阳光
（一）坦然面对挫折
挫折并不可怕，可怕的是对挫折，我们不能坦然面对，不能认识到，失败的价值，反倒怨天尤人、自怨自艾。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”我们应该认识到，人生，不可能一帆风顺，只有坦然面对，才能更加坚强。
（二）享受学习
俗话说，活到老，学到老。学习，贯穿了我们一生，在读书时代，学习，更是生活的主旋律。在学习中，我们能够，不断地获得新知，发现自己的潜能，享受超越的快乐。体味学习的过程吧，好好享受学习带来的乐趣。
（三）合作与竞争
竞争，是学习的手段，是通向优秀的桥梁。我们要敢于面对竞争，承担竞争带来的挑战，享受竞争带来的成功。我们还要学会合作，多和同学交流、探讨，共同积累，共同进步，不仅有利于学习，还能增进感情，缓解压力。
（四）心存感恩
人生，要懂得感恩。感恩，不一定是感谢大恩大德，而是一种生活态度。感恩一切好的，给我们带来幸福。感恩一切不好的，磨炼我们的意志。心存感恩，心灵才会获得宁静和安祥，心存感恩，生活才会少了怨气和烦恼。
（五）相信自己相信他人
相信自己，是一种信念，它不是繁花，如梦似锦，却如青松，雪压不倒。有了这样的信念，我们就会坚持到底，自信永远。 相信他人，是一种气度，它不是高天，辽阔无际，却如大海，容纳百川。有了这样的气度，我们就会集思广益，从善如流。
（六）严于律己宽以待人
严于律己，自觉做到自我批评，自我检讨，才能把事情做到最好，信服于人。宽以待人，面对各种误解、委屈，不要心存怨恨，减少不必要的摩擦、纷争。生活中，我们应多一份包涵，多一份宽容，因为，宽容是一种胸怀，一种仁爱，一种境界。
（七）与人为善
与人为善，是一种蕴藏在人内心深处的人生态度，是乐观者对生活行为的诠释，是智者享受天地间乐趣的途径。
有时我们凭着一份爱心，一份善意，就能享受到许多弥足珍贵的东西，如温馨的友谊、快乐的心情、融洽的氛围„„
生活中我们要尊重别人，也需要得到别人的尊重，如果，我们每个人都能多一个微笑、多一句鼓励、多一份理解。
那么，我们这个班集体将会充满和谐温暖，也将成为我们七（1）班永远的美好回忆。
阳光
（一）坦然面对挫折
挫折并不可怕，可怕的是对挫折，我们不能坦然面对，不能认识到，失败的价值，反倒怨天尤人、自怨自艾。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”我们应该认识到，人生，不可能一
帆风顺，只有坦然面对，才能更加坚强。
（二）享受学习
俗话说，活到老，学到老。学习，贯穿了我们一生，在读书时代，学习，更是生活的主旋律。在学习中，我们能够，不断地获得新知，发现自己的潜能，享受超越的快乐。体味学习的过程吧，好好享受学习带来的乐趣。
（三）合作与竞争
竞争，是学习的手段，是通向优秀的桥梁。我们要敢于面对竞争，承担竞争带来的挑战，享受竞争带来的成功。我们还要学会合作，多和同学交流、探讨，共同积累，共同进步，不仅有利于学习，还能增进感情，缓解压力。
（四）心存感恩
人生，要懂得感恩。感恩，不一定是感谢大恩大德，而是一种生活态度。感恩一切好的，给我们带来幸福。感恩一切不好的，磨炼我们的意志。心存感恩，心灵才会获得宁静和安祥，心存感恩，生活才会少了怨气和烦恼。
（五）相信自己相信他人
相信自己，是一种信念，它不是繁花，如梦似锦，却如青松，雪压不倒。有了这样的信念，我们就会坚持到底，自信永远。 相信他人，是一种气度，它不是高天，辽阔无际，却如大海，容纳百川。有了这样的气度，我们就会集思广益，从善如流。
（六）严于律己宽以待人
严于律己，自觉做到自我批评，自我检讨，才能把事情做到最好，信服于人。宽以待人，面对各种误解、委屈，不要心存怨恨，减少不必要的摩擦、纷争。生活中，我们应多一份包涵，多一份宽容，因为，宽容是一种胸怀，一种仁爱，一种境界。
（七）与人为善
与人为善，是一种蕴藏在人内心深处的人生态度，是乐观者对生活行为的诠释，是智者享受天地间乐趣的途径。
有时我们凭着一份爱心，一份善意，就能享受到许多弥足珍贵的东西，如温馨的友谊、快乐的心情、融洽的氛围„„
生活中我们要尊重别人，也需要得到别人的尊重，如果，我们每个人都能多一个微笑、多一句鼓励、多一份理解。
那么，我们这个班集体将会充满和谐温暖，也将成为我们七（1）班永远的美好回忆。
主持词
余：亲爱的老师
许：同学们
合：大家好！
余：首先感谢领导老师们在百忙之中抽出时间来观看我们的演出
许：让我们用热烈的掌声欢迎他们！
余：伴随着这首《我的未来不是梦》，我宣布
许：七（1）班“我阳光，我快乐”主题班会
合：正式开始！
许：阳光，在许多人的心中，也许是个抽象的概念。我们不禁要问：阳光，究竟是什么呢？ 余：小燕，你自己说呢？
许：嗯，我觉得阳光应该是一种积极的心态，所有健康的东西。比如说，我们同学之间和睦相处，友爱欢笑，互帮互助„„应该，是这样吧？
余：嗯，说得不错。其实不用着急，因为接下来，志伟，和丽美同学，将为我们详细地来阐述。掌声有请。
[朗诵]
许：谢谢志伟，谢谢丽美。他们精彩的朗诵，为我们诠释了阳光的定义。
余：是啊，听完他们的朗诵，也解开了我内心长久的困扰。
许：哦？是吗？什么样的困扰呢？
余：说来很丢人。以前，我总想着不劳而获，想着不学习能混个好分数，侥幸心理特别重。现在，我明白了，不努力，是绝不可能接近梦想的。
许：是啊，我们都有梦想，寻梦途中也会遇到很多艰难。但是，不用怕，会有一双隐形的翅膀，让我们飞得更高。
余：是的，下面请聆听《隐形的翅膀》。
[唱歌]
余：谢谢，谢谢两位，唱得太好听了。
许：这也告诉我们，阳光是一种坚强，只有勇敢地去追求，才能生活得更美好。 余：是呀，我们现在就要走好每一步，做个热爱学习的好学生。
许：不过，泽程，你知道吗？好学生可是要有阳光心态的哦。不信，接下来请欣赏小品《做个阳光好学生》。
余：掌声有请。
[小品]
余：谢谢，谢谢大家的倾力演出。
许：这个小品投入了我们同学很多心思，让我们再次用热烈的掌声感谢他们。
余：正如小品所演的，阳光的学生如同透亮的阳光，怀着热忱，闪动着智慧，总能以乐观的心理来面对困难。
许：是呢。看了这个小品后，我倒是想起了一个感人的故事。
余：哦？什么故事？大家想听吗？
同学们：想！
许：一对夫妻乘坐一辆巴士进入山区。只有他们在中途下车。他们下车后，巴士继续往前驶。 巴士继续行驶途中，一块大石从高处坠下并将巴士压得粉碎。 所有乘客无一生还。 如果你是他们，看到这一惨景，你会怎么想？请同学们猜一猜。
（大家好好讨论一下，如果你是夫妻中的一个，你会想什么呢？／如果你没有下车的话，又会怎么样呢？／巴士被压得粉碎，无一人生还，这样的惨状，怕是谁都不忍目睹的吧。／所以说，人的运气有时候真是奇妙的东西。／大家好好交流，一会谈谈你的看法„„／） 回答„„
余：嗯，你是这么想的，谢谢，那其他人呢？怎么看呢？有其他想法吗？说一说。 回答„„
余：夫妻俩是这么想的，“如果我们都在那辆巴士就好了！”
许：哦，他们竟然是这么想的。大家好好想想，他们为什么这么说呢？
回答„„（晓倩）
许：是啊，如果他们一直在车上，没有下车，巴士就会赶在大石坠落之前越过出事地点！可能正是因为他们的下车，延误了时间，才会造成悲剧啊。
余：面对这样的惨景，夫妻俩没有庆幸自己的逃生。而是充满了内疚，充满了自责。
许：这样的想法，让我们感动，也让我们深思。生活中，我们也要尝试用不同的角度去正面思考，换位思考。
余：对，遇事应多寻找自身的不足，多为他人着想。
许：同学们，你猜对了吗？如果猜对了，恭喜你，我真幸运，有你这样贴心的好友。如果猜错了，也没关系，我们一起获得了新的处世道理。
余：没错。那同学们，现在请抬头，看看我手上拿的东西，回答我，你们看到了什么？ 同学：黑点！
许：哦，黑点！同学们答得真响亮，那还有其他答案吗？
同学：白纸！
余：没错，还有白纸。白纸大还是黑点大？
同学：白纸！
余：可为什么大家第一眼看的却是黑点呢？
许：没错，我想，这个问题，我们都要好好反思一下。我们总是第一眼看到了小小的黑点，却忽略了周围大片的白纸。生活中，白纸就像那些真善美，而黑点就是假恶丑。很多人遇到丑恶的事，总是抓住不放，甚至无限放大，愤世嫉俗，觉得到处黑暗丑陋无比。
余：是啊，其实仔细来看，不难发现，白色远远超乎了黑点，真善美总是比假恶丑多得多啊。 许：嗯，对。罗丹说过一句话，大家知道吗？生活不是„„
同学们：生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛！
许：对，大家说得真准确。如果我们以阳光的心态看世界，那世界就会充满正义，充满正能量。
余：嗯，没错。接下来，就请同学们以阳光的心态来分析下面这个案例。
（丁丁和露露是好朋友,原来丁丁的英语成绩比较差。露露很认真地辅导丁丁，两人经过一段努力后，丁丁的成绩突飞猛进，一次月考中，竟然比露露多了20分。此时，露露却有种失落感，很想疏远丁丁。同学们，你们对此有什么看法？假如你是露露，丁丁考得比你好，你怎么想？）
（主持人：同学们，这是我们经常会遇到的问题。月考中，我们的成绩有高有低，会升会降，可是，如果原先考得比你差的人，却在某次中高出了自己，心里会怎么想呢？／丁丁的好成绩很大原因归功于露露的细心辅导，可是面对这种“青出于蓝而胜于蓝”，心里该是什么滋味呢？／如果因为成绩的高低而影响友谊，这样好不好呢？／我们可以结合自己的实际，认真地去体会露露的想法／大家不要羞于启齿，大胆地说出自己的所想／面对这种情况，你有什么想法呢？你怎么来看待露露的心理？„„）
丹铭：
晓倩：
许：嗯，同学们说得真好。如果我是露露，我会为我付出的努力而高兴，这证明我的辅导能力不错，丁丁的成功也是我的成功，应该值得庆贺。同时，反思一下自己，为什么落后了，总结原因，以后更加努力。
余：嗯，没错。露露也许就是我们其中的一个同学，也许某些时候，我们也会成为露露，关键是要用阳光的心态来面对。
许：是的。深沉的讨论后，大家稍作放松，请我们班多才多艺的双胞胎兄弟伟钢陆上台。
余：他们将带来魔术和花式手指表演，掌声有请。
[表演]
许：哇，我们帅气的双胞胎兄弟果然名不虚传，两人不仅像一个模子里刻出来的，连默契度都那么高。
余：是啊，我们多少男生都要羡慕嫉妒恨啊。
许：这么说来，我们女生就要欣赏崇拜爱咯？
余：呵呵。闲话不能多说，接下来还得请老师为我们播放一段视屏呢。叫做〈孤独的—— 许：小猪〉。
[视频]
余：逗趣的音乐声中，我们也见证了小猪的成长。从自私，吝于帮忙别人，到自身遇到困难得到别人的帮助之后，才醒悟过来，明白自己的不对。这需要多大的代价啊！
许：没错，很多时候我们不是独立的，需要大家的共同协助。我们不能像开始的小猪那样，自私自利。
余：我们高兴的是，小猪最后还是醒悟了。亡羊补牢，犹时未晚。
许：在这里，我有个建议：请大家伸出你的右手，握住你同桌的手，对他说声：谢谢，请多多照顾。
然后搂住他，对他说：不用担心，我会经常帮助你的。
余：谢谢，谢谢大家的配合。
合：记住我们的承诺，记住我们的誓言，伸出援助之手，随时做好帮助别人的准备。 余：现在，我们的班会接近尾声了。
许：是的，阳光不需要多么华丽的语言来描述，它平凡，但也珍贵。请跟着我们一起说： 余：向着阳光成长！
合：我阳光，我快乐！
余：俗话说，“不经风雨，怎能见彩虹”。今天，让我们一起来歌唱——
许：《阳光总在风雨后》
唱歌
余：现在由有班主任讲话。