初中学生心理知识竞赛资料
1.下列哪种心理属于健康心理 ( )
A.抑郁情绪 B.不愿与人交往
C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时,能积极克服困难
2.心理健康在社会交往中可表现为 ( )
A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态
B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心
C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪
3.有的人白天学习效率高,有的人夜晚学习效率高,这是指 ( )
A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力
C.心理自控能力 D.社交能力
4.下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( )
A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话
C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态
5.有些人遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有
( )
A.情感脆弱 B.焦虑情绪 C.反应过度 D.心境突变
6.心理健康日5.25的谐音是 ( )
A.我爱我 B.我是我 C.我要我
7.关于自卑感以下哪种说法是错误的 ( )
A.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低
B.自卑的人往往对自己缺乏客观,清醒的认识,无法悦纳自己
C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
8. 以下不利于睡眠的是( )
A.睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动
9.在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( )
A.电话咨询 B.面对面 C.专题咨询 D.互联网咨询
10.当天识记的外语材料,最好在( )内进行第一次复习,保持效果较好.
A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周
11.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( )
A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高,看问题全面
12.考试焦虑主要属于( )方面的问题.
A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为
13.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是( )
A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念
14.下列陈述不能增强挫折承受力的是:( )
A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系
15.“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的假意逢迎行为违反了人际交往的
( )原则。
A.尊重原则 B、诚信原则 C、适度原则 D、宽容原则
16. 1989年联合国世界卫生组织曾把健康定义为( )
A.没有身体疾病 B.没有身心疾病 C.生理、心理和社会适应的良好状态
D.生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态
17.下列四种人际交往态度，哪一种是健康、积极的( )
A、我不行-你行 B、我不行-你也不行 C、我行-你不行 D、我行-你也行
18.咨询师与来访者的咨询关系类似于( )
A.医生与患者 B.教师与学生 C.上级与下级 D.朋友与朋友
19.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否( )。
A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露
20.有效的情绪的表达方法是( )
A. 觉察自己的感受，适时的表达 B.正确、清楚、具体的表达
C.适时表达自己的积极情绪 D.以上均是
21. 人际交往的原则不包括( )
A.真诚 B. 自我 C. 守信 D. 宽容
22. 如何培养承受挫折的能力，不正确的是( )
A. 适当运用心理防御机制 B.正确看对挫折 C. 学会独自忍受 D.建立和谐的人际关系
23. 如何注意用脑卫生，正确的是( )
A. 适度用脑 B.保证睡眠，起居有规律 C.注意营养 D.以上均正确
24. 下列那些是抑郁表现( )
A.总是犯困 B.整天愁眉不展 C.对生活和学习没有了兴趣 D.总是感到不安
25. 焦虑表现不包括( )
A .感到生活没有了意义 B.不安、紧张 C.经常失眠
D.遇事时惊慌失措，往坏处想
26. 恐怖症表现不包括( )
A.看鬼片做了一晚上噩梦 B.和别人讲话感到害羞、不安、笨拙
C.不敢到公众场合 D.害怕见到老师和同学，不想到学校
27. 不是网络成瘾的诊断标准的是( )
A.每天上网4个小时以上 B.不敢和亲友说明上网的时间
C.要花很多时间上网才能满足 D.自己想上网就上网，不想上网就不上网
28. 不属于网络成瘾的危害的是( )
A.使人变得孤僻，遇事总是选择逃避 B.对某些计息系统有损害
C.头脑变得灵活 D.对觉注意等注意各方面均有损害
32. 不是爱和喜欢的区别是(B)
A.依恋 B.有好感 C.利他 D.亲密
33. 以下不是健康的心理状态的是(D)
A.心理活动正常、关系协调、内容与现实一致 B.能恰当的满足自己的基本需求
C.良好的人际关系 D.智力低下
34. 不是保持健康的心理的方法的是(A)
A.不管什么都要和别人争，一定要第一 B.及时宣泄自己的情绪
C.保持乐观的心态 D.减少攀比心理
35. 以下不是青少年网络成瘾的形成原因的是(B)
A.青少年的易感性特征 B.同学的引诱 C.现实环境 D.网络自身
36. 以下哪类学生不容易网络成瘾(C)
A.学习不好的学生 B.学习好的学生 C.人际关系好的学生 D.自制力弱的学生
37. 青春期的主要特点是(C)
A.身体发育迅速 B.心理成长迅速 C.身心发展不平衡 D.进入第二加速期
38. 青春期的情绪变化特点不包括(B)
A.容易抑郁 B.容易焦虑 C.不能自我控制情绪的波动 D.青春期躁动
39. 造成青少年心理问题的关键所在的是( D )
A.父母不良教养的影响 B.现代社会处于转型期 C.社会需要变成压力还是变成动力的问题 D.在社会、家庭和自我的需求的重压下产生心理问题
40. 青春期学生和老师之间的关系表现为( A )
A对老师开始评头论足 B盲目崇拜老师 D老师是学生心目中的权威
C即使不喜欢某位老师，但对其所讲的科目却能认真讲课
41. 青春期同伴关系的特点变现是( B )
A交友范围扩大 B交友范围缩小 C由早期挫折造成的 D团伙人数最多
42.青春期男女同学之间的关系的变化模式为( C )
A先公开、后隐蔽 B先隐蔽、后公开 C先疏远、后接近 D先接近、后疏远
43. 青春期学生和父母之间的关系表现为( C )
A父母是权威 B发现父母有很多优点 C看到父母也有很多缺点 D对父母不尊敬
44. 中学生反抗的原因是( D )
A成长者能够对自己的发展有正确认识，但父母却不能
B父母能对孩子的发展有正确的认识，但孩子自己却不能
C成长者对自己发展的认识滞后，父母对他们发展的认识超前
D成长者对自己发展的认识超前，父母对他们发展的认识滞后
45. 我们常见的嫉妒心理属于(A)。
A、轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病
46. 最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是(C)。
A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康
47. 个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要(B)。
A.15年 B.20多年 C.30多年 D.40年
49.《皇帝内经》告诉我们：喜伤(B)，怒伤肝，忧伤肺。
A 肾 B 心 C 脾 D 胆
50.有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知(C)。
A、绝对化 B、糟糕至极 C、过分概括化 D、乱贴标签
51. “我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于(D)。
A、人格化 B、糟糕至极 C、绝对化 D、两极性思维
52. 下列说法中错误的是(C)。
A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。 B、成熟的爱情是以自爱为基础。
C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。 D、选择与自己心理特点相配的恋人。
53. 一下哪种表达不带有绝对化的不良认知(D)。
A、我必须每件事情都要成功。 B、你必须对我好。 C、学校或家庭环境必须符合我的要求。 D、能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为。
54. 遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪(C)。
A、向亲人、老师或者朋友诉说 B、寻求专业心理咨询师的帮助
C、任凭自己胡思乱想 D、把一切写下来，借此整理自己的思绪
55. 学习是中学生的首要任务，而(D)则是学习的根本宗旨。
A、勤奋 B、刻苦 C、学以致用 D、学会学习
56. 关于考试焦虑下列说法错误的是(C)。
A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。
B、适度的焦虑有利于考试。
C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。
D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
57. (C)是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。
A、动机 B、诱因 C、兴趣 D、自我效能感
58.
59. 法国生物学家贝尔纳说过：“妨碍人们创造的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。”这句话警告我们(C)。
A、克服从众心理 B、不迷信书本 C、走出思维定势 D、拓宽知识领域
60. (A) 是人际交往的第一原则。
A.平等原则 B.尊重原则 C.诚信原则 D.互利原则
61. (C)是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。
A.习得性无助 B.妒忌 C.自卑 D.害羞
62.
63. (A)是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。
A.微笑 B.打招呼 C.点头 D.鞠躬
64. 在人际距离中，(A)属于亲密区。
A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上
65. 在人际距离中，(C) 属于社交区。
A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上
66. 在人际距离中，(D)属于公共区。
A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上
67. 在人际交往中，(B)属于个人区。
A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上
68. 言语交往，首先应学会(C)。
A.表达 B.沟通 C.倾听 D.尊重
69. 下列说法错误的是(C)。
A、挫折情境越严重，挫折反应就越强烈
B、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，其反应就会较轻微。
C、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应。
D、挫折具有两面性。
70. 中学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，学生很容易受挫。这种挫折是由(D)引起的。
A、动机冲突 B、角色转换不适应 C、自由与自律的冲突 D、自尊与自卑的冲突
71. AQ指的是(B)。
A、情商 B、逆境商 C、智商 D、什么都不是
72. 许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到(A)。
A、人际交往挫折 B、情感挫折 C、人生发展挫折 D、学业挫折
73. 对知识的遗忘的描述正确的是( B )
A. 先慢后快 B. 先快后慢 C. 倒U型曲线 D. U型曲线
74. 在同一时间内把注意指向不同对象，同时从事着几种不同活动，这是(C)。
A.注意的转移 B. 注意的分散 C. 注意的分配 D. 注意的动摇
75. “江山易改秉性难移“说的是(A)。
A 一个人的气质在一生中是比较稳定的 B 一个人的性格特点是难于变化的
C 环境改变了，人的气质也不会发生改变 D 环境改变了，人的气质也会发生改变
76.失眠一般是指多长时间睡不着? ( D )
A.半小时 B. 一小时 C. 三小时 D.五小时
77. 世界心理健康日是几月几日? ( C )
A.8月10日 B. 9月10日 C.10月10日 D.11月10日
78. 人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是( B )
A 声调表情 B 身段表情 C 面部表情 D 激情表情
79. 长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆(B)
A几秒钟 B一分钟 C数分钟 D数小时
80.有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是( C )
A 注意的转移 B 注意的分配 C 注意的分散 D 注意的起伏
81. 人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D )
A.喝酒 B.吃大量的东西 C.压抑负性的情绪 D.和朋友倾诉
82. 错觉是 ( B )
A .对错误东西的知觉 B .与实际情况不一致的知觉
C .错误的东西引起的知觉 D .变了形的感觉
83. 下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )
A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话
C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态
84. 人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及( D )
A. 独立质 B. 严谨型 C. 兴奋型 D.胆汁质
85. 如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫(A)
A和解 B妥协 C容忍 D调解
86. 不是人际关系的作用的是(C )
A. 幸福感 B. 心理健康 C.身体健康 D. 自我表现
87. 不是积极心态的作用的是( D )
A. 内心的平静 B.信心 C. 成功的意识 D. 浮躁
88. 勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是( C )特征.。
A. 能力 B. 气质 C. 性格 D. 情感
89. 心理咨询的场所应在 ( C)
A.咨询员家中 B.双方商定的茶馆 C.咨询室 D.来访者家中
90.咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为 ( C )
A.支配——服从 B.独立——依赖 C.平等——平等 D.主动——被动
91.当天识记的外语材料,最好在( A )内进行第一次复习,保持效果较好.
A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周
92.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( D )
A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高,看问题全面
95.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：
(C )
A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落
96.下列不是情绪健康的主要标志的是(D)
A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常
97.青春期学生与父母之间的关系表现为(C)。
A、父母是权威 B、发现父母有很多优点 C 看到父母也有很多缺点 D、对父母不敬
98.青春期的主要特点是(C)。
A身体迅速发展 B、心理迅速成长 C、身心发展不平衡 D、进入第二加速期
99.自我意识的第二次飞跃发生在(B)。
B、 幼儿期 B、青春期 C、青年期 D、更年期
100.气质类型(D) A. 有好有坏 B.都是好的 C.都是坏的 D.无好坏之分
二、判断题（共20题）
1、心理健康状态是静止的，固定不变的。(B ) A 对 B 错
2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A ) A 对 B 错
3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。(B ) A 对 B 错
4、心理压力总是有害的。( B) A 对 B 错
5、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。( A)A 对
B 错
6、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。(A )A 对 B 错
7、 当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。( A) A 对 B 错
8、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。 (A ) A 对 B 错
9、“江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的。( B) A 对 B 错
10、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康 (A ) A 对 B 错
11.互相之间愈接近的人人际关系就愈好。(B ) A 对 B 错
12.对人的第一印象形成后，很难再改变。(B )A 对 B 错
13. 长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡 。( A) A 对 B 错