高允是北魏名臣，太子拓跋晃之师。
太平真君十一年春，一批文官奉命撰写《国记》时暴露皇室丑闻触怒皇帝，身为中书省主官的高允，当该负主要责任，按律当处以极刑。太子决定出手搭救老师，立即把高允接到宫中留宿，反复叮嘱老师在如此危急的时刻，必须按照他的话去行事。
第二天一大早，拓跋晃带着高允去见皇帝，对父皇说：“我与中书侍郎高允相处多年，十分了解他谨慎的为人和对皇室的忠诚，一直忙于国事和教我诗书，在编写《国记》时，他充其量只能算得是个小角色。”太武帝清楚这是为高允求情来了。太武帝随即问高允，太子所说是否属实。哪知高允说：“编写《国记》出现重大失误，责任全部在我！”皇帝很惊讶：“你这样说，难道不怕被诛灭？”高允说：“本来过错就在我，我只希望陛下处罚我而对其他人从轻！”
事后，太武帝告诉拓跋晃：“你能冒险出面搭救老师，做得很好；而高允临危也不愿推卸责任，还坚持为其他同僚开脱，我宁可漏掉一个有罪之人也要宽恕他！”太子喜极而泣，太武帝见状，随即告诫儿子：“如果你心存感激的话，你应该去感谢你的老师，因为他诚实和正直的良好品德，远非一般人所能及，而这些恰恰是你必须向他学习的！”
高允最终转危为安，享年六十九岁得以善终。太平真君十二年，二十四岁的太子拓跋晃英年早逝，十分悲伤的太武帝对高允说：“我知道你经常在背地里哭泣，看来太子力保你性命也没有错，你的确是一位优秀的老师啊！”