世界公认的十大健康水果〔组图〕
2008年06月25日 20：12载中国联合教育网
第一名：苹果
苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天。
第二名：杏
杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人摄取维生素A。
第三名：香蕉
香蕉钾元素的含量很高，对人的心脏和肌肉功
第四名：黑莓
同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助。
第五名：蓝莓
蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
第六名：甜瓜
甜瓜的维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
第七名：樱桃
樱桃能帮助保护心脏健康。
第八名：越橘
越橘，能帮助减少尿路感染的几率。
第九名：葡萄柚
葡萄柚，维生素C的含量很高。
第十名：紫葡萄
其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。