关于阅读《第四小学健康教育知识讲稿》
的心得体会
人们常说“祝你健康”，虽然是一句平常的祝福语，却是所有人都希望的。每个人都希望自己健康，因为有了健康，才会平安，有了健康才会有学业上的进步和事业上的发展。特别是孩子，孩子是家庭的核心，孩子的一举一动牵动着全家人的心。我阅读完这篇文章，感触颇深，这篇文章指明了我们家长在将来关注孩子健康方面的方向，更纠正了我们家长在维护健康方面所犯的错误。
一、提高对“休息”的理解
在“学习休息”这一段，使我意识到小学生的睡眠时间是多么重要，纠正了我以往在睡眼习惯上的错误意识，以后我们做家长的要以身做则，少玩手机，保证孩子的睡眠时间要达到10个小时，提高对睡眠习惯的重视。因为保障了充足的睡眠，才能提高孩子的学习效率，并且要求孩子要有适当的运动，这样才能更好地增进健康,提高学习效率。
二、重新认识了感冒
在“怎样治疗感冒”的这段使我重新认识了儿童感冒，在我家孩子患感冒期间，我对他照顾的不周到，在饮食方面没有提高
重视，没要求他多喝水，做饭没做易消化的食物，导致感冒时间过长，影响了孩子的健康成长和学习。在以后的生活中，我们家长要在这方面加强注意和提高，平时要注意气温变化和饮食调节，加强孩子的体育锻炼，增强免疫力。
三、增长了对疾病的预防知识
阅读了整篇文章，让我对一些常见病诸如白喉、烟虫病等疾病有了更深的了解，使我们家长系统化的掌握了疾病知识和预防常识，在以后的生活中避免犯错，确保了孩子的健康成长。
最后，感谢老师给我们家长发送这样的好文章，我们家长要好好研读，学习并运用到生活中，改掉不良的生活习惯和教育方面，从身体上、心理上尽心尽力的照顾孩子的生活和学习，使孩子身体健康，学业有成。
2017.4.27