GAMES GARDEN 体育教学年第期89发展柔韧性游戏一、介绍游戏中的——自制教具自制这个教具是受学校“坐位体前屈”仪器的启发由于我们农村小学这种仪器数量很少只能用于测试使用不能满足学生练习使用。平时类似练习尝试让学生压腿、站位体前屈、凭空坐在垫子上做坐位体前屈等学生练习兴趣不高成效不高又不能很好地进行评价。后来偶尔发现学校装电脑的废弃纸箱而且是正方形学校淘汰下来一批电脑桌上面的小木板和木条正好能利用上经过精心设计新的教具成形了经过课上试验效果不错不但适合学生小组合作练习比赛、探究学习而且能激发学生练习兴趣。如图1教具可以拆卸、组装木板可以折叠与纸箱可以用螺栓固定木板上用油性笔画出均匀的横线并标出分数。二、游戏方法在平整的场地上摆放好纸箱组装好自制教具并在纸箱的四面摆放好四块体操垫每个教具可以四个人同时进行坐位体前屈学生可以根据人数和教具数平均分成若干组进行比赛。图21动作方法每组器械可以四个学生同时进行练习。动作要领和“坐位体前屈”动作相同学生在体操垫上成坐姿两腿伸直双脚脚跟并拢贴近纸箱然后两手并拢两臂和手伸直渐渐使上体前屈用两手指尖轻轻推动木板上的小木块前滑直到不能继续前伸。练习时双腿不能弯曲用力注意适度、科学、合理以免拉伤肌肉和韧带。最后以小木块停留位置的数字为得分。2游戏方法1个人比赛四个人可以进行比赛看一看谁推
得远以分数多少来决定胜负。2集体比赛每组器械可以把比赛人数分成四组各组学生依次进行最后把每个同学的分数加起来决定集体名次然后每组器械经过比赛可以出现一个第一名最后各组器械的第一名可以集中到一组器械大家共同做裁判进行冠、亚、季军的决赛。3游戏规则1学生练习时注意不要用力触及器械以免木板和纸箱错位影响比赛的公平。2动作认真规范特别是推动小木块时要用指尖缓慢、平稳进行不得靠惯性小木块不能脱离手指的控制否则成绩无效要重新进行。3比赛得分要做到诚实、实事求是、互相监督组长要实事求是地累计本组分数认真负责。4练习过程中要注意安全用力要适度、循序渐进、科学合理以免在游戏中拉伤韧带或肌肉。三、显性目标发展学生躯干腰髋腿等关节和肌肉的柔韧性、伸展性和弹性。四、隐性目标培养学生团结合作互相配合敢于竞争的团队精神和勇敢顽强的拼搏精神。北京市房山区教师进修学校 102400北京市房山区窦店中心校 102433毽子新踢法——看谁推得远一、开拐接龙赛踢毽的基本技术包括踢、开、拐、大掏、小掏。其中开——小腿从膝关节处向内从身体后下方折叠用脚内侧在踢毽子腿的异侧踢毽子如图1拐——小腿从膝关节处向外折叠用脚外侧在踢毽子腿的同侧踢毽子如图2游戏规则把全班同学分成人数相等的四组并成四路纵队并列各组间隔2m以上每组最后一名同学持毽子。当听到口令后持毽子同学将毽子开或
拐向前一名同学。依此类推后一名同学将毽子开或拐向前面的同学看哪个组能在失误最少的情况下将毽子最先传给排头的同学。要求 1开或拐不能同时进行可分别比赛开或拐的技巧如图3、4 2以毽子先到达排头同学的先后顺序计名次分并对中途出现掉毽子的次数酌情扣分以最终得分计名次。
二、圆形集体踢单毽图5图1图2图3图4图5◎ 周红民 赵 翔 GAMES GARDEN 体育教学年第期89甘肃省民乐县南古中学 734506小学生渴望“善变”的体育老师总希望体育教师有一个新的游戏或新的教具出现在体育课堂上“十年如一日”没有新意的体育课堂学生会产生厌倦情绪。笔者利用“废弃纸箱”制作一些新教具来满足小学生的求新、求奇、求变、求异的心理需求能较好地提高学生上体育课的兴趣。一、材料准备装色拉油的纸箱子1个即时贴13卷透明胶1卷剪刀1把泡沫贴6个二、制作过程 1用彩色胶将纸箱包装成所需的颜色如红、黄、蓝、绿色如图◎ 梅黎明 余景煜1。2在盒子的六面贴数字或泡沫贴如图2、3。3用宽透明胶在外层包一层起防水和耐磨的效果。三、主要用途 1适用于情境教学。2适用于让学生动手摆各种图形。3适用于障碍赛跑的设置跳、跨、绕等。4适用于水平一的学生练习各种方式的跳。5适用于作标志物球门、掷准、往返跑、耐久跑等。6适合创编各种游戏如搬运砖头、共建家园、变脸、搭积木等。图1图2图3 图4 图5 湖北省武汉市东湖高新技术开发区光谷
一小 430079湖北省武汉市光谷实验中学 432303的制作与运用“魔力盒”游戏规则将全班同学分成四个小组每个小组成圆形站立中间也可以有一名踢毽子技术好的同学其中任意一名同学持毽子。听到“开始”的口令后持毽子同学将毽子向任意同学踢出接毽子同学可连续踢或开、拐1-3次并有目的地踢向其他同学。如此反复使毽子在同组同学中传来传去不致落地看哪个组持续时间长。三、 圆形集体踢多毽游戏规则学生在掌握了圆形集体踢单毽技术并达到一定程度后可按照其方法同时踢两个或三个毽子。但两个或三个毽子同时踢势必有失误则以单位时间内失误次数论名次失误次数少者名次在前。 四、单人花样踢游戏规则先踢30次然后“开”一次再踢20次然后“拐”一次再踢10次做“大掏”一次最后踢10次做“小掏”一次至此为一轮。若毽子不中断则再踢一轮次如此反复至毽子落地看哪个同学踢得多其中“开”“拐”“大掏”“小掏”不计数。五、五人制毽球比赛1.场地长6m、宽4m半场长3m、宽2m网高1.2m。2.赛制三局两胜25分制先获25分的队必须比对方高出2分方为胜否则继续加赛至高出2分方为胜。3.比赛规则⑴以“猜单双”等形式获得球权或场地的权利每结束一局和第三局一队先得12分时交换场地⑵双方队员分前二后三站立自己场内由后排中间队员将毽子一次性踢入对方场地内。另一方队员接毽球后可在自己队员脚下利用踢、开、拐、胸顶、头顶、大腿踢等除手臂外的任何
部位连续传三次以内并将毽球踢向对方场地⑶每交换一次发球权队员按顺时针方向交换一次位置⑷若因己方失误使毽球出场队员可将毽球救回到己方场内或绕过标志杆踢入对方场内。⑸得分A、若毽子在场地内或接触到己方队员后落地则对方得分B、若一方连续踢三次还不能将毽子传入对方场地内则对方得分C、用头、胸、大腿等部位接毽球时毽球有明显停顿为连击对方得分D、发球时不能一次性将毽球踢入对方场地则对方得分E、除发球时触网而过为好球F、发球时触网而过视为网球重发。甘肃省民乐县南古中学 甘肃省民乐县第一中学