反手推挡 全景示范
反手推挡技术特点分析
拍面角度:稍前倾
引拍方向:引至身体前方
击球时期:上升后期
击球部位:中上部
拍面角度:舟前倾
球速慢、力量轻、旋转变化小、动作简单易掌握,它是初学者入门的技术。
反手推挡的站位是一样的,都是两脚开立,正对来球,左脚在前,右脚稍稍在后,身体正对前方,收腹含胸。
前臂、手腕内屈,球拍置于自己的腹前,由肩肘腕形成一个小三角,当球在上升期的时候主动迎球,手腕撞击加摩擦将球击向前上方。
反手推挡的技术动作:肩肘腕要内收,沉肩坠肘提腕,掌心向上,球板打横,放于自己的腹前,当球落向自己的台面以后,在球的上升期(向前上方)迎球、击球,在挡的过程中板型略前压,有一定的摩擦的感觉。
主动迎球,向前上方,肩肘腕在一条线上。
学生示范
《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频
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