不良的生活习惯对青少年身心发展的影响
李朝阳
郑州市上街实验小学
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不良的生活习惯对青少年身心发展的影响 在市场经济迅猛发展的新形势下，社会竞争日益激烈，社会多元化结构和人的价值观念发生急剧变化，农村小学生受其年龄特点、心理素质和生活环境等多种因素影响，极易导致是非观念不清、法制观念淡薄，从而养成诸多不良行为习惯。如何有效矫正小学生不良行为习惯，培养其正确的人生观、价值观，已成为当前农村教育的一个重要课题。
上世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢？”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动，他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始，实际上就是从好的习惯开始。习惯好坏影响一个人的一生。要想把自己的孩子培养成才就必须从培养孩子的良好习惯入手，持之以恒。然而孩子的许多不良习惯都是在不自觉中形成的。习惯一经形成，如不及时加以纠正，重复出现一次便是一次强化，慢慢便会成为极难改变的恶习。儿童时代形成的不良习惯，如不及时纠正，到了成年才想去改变就很难了。不良习惯会给人一生带来许多不利，不仅妨碍工作和生活，还会损害人的形象。孩子年龄尚小，可塑性大，是培养良好习惯的好时机，也是纠正不良习惯的好时机。 一、小学生不良行为习惯的现状
(一)学习习惯。
学生不良学习习惯主要表现为：学习目的不明确、兴趣不浓，缺乏学习的主动性、自觉性；学习上对自己要求不严，课堂注意力分散，反应不积极，不能积极主动思考问题；对待作业敷衍了事、急于求成、 2
书写潦草、从不注意作业的规范要求；不懂得知识的共享和合作交流，读死书、羞于向老师和同学请教，抄袭作业“蔚然成风”；没有正确的学习姿势，喜欢趴着或躺着看书；沉迷小说、网络等虚幻世界，厌学情绪严重。
(二)生活习惯。
学生不良生活习惯主要表现为：道德观念淡薄，行为举止轻浮，意志脆弱，不能正确对待生活中遇到的挫折；日常生活自理能力差，对父母的依赖性严重，生活秩序混乱没有规律；劳动意识不强，劳动技能差，怕苦怕累，享乐意识逐渐增长；时间观念不强，贪睡、迟到，不注重学习与休息的协调性，睡觉时喜欢高谈阔论，睡觉前吃零食现象时有发生；安全意识淡薄，没有科学的安全防范意识；饮食习惯差，不注重合理的饮食规律和健康的饮食卫生；身体各项发育指标均不理想；个人形象不佳，不文雅的口头禅时常出现在校园……所有这些问题，都直接影响着学生的全面发展。
(三)人际交往习惯。
学生不良人际交往习惯主要表现为：见到老师和长辈不予理睬；同学之间常为一些鸡毛蒜皮的小事争得面红耳赤，互不相让，甚至大动干戈；更有甚者，以羞辱别人为快乐，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。性情孤僻，不喜欢与人沟通，不善于与人交往。
二、小学生不良行为习惯的成因
农村小学生不良行为习惯的养成，并非一日之寒，而是受到来自家庭、学校和社会三方面的长期不良影响。
(一)家庭的影响。
当前，绝大多数的学生家长由于受自身素质及观念的影响，在对待子女教育的问题上认识有偏差，管理方式方法欠妥，与孩子缺少情感沟通。同时，受自然环境和经济条件的制约，部分学生家长忙于农 3
活或长期外出务工，对子女的教育无暇顾及、疏于监督，导致了学生不良行为习惯的形成。
归结起来，主要有以下几种类型：一是父母、长辈行为不良、举止不雅，言传身教影响差，为孩子树起了坏榜样；二是教育方法不当，简单粗暴、缺乏耐心、引导不够，轻则训斥辱骂，重则棍棒相加，体罚折磨，把子女推到了自己的对立面，造成子女对父母的畏惧、怨恨和反抗心理；三是家庭结构缺损，孩子缺少父爱或母爱，得不到家长的细心调教和关怀，造成孩子心灵的严重创伤；四是居住环境恶劣、条件艰苦，家庭无固定经济来源；五是家庭经济富裕，对子女过分溺爱、娇生惯养，把子女当成饭来张口、衣来伸手的“小皇帝”；六是家庭成员经常闹矛盾，孩子长期生活在一个不和谐的环境。正是这些不当的教育方式和不利的家庭环境，导致了学生不良行为习惯的形成，促成了学生行为的怠慢、攻击、欺骗、逆反及破坏心理，养成了不良行为习惯。
(二)学校的影响。
在实施素质教育的今天，学校教育依然有急功近利的做法，过分强调学生智育发展，忽视学生良好品行的培养，直接造成了学生不良行为习惯的形成。学校不良因素影响主要有以下几种类型：一是学校教育评价机制的缺陷，对教师教学质量和学生成绩的评价还局限于学生智育考核，忽视了德育的培养；二是个别教师不重视师德修养，不能为人师表，言谈举止极不文明，给一些品行不良的学生起了“示范”作用；三是教师教育方式不当、教学方法陈旧，不关心、尊重学生，甚至体罚或“鞭策”学生，使学生的心灵受到严重伤害；四是个别教师处理问题感情用事，方法简单，容易挫伤学生的自尊心和自信心，不仅使学生得不到应有的教育，反而增大了学生的逆反心理。
(三)社会的影响。俗话说：十人教学好不如一人教学坏。随着城乡一体化进程的加快和各种惠农政策的落实，校园周边一些不法经营 4
应运而生。小学生自我约束能力较差，自律观念不强，经受不住诱惑，常常沉迷于网络游戏，抽烟喝酒、聚众赌博、滋生是非，严重影响了学生良好行为习惯的培养。
影响学生不良行为习惯形成的社会因素主要有以下几个方面：一是市场经济对中、小学生人生价值观念的影响，诱发学生价值取向功利化，致使大部分学生缺乏理想，不思进取奉献；二是不良的社会风气、生活环境、文化氛围等外界条件腐蚀、毒害着学生的健康成长；三是当代中、小学生没有经过艰苦生活的磨难，心理十分脆弱，承受挫折的能力和自控能力、抗诱惑能力差，容易造成心理错位和行为反常；四是网吧、游戏厅秩序混乱，违法经营，严重影响了学生健康成长。
三、不良生活习惯对孩子成才的危害是非常严重的，这主要表现在三个方面：
1、发育不良，精神不振
儿童身体发育是有规律的，人体自有“生物节律”。可是有爱睡懒觉、挑食等不良习惯的孩子却根本不顾身体发育的需要，随心所欲。身体素质差、精神萎靡不振、烦恼和失望时时相伴、贪婪症、焦虑症等便随之而来。
2、生活能力欠佳，经不起风雨
人生道路是不平坦的，生活中并非都是歌声与微笑。对于养成良好生活习惯的孩子来说，他们不怕困难，能够开拓前进。而那些存有无病呻吟、小病大养、离群索居、任性固执、花钱如流水等毛病的孩子，小时候得不到克服各种困难的锻炼，将来脱离父母的监护后就会感到事事不如意，到处是麻烦，甚至失去生活的勇气和信心。
3、精力分散，学习难以集中
儿童应当通过学习、游戏、锻炼身体、劳动等活动全面发展自己的身心素质。然而有的孩子却对那些低级趣味的活动津津乐道、兴致 5
盎然。他们没有理想的追求，价值观念很乱；他们没有心思学习，多数是学业上的落伍者。 那么如何培养孩子良好的生活习惯呢？我觉得可以从以下几个方面入手：
当前，农村小学生不良行为习惯已严重阻碍了学生全面健康发展。学校、家庭、社会三者必须有机结合、相互联系、互为补充、形成合力，从学生的道德认识、行为规范、价值取向等方面出发，逐步培养其正确的人生价值观念，重新塑造和培养小学生良好行为习惯。
(一)完善考核评价机制，注重学生思想品德教育。
进一步转变教育观念，改变以往片面追求升学率、忽视学生品德培养的错误做法，把培养学生良好行为习惯放在学校德育工作的首位。进一步健全教师教育教学工作考评机制，不单纯以教学业绩的好坏来评价教师的工作成绩，要鼓励教师加强对学生的思想道德教育，培养学生良好的道路品行。完善学生学业评价体系，变过去的“分数制”为考试与考核相结合的“综合考评”机制，适当增加学生德育量化得分在学业成绩中所占的比重，教育引导学生先学会做人，再学做事，促进学生的全面健康发展，使其成为一个德、智、体、美、劳全面发展的社会新型人才。
(二)强化前途理想教育，培养正确人生价值观念。
理想是前进的灯塔，是前进道路上的动力源泉。学校应定期开展以理想抱负和责任教育为主题的班团队活动，引导学生树立正确的人生观、价值观。注重家庭成员的言传身教，充分开展家长的亲子教育，让家长以良好的道德品行、高尚的道德情操潜移默化引导孩子健康成长。学校应积极开展丰富多彩的校园文化活动、科技周活动、阳光体育活动和社会实践活动，丰富学生的业余文化生活，锻炼其强健的体魄，陶冶其高尚的道德情操，减少学生不良行为习惯养成的机会。此外，家庭、学校、社会三者要密切配合，根据学生爱好、特长和潜能， 6
引导其确立正确的人生目标，并指导、帮助学生根据实际情况，克服重重困难，用辛勤的劳动来实现自己的人生价值。
(三)注重行为常规训练，培养良好行为习惯养成。
好的行为习惯是一种无意识的日常行为规律，往往通过对某种行为的不断重复而获得，因此养成好习惯需要不断地重复良好的行为。小学生在学校生活的时间相对家庭较长，学生良好行为习惯的养成重点在学校，学校可通过周会、班会、文娱体育活动、社会调查、小发明创造等活动的开展，在群体性活动中培养其与他人合作共事、与他人和谐相处的团结协作精神，培养学生良好的行为习惯。学校可通过讲事实、摆道理的方式，邀请成功人士现身说法或学生自我体验，进一步强化训练、反复强调，逐步提高学生良好行为习惯的养成。家庭、学校、社会每位成员，都有教育学生的责任，要严格要求学生，对他们身上存在的细小问题或毛病要坚决指出，并要求其尽快改正，不能臵之不理，任其发展，真正杜绝不良行为习惯的滋生和蔓延。
(四)严格规章制度约束，强化良好行为习惯培养。
教育学生养成良好的行为习惯，必须制定必要的规章制度，严格约束学生的不良行为发展，使其在规定的范围内按照正确的要求去做，逐步形成良好的行为习惯。常言道：“没有规矩，不成方圆”。目前，青少年自觉性不强，说服教育在一定程度上是有限的，需要必要的纪律约束予以“惩戒”，要大力提倡积极的行为，抑制不良的行为。克服不良行为习惯不仅需要内部的意志力，也需要外部的强制力，要鼓励学生向良好行为习惯的方向努力，并提醒学生不要做违规违纪的事情。学校要根据具体实际制定学校德育工作纲要、学生一日常规、学生文明标准等规章制度，在日常的学习、生活、工作中逗硬执行，强化监督检查，真正实现以制度管人、以制度管事。在制度约束方面，要加强执行文化建设，经常检查，及时公布情况，奖优罚劣，形成风气。
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(五) 做好榜样示范引导，矫正学生不良言行实践。
俗话说：“正人先正己”。榜样是无声的力量，是学生学习和模仿的楷模，因此，作为教师、家长，要求学生、子女做到的，自己必须首先做到。教师要大力言传身教，率先垂范，在思想上明白自己行为的榜样作用，不断提高自身的修养。教师在学问上要明白、要通达，善于给学生讲明养成各种良好习惯的道理。作为教师，有义务不断纠正学生的不良行为，对学生的良好行为不断给予精神或物质上的表彰，要多了解学生情况，因材施教，指导学生把自己的不良习惯一一列出，要求学生用好习惯取代自己的每一项“恶习”。同时，学校、家庭、社会成员要随时注意自己的仪容、饮食、卫生、社交、活动等，在文明行为习惯上给学生以榜样的作用，从而使学生在潜移默化中受到熏陶，自觉地向其学习。
(六)发挥学生个性特长，因材施教搞好特殊教育。
作为学校教育，应高度注重“潜质生”的个性发展，充分发挥其自身特长，对其个别辅导、因材施教，做好特殊教育，帮助学生的健康成长。要善于发现学生的闪光点，给予适当鼓励，从而引导其自觉主动地养成良好地行为习惯。针对特殊群体，学校可组建专门的“行为规范强化班”，对部分屡教不改的学生，进行强制教育，组织他们学习《中小学生守则》、《中小学生日常行为规范》、《学生一日常规》等规章制度，组织学生观看预防未成年人犯罪影片、撰写学习心得体会等，逐步规范学生的品行。家庭应加强对“潜质生”这类特殊个体的关心、关爱，用自身良好的形象和规范的言行来熏陶、影响孩子，教化孩子，以达到“近朱者赤”的目的。社会大家庭要为学生创造参与社会实践的机会，让他们在有意义的实践中循序渐进地养成良好的行为习惯。同时，有关部门要加强对文化市场的管理，尽力优化社会环境，激励青少年健康成长。
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总之，农村小学生不良行为习惯的养成，受多种因素的影响，学校、家庭、社会要统一思想、统一步调、分工合作、密切配合，在工作中细调查、多研究、勤处理、讲方法，以自身良好形象为学生树立榜样，用爱心感化学生、用真情带动学生，逐步培养农村中、小学生良好的行为习惯，为学生走入社会、做一名遵纪守法的好公民做好充分准备。
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