1~2岁幼儿走与跑的运动游戏
一.走
学走是小儿生长发育过程中的一项重要任务,对小儿体格、智能、心理发育都有着重要意义。独立行走使小儿可以更快、更自由的到达他所想去的地方,进一步扩大了他的活动范围,同时从爬到站立行走使小儿双手得以解放,可以更好地支配自己的活动,从而增强了独立意识及能力。
l 游戏40:牵手走
小儿刚开始学走时,爸爸可从背后扶着孩子腋下,妈妈在前方逗引孩子走向妈妈。小儿敢于并且能够扶走后,父母开始要逐渐减少对孩子的扶持,与此同时孩子需要增强对于自己身体的控制。父母可以各牵孩子一只手一起慢慢走,当孩子走不稳时,通过牵手给孩子以有力的支持,让他感受到父母仍旧时刻在保护着他,他没有危险而勇敢地继续练习。之后可逐渐过渡到只牵孩子一只手走,仍然可以在前方不远处放一个小玩具,并且间隔一段距离就放一个,吸引孩子不断往前走,当走到玩具处时,让孩子弯腰捡起来,然后放在妈妈另一只手拿的小筐里再往前走,最后将玩具全部放入小筐中,这样既练习了行走,又培养了要将玩具收入固
定的位置,不能乱扔的习惯。
有的家长喜欢用学步车让孩子练习走路,家长省力,孩子既能够学走又不会摔倒很安全,何乐而不为呢。但学步车不能做为学走的全部,不能替代父母的扶走和牵手走,如果一味用学步车来让孩子练习行走,将不利于孩子身体平衡能力的锻炼。正因为学步车不会摔倒又可以走来走去,孩子就不需要主动来调整身体姿势,维持身体平衡,只要随着学步车走就行了,长期如此,孩子控制平衡姿势的能力得不到锻炼;同时对学步车有依赖感,出了学步车就不敢走了,或者是失去学步车的支持而老摔跤。有些家长生怕孩子摔倒而不敢放手同样造成平衡能力落后,同时将紧张情绪传递给小儿造成他的害怕、退缩。
l 游戏41:独走
小儿能较好控制身体平衡后,父母可在扶孩子走的过程中,短暂地松开手让他自己走几步再扶住,松开手的时间可逐渐延长直至完全松开手,改为蹲在孩子前方不远处,伸出双臂,逗引孩子,同时让他感到父母坚实的臂膀仍在保护他,让他独立走到父母怀抱中,抱抱他、亲亲他,给他以鼓励、表扬,之后可逐渐拉远距离。对于胆子比较小的孩子,在扶走时,妈妈在前方不远处伸出双臂或拿一个小玩具吸引孩子注意,爸爸扶着孩子两侧腰,并趁孩子不注
意时轻轻松开双手,手离孩子腰不要过远并维持扶的姿势,一旦孩子发现时再马上扶住他,如此反复,慢慢地他会发现独走并没有那么可怕。一般1岁3个月左右孩子会独走。在户外活动时,要尽量让孩子自己走,不要总用婴儿车推着或抱着他。
l 游戏42:推拉玩具小车走
边推或拉玩具小车边走,孩子又要做手的动作,又要在走时维持身体平衡,就比空手走难度要大一些,但这时他不但能独走了,又能靠自己的力量带动小车一起走,这比空手走更有乐趣及成就感,孩子非常喜欢,甚至走到哪儿都要推或拉着他的小车。父母可以利用玩具小车与他做游戏,比如将孩子的玩具小熊放在车上,对孩子说“宝宝,带小熊去散散步吧,就象妈妈带你去散步一样”,然后让孩子拉着小车走一圈再回来。或者爸爸故意在远处喊“宝宝,帮爸爸把书拿过来好吗”,妈妈将书放在小车上让宝宝把书给爸爸送过去,爸爸拿到书后要谢谢孩子“宝宝真懂事,谢谢宝宝了”。