感激折磨你的人，因为他锻炼了你的毅力、拓宽了你的净土；感恩帮助你的人，因为他使你度过了难关，迈向了一个新的高度。
尘世的荒凉，让你懂得真情可贵；世间的不公，让你体会懂得友爱的珍贵；因为命运的坎坷，你才切身感受到坚守道德底线时搀扶的艰难。
世上只有一件事比遭人折磨还要糟糕，那就是从来不曾被人折磨过。没有经历过折磨的雄鹰永远不能高飞；没有被老板、上司折磨过的员工永远不能提高能力。如果我们有朝一日功成名就，第一个要感谢的人就是在工作和生活中曾经折磨过自己的人，因为他们使我们变得更加勇敢、坚强和自信。
伤害你的人，同时也磨练了你意志；
欺骗你的人，同时也增长了你见识；
陷害你的人，同时也强化了你能力；
遗弃你的人，同时也教训了你自立；
养育你的人，给予了你生命；
培养你的人，传给了你智慧；
提携你的人，提供了你机遇；
……
所以，请感谢这些折磨你的人，感恩那些帮助你的人吧！
生活在给予人们挫折的同时，也赐予了人们温暖。在人生中，还一定感恩帮助你的人！感恩是一种处世哲学；是一种生活态度；是一种优秀品质；是一种道德情操。人有了感恩之情，人生就会充实而快乐，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。
所以，在你的一生中，既要懂得感谢，更要明白感恩。这会使你达到另外一个高度，当你回望那些将精力用在别处的人时，你就会明白，人生为什么会有差距。
《感谢折磨你的人，感恩帮助你的人》是对人们心灵的洗礼，向人们传授着人生的快乐与成功的法则：懂得感恩，是获得幸福的源泉；懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。懂得感恩的人，才是真正能够领悟成功的人。
《感谢折磨你的人，感恩帮助你的人》人们只有以积极的心态面对那些在工作、事业、生活、生命中折磨自己和帮助自己的人。将各种折磨看成是对自己的磨练，重新认识自己，突破心理瓶颈，激发自己的潜能，才能在折磨中成长、进步，实现人生的幸福和事业的成功。人们要对他人的各种帮助和鼓励充满感恩，做一个知恩图的报的人。
让我们以一颗感恩的心去面对生命中的每一位有缘人！
“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！
感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力；感恩是不求回报的付出，更是善缘无尽的延续；感恩是美德，更是一个人之所以为人的基本条件！人有了感恩之情，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。生而为人，要感谢父母、国家、师长、朋友、大众的恩惠，也正是他们的存在才铸就了自己成功；感谢打击你的人，是他强化了我们的毅力，让我们有坚强的意志，奋勇向前。永怀感恩之心，常表感激之情，原谅那些伤害过自己的人，感谢那些帮助过自己的人，以这样的心态面对人生，人生才会充实而快乐，才能取得了真正的成功。
《感谢折磨你的人，感恩帮助你的人》告诉人们生命也就如此，其实，一切都很简单，只要求你换一种眼光看待世界！一个成功的人，一个有眼光和思想的人，都是懂得感谢别人的人。
《感谢折磨你的人，感恩帮助你的人》不仅会使你爱得博大深沉，活得充满激情；而且将会使你更有信心地去追求梦想与憧憬。当你面临他人的挑战、挫折和无助之时，会给你以力量；当你迷茫、痛苦和失落之时，本书会给你以慰藉。
让我们怀着感激的心开始愉快的体会吧！
如果你笑，那么世界也会跟着你笑！
“从远处看，人生的不幸折磨还很有诗意呢！一个人最怕庸庸碌碌地度过一生”。人得一生其实很短，不要留下遗憾给自己，更不要对别人留下仇恨。学会用感谢的心情看帮助或者折磨的人，因为他强化了我们的毅力，让我们有坚强的意志，奋勇向前；因为他在丰富了我们的世界，让我们活出人生的精彩。
1．上帝就是你自己
很多人无助时会想到上帝，甚至把一切希望都寄托给上帝，其实上帝只是我们精神上寻找的一种信仰，一种寄托。要想自己的生命开出绚丽的花，只有在挫折面前反思自己，正视挫折，积蓄力量，待机勃发才能让自己的生命之花精彩绽放。
天堂没有上帝，等待上帝的眷顾是徒劳的，那样只会让你消沉，让你低迷，让你发疯。所以拯救灵魂的上帝就是你自己！把自己变成上帝，自己的命运自己把握！
其实生活就是充满险阻的恶浪险滩，人活着，无时无刻的都在面对着生活中的各种考验。如果只会在挫折面前祈求上帝保佑，只会想让上帝助你成功，那么你也只能像前三位厨师一样失去机会。在困难面前你的助推器是你自己，在这时如果真的有上帝，那么这个上帝是你自己也只能是你自己。
与遗憾说再见
我敢说前三位厨师在生命的终结时肯定会留有遗憾，他们遗憾的不仅仅是生命的终结，更多的是他们不知道怎样去留住自己的生命。那么我们该怎么与这种无味的遗憾说再见呢？
不祈求他人
在经受失败的考验时不要祈求别人为你做什么，更不要等待上帝去为自己的命运耕耘什么，前三位厨师在生命快要终结时祈求过国王，也祈求这上帝，但最终还是丢了生命。
而年轻厨师告诉我们只有通过自己的努力才能有成功可言，他在危急时不祈求他人，而是拥抱自己他成功了。困境中拥抱自己——锤炼自己的毅力，坚定自己的信念。在磨难中大声地与祈求说再见，坚毅的前进就不会再留有遗憾。
树立起自信
在物质现实里，上帝不是一个存在的实体，真正让你生存下去的是你自己。相信自己，自己就是上帝，充满相信自己的信心，已经成功一半了。
如果年轻厨师不相信自己，如果他不在最危急的时候树起相信自我的信心，他也会像其他三位一样留下生命的遗憾。面对现实，在生活的低谷中，唯一能救你的，不是别人，就是自己。相信自我，为自己加油，在自信中崛起，用信心面对挑战，这样我们就能压倒一切敌人，这样我们才能成为人生态度的强者。
人生不留遗憾
只要我们像年轻厨师一样在挫折面前相信自我，不做无意义的祈求，努力的摆脱烦恼，努力的避免羁绊，努力的追求完美，自主的创造生活，我们就会在挫折中勇敢的活着，没有遗憾的活着。短暂的人生不自己把握还把它送给所谓的上帝主宰是很好笑的。人生不留遗憾，相信自已，坚信你的上帝就是你自己。
感恩的心，感谢有你
在我们的人生中有着一个隐形的轴心，我们一直围绕着它不停的旋转着。然而有人有时却搞不清楚自己的轴心和半径。朋友，擦亮眼睛去正视吧！
我们在人生的长河中前进着，我们在生活的挫折中拼搏着，所有的付出都是我们自己在做着。上帝是什么？上帝给了我们什么？金钱？地位？还是未来和梦想？都没有！这一切都要我们自己去奋斗。只有我们自己才是自己的上帝，面对别人的折磨的时候，只有自己淡定的内心才能拯救自己。收起所谓的上帝眷顾，收起所谓的幸运之神。让我们正视自己的人生，在磨难中强化自己的毅力，在挫折中坚强自己的意志。坚持我的人生我做主！
2．用热情来拥抱他人
我们曾经是一个孩子，张着一双好奇的眼睛，用热情拥抱身边的所有人，而自己的生活也充满了阳光。慢慢的我们长大了，人与人之间形成的复杂情感关系网，让我们一度的不知所措，这时的我们更加迫切的需要儿时的满足与快乐。
你到底少了什么？原来我们缺少的是一份热情，一种最简单的面对生活的方式！去追求吧，以最简单的方式——用热情去拥抱他人，用热情去拥抱人生。
3．尊重别人，就等于尊重自己
人与人之间的相处是永远的话题，而只有有了尊重，我们才会有真诚、互助，才能知心，才能拥有真正的朋友！
尊重是一朵花，一朵开在心间的花；尊重是一条路，一条通往美好的路；尊重是一团火，一团温暖你我的火。相互尊重是人与人相处的一种普遍形式，只要我们人与人之间建立起这种美丽的桥梁，就能达到相互尊重的彼岸，和创建友好和谐的世界观和人际圈。
与人交往，尊重当头
一滴水可以映射出太阳的光辉。在日常生活中，许许多多看似微不足道的小事，却在无意中反映出一个人的素质教养，这样举手投足，一言一行都显得很重要，而懂得尊重更是尤为重要。生活中，在“懂得尊重”中成功的事例比比皆是，读过之后你也就会更加理解“尊重他人，互相尊重”的重要。在社会中就是这样，你可以没有金钱，你可以没有地位，你可以没有智慧，但你不能没有礼貌，学会礼貌待人，在尊重别人的同时你会发现自己也正被别人尊重着。
每个人都有自尊，维护这种尊重其实非常简单，只要礼貌待人，不对别人做出侮辱性的事，带给别人自信，这样不仅会让他把自己的自信心表现出来，还能够得到他百倍的尊重。这些事例告诉我们尊重他人不仅能得到相对的尊重，还能够得到人人都渴望的珍贵的成功。
朋友，学会尊重，感谢尊重。是它让世界多了一份色彩。是它给了社会和身边的人一份理解和信任。
世界上有这样的三种人，一种是懂得尊重人，另一种是不懂得尊重人，还有一种是即不尊重人，也不会去尊重人。你要做哪一种？显而易见我们都会选第一种。让我们懂得尊重，学会尊重，尊重好比世界，尊重了他人就是尊重了自己，让尊重与互相尊重永久存在于我们的心灵中吧！
4．请将航向转20度
都说风风雨雨才是人生,酸酸甜甜才是生活。人们之所以会这样说就是因为“换个角度看问题”在起着微妙的效应。人生如同大海，而我们每个人就像是行驶在汪洋大海中的小船，海面无时无刻不在发生着变化，这时的我们要学会转变航向，而只有这样小船才能更好地前行。
“换个角度，海阔天空”，遇到的人也是很多，当他让你不开心的时候，你不妨换一个观察角度，换一种思维方式，换一种生活态度，换个角度想问题，把问题简单化，心情定会愉悦许多。相信你我都能做到。山不转水转，西方不亮东方亮。
做个会变向的好舵手
做个好舵手，我们需要有良好的心态。做个好舵手，我们需要有变通的头脑。你就是你人生小船的舵手，所以你别无选择的要做这个舵手，如果你是一个对自我负责的人，那么你就要毫不犹豫的做一个好舵手。好舵手就需在必要时会转变航向——换个角度考虑问题的重要性。
感谢启示下的感悟
在这些感谢中，感悟也是十分珍贵的，如果很多人都在启示你而你却没有丝毫感悟那么所有的启示也将不再有任何意义。
嘲笑换来感悟，博尔蒂在完成换个角度看问题时，也要感谢那份难得的感悟。换个角度，也许会转悲为喜，那样生命也会更加美好精彩！
感恩的心，感谢有你
人生，都会好运坏运相伴，吉祥凶险相随。好运面前，要保待清醒，厄运面前也要保持镇定。面对各种各样的事情，你或喜或悲，或哀或乐，或酸甜或苦辣，但只要我们学会换一个角度去看待问题，生活中，换个角度看问题，你会发觉处处是乐趣，样样皆精彩。
生活中不管是谁在启示着我们，我们都要怀着一颗感恩的心对“帮助”表示感谢。因为就是这些帮助让你从一个个的低俗走出来，就是这些帮助让你懂得了更多的人生哲理。所以我们要感谢，会感谢，心怀感谢。
5．感谢打击你的人
在生活中我们经常会遇到别人善意或者恶意的打击，有时可能在伤心的同时，我们会深深怨恨那个打击你的人。朋友，感谢他吧，是他让你知道自己原来还不完美，否则不会让别人不满。
打击你最深的人，不一定是负面人物，他可能造就一个坚强的你，让你走向成功。
感谢那些打击你的人，因为他磨练了你的意志，增加了你的智慧，改变了你的性格，激发了你的斗志，提醒了你的缺点，让你更加坚强。
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