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挽回爱情时，你需要发现自己的错误
当对方向自己提出分手时，请不要通过电话，短信不断地向对方哀求，这样令她越来越反感。对方之所以提出分手就是因为她对你的一切都加以否定，你不断地解释或承诺都是徒劳的。你首先要做的就是承认这个分手的事实，然后找出自己的问题，并且短时间内从她的世界里消失来处理好自己的问题。
其实在挽回爱情的每一个步骤都是环环相扣的，如果有一步做不好的话，很有可能会让结果不如人意，所以我们首先要做的就是重视每一个步骤。
接下来要说的第一步就是找出自己的问题所在，了解对方的需要。有足够资料告诉我们男人需要的爱的形式包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；女人需要的爱的形式包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。你需要审视自己在恋爱过程中是否有尽过做恋人的责任，是否存在对方无法接受的缺点，找出问题改变自己。
当找到问题所在你就要向对方承认自己的错误，无论对方说什么，做什么，都要无条件赞成，不要做任何的争辩，否则会使她更加紧锁心门，这时候你需要同意她说的话，这样可以更好地知道对方的想法。要知道作为一个男人，就要必须将恋爱中所有的问题放在自己肩上，正视作为男人应该承担的责任。
当你自己做出改变后，所需要做的就是二次吸引，其实就是主动进攻，但是如果对方没有回应的话，就要先增强自己的实力，等候时机再次出击。在挽回的同时也是对自己的耐心和毅力的考验，不要因为对方没有理会自己而轻易放弃，她只是对你的否定还没有被淡化，你所要做的就是坚持。
在你努力向她挽回的时候也要给她个人的空间，挽回的手段不要过于激烈，不必刻意去关注她，干涉她所做的事，这是她的自由，她也需要一定的空间和时间来冷静，你越逼她只会让
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她对你的印象越差，也许她目前无法给你想要的答案，但你要相信只要自己的坚持，她终有一天会给你满意的答案。
挽回不是一件难事，难就难在如何问题情绪，调整心态去做。