运动器材的分类 - 范文中心

运动器材的分类

12/21

运动器材的分类

健身器材种类多大概可分为三种

虽然市售的健身器多达近百种,但归纳起来,大致可分为三种类型;

①全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等; ②局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等;

③小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

(一)全身性健身器械

属综合性训练器械;可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大,功能较全,价格不菲,适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。应该说明的是,诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械,但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能,所以体积并不很大,同样适合家庭健身房。

(二)局部性健身器械

多属专项训练器械,结构小巧,占地1平方米左右,多数能折叠,有的还兼具趣味性。其功能相对单一,主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型,也有以自身为动力的非力量型,无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置,使锻炼者可以自己掌握运动量。因此,颇受健身爱好者的青睐,是家庭健身房的“主角”。 联系方式:一八六三七一零九九九一

(三)小型健身器械

体积虽小,可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例,它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习,而且可以使全身各部肌肉得到锻炼,更是健美爱好者的必备器械。再比如弹簧拉力器,轻便小巧,价格低廉,既便于存放,又易于携带;同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器,、则最适合中老年人使用。

总的说来,运动器材的种类大概有三种类型,也就是:全身性健身器械、小型健身器械、局部性健身器械,想要运动的朋友们可以根据自己的喜好、需求和经济条件等选择适合自己的。


相关内容

  • 健身球检验分类机
    机械原理课程设计 说明书 设计题目 健身球检验分类机 2009年1月4日 目 录 一.题目------------------------- 2 二.设计题目及任务--------------------.2 2.1 设计题目------- ...
  • 动作识别中局部时空特征的运动表示方法研究
    ComputerEngineering andApplications计算机工程与应用 2010.46(34) 7 动作识别巾局部时空特征的运动表示方法研究 雷 LEI 庆1,2,3李绍滋h2Qin91.2.3 LI Shao-zil・2 ...
  • 各功能室建设要求标准
    加强功能室建设 做好迎省督导工作 (一)各类专用教室的数量标准 一.初中(12室): 图书室.阅览室.实验室(理.化.生各1).准备室(各1).仪器室(各1).计算机教室.语音室.音乐教室.美术教室.劳技教室.多媒体教室.卫生室. 二.小学 ...
  • 机床导轨的分类
    机床导轨的分类 导轨用来支承和引导运动部件沿一定轨道运动.在导轨副中,运动的导轨称为运动导 轨,不动的导轨称为支承导轨.它的精度.刚度及结构形式等对机床的加工精度和承载能力 有直接影响. 泊头巨人重工机械有限公司是专业生产立车.数控立车.龙 ...
  • 工业机器人 复习重点
    题型:填空 名词解释 简答 计算 第一章 1.1简述工业机器人的定义,说明机器人的主要特征. 定义:机器人是一种用于移动各种材料.零件.工具或专用装置,通过可编程序动作来执行种种任务并具有编程能力的多功能机械手. 特征: 1) 机器人的动作 ...
  • 适合高职院校体育教学的休闲体育项目之探讨
    中图分类号:G807 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2013)11-000-01 摘 要 休闲体育活动是人们自愿选择并乐于实施,且有利于人体健康的体育运动.选择适合高职院校体育教学中开设的休闲体育项目不仅有利于丰富教学内容,而 ...
  • 机械基础电子教案
    章节授课时数授课时间教学目的教学重点教学难点德育目标组织教学复习提问 2 绪论教学方法授课班级 讲授教师讲授 教具 掌握基本概念,能够区别各种机器和机构的区别机器,机构的概念机器及机构的区别培养学生认真严谨的态度 教学内容.方法和过程 1. ...
  • 独立性检验的思想方法
    独立性检验的思想方法 独立性检验实际上是检验两个分类变量是否相关,相关的程度有多大.在进行独位性检验时,应注意给定的可靠性的要求,不同的可靠性要求可能会导致得出完全不同的结论.在断言正确时很少发生的结果若发生了,就是断言不正确的证据.一般地 ...
  • 铣床的分类及主要附件
    一.铣床的分类及其含义 (一)铣床的种类.型号及其含义 铣床主要有立式铣床.卧式铣床和龙门铣床等,以适应不同的加工需要.立式铣床是指铣头主轴与工作台面垂直:卧式铣床是指铣头主轴与工作台台面相平行. 铣床的型号如下表示: 如XQ6225,X表 ...
  • 四年级上册科学教学设计
    第一单元 教学计划 本单元以学生熟悉的动物基本运动方式为研究内容,帮助学生认识更多的动物,了解动物 的基本运动方式.了解动物运动时肌肉.骨骼的活动,激发学生研究生物和仿生的兴趣.同时,培 养学生认真.细致地观察事物的良好学习习惯,培养学生能 ...