我是一个退伍士兵，每当想起我当兵的时候，令我最怀念的就是残酷，黑暗的第一年了。 介绍消防部队的体能训练标准，不知道怎么搞的，想的时候还感觉很有意思，但是如果让我在来一起，我死也不干了。
刚刚离开新兵连，下到连队，生活多么美好啊，再也不用吃萝卜，土豆，大白菜了，每天有丰富的伙食，吃个痛快，太爽了。当时真的是这样认为的（新兵连连续吃了3个月的萝卜，土豆，大白菜）。
当时我记得我们一批5个人，每天早上4点半就起来了，起来花好长的时间叠被子，黑灯瞎火的。不敢开灯，原因你们知道。之后开始打扫卫生。当老兵醒来的时候，哇，所有人的卫生区都已经打扫干净了，你们真能干，（其实这就是他们想的），投过来感激的目光，那个老兵脸色不好，你要注意，他的卫生区也许没打扫干净，如果有领导批评，你知道的。
上午训练一上午，每次训练掂水带跑得时候，我发誓，我想不由自主晕倒的心就有了，一直在问题自己，为什么自己不晕，让我少跑一次吧，上帝还是爱我的，一次我站岗，6点到8点，我的那4个兄弟训练不认真，被班长罚他们跑了1个半小时，我心里这个时候想起来还是在偷笑。
中午吃过饭开始打扫卫生，新兵不允许睡午觉（条令条例中是要求睡午觉的），不知道为什么，也许是给我们时间让我们打扫卫生。
下午跑步，你也许会说跑步算什么，我也能跑几公里，解放军里有跑不过5公里班长拿个绳子拉的，我凭直觉感觉是在作秀，我们当时跑步时不论数的，大约300米的跑道，一直跑，从下午起床后，一直到开饭，跑得自己身轻如燕，跑得自己脚底板的茧子足足有1厘米，妈的，穿个普通布鞋踩到图钉，扎进去完了，尽然还没倒肉，不知道是该高兴还是痛苦。
吃过饭，打扫完厨房卫生，哈哈，节目来了。
6点半左右开始继续跑步，要求150匀速，150冲刺，冲刺的时候老兵在旁边看着，感觉无聊他们还会和你一起跑，呵呵，别那么天真，等你被抓到的时候，你就知道了（揍一顿继续，别着急晚上时间还长着呢）。写到这里怎么让我想起来《生死时速》了，大约跑半个小时，开始体能训练，第一项做俯卧撑，动作简单，脚搭在床上，双臂撑地，一上一下，允许一只手触底，不允许身体与地面有接触，时间不限，想起来可以，当你把地板上对着你上半身的地板砖溻湿2块的话，我在这里要补充下，要求是湖泊，不是汗吧地板溻湿就行了。不明白的可以这样想，拿一盆水用手撒在地上和那一盆水直接倒在一个地方。大约要3个小时左右，这个项目才可以结束，然后开始其他项目，做仰卧起坐，也是，不论数量，不许停止，一直做，做到班长满意为止，前期大家的屁股都磨烂了。你知道的。
结束了，哦，不，我忘了，嘿嘿，今天是星期五，所有体能翻倍，哈哈。。。
凌晨2点多，该我去站岗了，自己一个人在岗亭，另外4个不知道到几点能结束，爽吧。
还有更爽的，晚上做体能做了2,3个小时了，咦，班长今天很奇怪啊，也不来检查我们了。呵呵，能轻松点，又过了1个多小时，我们就明白了，班长睡着了，几个人你看我，我看你，谁也不敢动，其他一个屋的老兵让我们起来，我们也不敢，就这样，上帝保佑，希望班长能早点起来嘘嘘，当我们等来等去的时候，班长一个侧翻身，大家一起给他打报告，没人敢说其他的，就说：班长，报告，班长，报告。那家伙醒来说，恩。都起来吧，睡吧。。
躺在被窝里，啊，终于能睡觉了。今天一天的工作终于结束了，也许当时离早上4点半只有2,3个小时。
早上4点半，新的一天又开始了，一切有要继续了。希望早点能睡觉。在这里，上帝，佛祖，观音，好像都下班了。
打造铁男儿的好地方啊。