凡士林调和的）把它揉开了。用云南白药和仙人掌调和可治疗乳腺炎。
29，右脚肝区四五趾，养肝保肝做在先
脚底处，往脚趾处推，再往里一点是胆摁一下就可以。
30，肝区下包是胆区，预防结石胆囊炎
从足三里往下推100下，治胆囊炎。左脚第四趾上长脚垫或鸡眼是胆的问题， 31，盲肠阑尾跟前缘，专治腹胀阑尾炎
右下腹痛是阑尾炎，反射区在右脚后跟靠前一点靠外侧，再往前是盲肠罐。可治疗便秘，点按。
32，点罢阑尾点回盲，促进排泄键大肠
点肚脐也可以治疗便秘，排便最好是在早上5点到7点。
33，趾骨两侧扁桃腺，对症治疗很灵验
扁桃体发炎
反射区在大脚趾根部，背面第一关节处有上下俩颌，可治打呼噜，横着往里推。下颌下边两点，在关节的两侧是扁桃腺。拉耳朵垂也可以防治扁桃体发炎。 34，一二趾骨缝隙间，胸部淋巴深点按
脚背上在大脚趾二脚趾掌骨中间有条缝，上边是太冲穴，这一条线上有，声带，喉头上呼吸道，气管，食道，胸部淋巴，往脚趾处推。
35，内耳迷路在四五，头昏耳鸣晕车船
脚背上在四五脚趾掌骨中间有条缝，往脚趾处推。