避孕药具篇
一、什么是避孕，其主要原理及方法
（一）避孕就是避免受孕。按照夫妇的意愿，采用各种避孕措施来调节生育，以达到一定时期内阻止受孕的目的。
（二）避孕的原理及方法
1、抑制排卵同时使宫颈粘液变稠，并引起内膜变化，抑制着床。
如女用口服避孕药、避孕针和激素缓释避孕系统（皮下埋植避孕剂）。
2、阻止精子和卵子相遇。如避孕套、男女结扎等。
3、改变官腔内环境，使受精卵不能着床。如探亲避孕药、宫内节育器。
4、杀死精子或使精子失去活动能力。如各类杀精剂。
二、避孕药具分为几类，包括哪些药物
分为五类：
（一）短效类：包括复方左炔诺孕酮（避免片1号）、复方甲地孕酮（口服避孕片2号）、口服避孕片O号、复方醋酸甲地孕酮片、复方炔诺孕酮滴丸（复方左旋18甲滴丸）、三相片、妈富隆、敏定偶等。
（二）探亲类：包括复方双炔失碳酯（53号探亲抗孕片）、甲地孕酮探亲片（探亲避孕片1号）、左炔诺孕酮速效避孕片、左炔诺酮滴丸（探亲避孕丸）。
（三）长效类：包括复方左炔诺孕酮炔雌醚、复方乙酸羟孕酮注射液（1号避孕针）、复方甲地孕酮注射液（7300针）、醋酸甲地孕酮注射液（狄波普维拉、狄波盖世通）。
（四）工具类：包括避孕套、宫内节育器、阴道环等。
（五）外用类：包括壬苯醇醚膜、壬苯醇醚阴道片（壬苯醇醚外用片）、壬苯醇醚胶冻。妻之爱、避孕栓等。
三、短效口服避孕药的服用方法
（一）复方炔诺酮片、复方醋酸甲地孕酮片、复方甲地孕酮片、口服避孕片0号、复方炔诺孕酮片、复方左炔诺孕酮滴丸的使用方法：
每次从月经来潮第5天开始服药，每晚服1片，连服22天，漏服药1片，在12小时内补服1片；如漏服2片或以上，该周期需同时加用外用避孕法。
（二）三相片的使用方法：
首次服药从月经来潮第3天开始，每晚1片，连服21天，先服黄色片6天，再服白色片5天，最后服棕色片10天。以后每周期均于停药的第8天（不论是否月经来潮），或月经的第5天按上述顺序服药。
（三）妈富隆的使用方法：
第一个月从月经来潮第1天起每晚1片，共21天。以后从停药第8天起服下周期药，不管月经是否来潮，漏服药时同上处理。
（四）敏定偶的使用方法：
第一周期以月经来潮第1天起按包装顺序服药，每天l片，共28天，不管月经是否来潮，继续服用第二周期药。如有漏服药时同上处理。
四、探亲避孕药的服用方法
（一）复方双炔失碳酯的使用方法：
每次房事后服1片，第1次房事后的次晨加服1片，每月服药总量不得少于12次。如探亲结束尚未服完12片，需继续每天服1片，直到服完为止：如探亲尚未结束已服完12片，以后房事后仍需服1片。
（二）甲地孕酮片的使用方法：
探亲当天中午（性生活前8-10小时）服1片，当晚加服1片，以后每晚服1片，探亲结束的第2天上午加服1片。如探亲不足14天，也要连服14天方有避孕效果。
（三）左炔诺孕酮速效避孕片的使用方法：
于探亲前1天或探亲当天上午服l片，以后每天服1片，连服15天。如探亲时间超过15天，从第16天开始改服短效避孕片，连服7天，或探亲期内不中断，连续服用到探亲结束，如探亲时间不足10天者，也应服足10天，停药后一般1周左右月经来潮。
（四）炔诺酮滴丸的使用方法：
于探亲前1天或当天至第10-15天，每天1片，如探亲时间超过15天，则改服短效避孕药。
五、长效类避孕药的服用方法
（一）左炔诺孕酮炔雌醚的使用方法：
初次服药时，以月经来潮的第5天和第25天各服药1片，以后每个月按第2次服药的同1日服药1片。
（二）复方乙酸羟孕酮注射液的使用方法：
第一次应在月经来潮的当天算起的第5天，肌肉注射2支，或分别于月经来潮当天算起的第5天和第15天各注射1支，以后均于月经来潮当天算起的第10-12天注射1支（若月经周期短，宜在月经来潮当天算起的第10天注射1支）。
（三）复方甲地孕酮注射液的使用方法：
第一次应在月经来潮当天算起的第5天和12天各注射1支，以后按第二次注射日期算起，每隔30-31天注射1支，或于每次月经的第10-12天注射1支。
（四）醋酸甲地孕酮避孕针的使用方法：
于月经来潮第5天之内或产后6周肌肉内注射1支，如超过14周必须排除妊娠后再注射长效避孕针。
六、外用类避孕药的使用方法
（一）壬苯醇醚膜的使用方法：
每次同房使用1张，男女均可使用；男用时，阴茎先插入阴道，使之湿润，然后退出，将事先准备好的药膜1张包贴在阴茎头上，轻轻一次送入阴道深部，停留5-10分钟，待药膜溶解后再行房事；女用时，将药膜对折两次，取蹲坐或半卧姿势，用中指和食指夹住药膜对折两次，送人阴道深部。放置后，手指要立即退出，待5-10分钟左右再行房事。
（二）壬苯醇醚阴道片的使用方法：
于房事前将1片药片放人阴道深部，5-10分钟后药片溶解方可进行房事。如阴道分泌物较少的妇女，可以用洁净水稍湿药片后，迅速放人阴道。
(三)壬苯醇醚避孕栓（妻之爱）的使用方法：
同房前，取避孕栓1枚，剥去外包装，仰卧，用手将避孕栓慢慢塞人阴道深部，塞入后，隔5-10分钟才可行房事。
（四）壬苯醇醚胶冻的使用方法事前取1支，拧下塑料盖，再取1支注入器，旋于药管螺丝口上，将注入器缓缓插入阴道深部，挤压器管，挤出全部胶冻后，抽出注入器即可行房事。
七、避孕工具类的使用方法
（一）避孕套的使用方法：
性交前，将避孕套前端的小袋捏瘪，再把它套在勃起的阴茎头上，逐渐向上展开，把整个阴茎套住，射精后，用手捏紧套口，与未软的阴茎一起从阴道抽出，以免滑脱，精液流入阴道而避孕失败。
（二）宫内节育器(IUD)的使用方法：
由医生放置，但要定期检查以确定节育环是否在子宫内，位置是否正常。
（三）阴道环的使用方法：
首次放置阴道环在月经周期第5天。用手指将阴道环捏成椭圆形，放人阴道内，尽量推入到后穹窿部；取出时，用手指触及轻轻取出，临床可使用1年。
八、什么时间放置宫内节育器
（一）月经干净3天至7天内；
（二）月经延期或哺乳期闭经者，排除早孕后可以放置：
（三）人工流产术后即可放置，中期引产清官术后即可放置；
（四）自然流产转经后；
（五）产后42天至3个月恶露已净，会阴伤口愈合，子宫恢复正常者；剖宫产半年后可放置；
（六）用于紧急避孕，在无保护性交后5天内放置带铜IUD。
九、皮下埋植剂的放置时间及部位
（一）放置时间：
1、月经来潮第1-7天内。
2、人工流产术后（确保无妊娠组织残留）立即埋植。
3、产后月经未转经者，应排除妊娠后埋植。
（二）放置部位：
左上臂内侧为宜，左利者埋于右上臂内侧。
十、什么叫紧急避孕，目前常用的紧急避孕药有哪几种？
在未采用避孕措施下的同房或避孕措施失败（避孕套破损、滑脱、体外排精失去控制、安全期误算等）后72小时内服用药物，或5天内放置带铜IUD，以避免妊娠的补救措施称为紧急避孕法。
目前常用的紧急避孕药有：
毓婷、诺爽、安婷、惠婷。
十一、紧急避孕药的使用方法
口服，在房事后72小时内服第1片，隔12小时后服第2片。
十二、紧急避孕药的不良反应
（一）少数妇女可有轻度恶心、呕吐、头晕、乏力、乳房胀痛等不适，一般不需处理。
（二）部分妇女服药后的下次月经可能提前或延期。
十三、避孕药可能发生的副反应及解决办法
（一）类似早孕反应：如恶心、呕吐、头晕、受力、瞌睡等。
处理：轻者无需处理，一般在3个月后可自行消失；改变服用时间，短效药可改在睡前服，长效药可放在午饭后服，或每个周期同时配合避孕药反应抑制片，每次1片，每天1-2次，共服1-2天；反应重者，可服用维生素B1，兴奋剂或止吐药。
（二）阴道出血：要求按时服药，不要漏服。出血发生在前半周期（月经1-14天），可从出血之日起，每日加服炔雌醇片(0.005mg)或短效避孕药半片，与原避孕药同服到第22天停药。出血发生在后半周期（月经14-28天），可加服四分之一至二分之一片短效口服避孕药，与原避孕药同服到第22天。出血发生在最后几片药时，可以停药，此时出血作为一次月经来潮，按月经第5天开始服用下一周期的避孕药。
（三）经量减少或闭经：停药7天仍不来月经者，在排除妊娠和其它疾病引起的闭经后，从第8天开始服下一周期避孕药。如持续闭经超过3个月，应停药改用其它避孕措施。月经量稍有减少，可以不用处理。
（四）面部色素沉着：可用复合维生索B1、维生素C，必要时改用其它避孕措施。
（五）其它副作用：如体重增加、头痛、乳房肿胀、白带增多，个别情况出现过敏反应者，可以改用其它措施。
十四、哪些妇女不宜服用口服避孕药
（一）急性肝炎、肾炎、血栓形成性脉管炎者禁用。
（二）患有心脏病，有充血性心衰竭史者不宜使用。
（三）原发性高血压患者可在医师的推荐下服用，如在用药期间发生高血压，应停药观察。
（四）内分泌疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进者，暂不宜使。
（五）血液高凝倾向者应慎用。
子宫肌瘤、恶性肿瘤或疑有癌前期变化者不宜使用。
（六）肺结核患者慎用。
（七）用药期间发生偏头或持续性头痛者应停药观察。
（八）哺乳期妇女不宜服用。
（九）精神病患者或呆傻者，自己不能掌握服药时间和剂量，可在家人的帮助下服用长效避孕药或注射长效避孕针。
十五、避孕药中的含药量较少，易受其它一些药物的干扰，而导致避孕失败。影响避孕药效果的药物有哪些？
1、抗生素类：如利福平、青霉素、氯霉素、头孢茵素类、甲硝唑（灭滴灵）、碘胺类、呋喃类等。
2、巴比妥酸盐类、苯巴比妥。
3、其他药物：扑米酮、卡巴咪嗪（痛惊宁）、乙琥胺（抗癫痫药）、苯妥英（大仑丁、苯妥英纳）。
4、抗真菌药：灰黄霉素。
十六、45岁以上妇女为什么要停服避孕药
长期口服避孕药的妇女，到了45岁，最好停服避孕药，改用其他方法避孕，以防止引起卵巢功能早衰。但必须记住，过性生活时，一定要每次都采用避孕套或避孕膏等方法避孕，因为一般妇女到绝经后才能丧失生育功能，在更年期仍有怀孕可能。
十七、放置宫内节育器后的注意事项
（一）放置后一般休息1-2天，一周内不做过重体力劳动及剧烈运动。
（二）放置后可能有少量阴道出血及下腹部不适感，一般2-3天就会恢复。如出现出血增多、腹痛、发热时应及时找医生诊治。
（三）3-6个月内在经期或排便时应注意官内节育器是否脱落，发现脱落要及时采取其他避孕措施，或再次放置宫内节育器。
（四）两周内禁止性生活和盆浴，保持外阴清洁。
（五）定期到计生服务站、医院检查。一般放置后1、3、6个月复查1次，以后每年查一次。 十八、口服避孕药为什么能避孕？
（一）抑制排卵；
（二）干扰子宫内膜的正常发育，不利于受精卵着床；
（三）改变子宫颈粘液的理化性质，不利于精子的穿透。
十九、停服避孕药后多长时间怀孕较为合适？
据专家们研究，停药后半年再怀孕为宜。这样可使卵巢和子宫内膜的功能得到充分的恢复，为新生命孕育做好准备。但停药期间应当采用避孕套等工具避孕。
二十、服避孕药期间怀孕或怀孕早期服了避孕药对胎儿有什么影响？
医学研究证明，口服避孕药中的雌、孕激素对胎儿的性器官发育会产生一定影响。避孕药中人工合成的孕激素可能会使女性胎儿男性化，避孕药中的雌激素可能对胎儿产生不良影响。另外，口服避孕药作用于胚胎，还可能造成孕妇流产或使胎儿发生畸形。
二十一、如何对避孕药具管理？
（一）防潮、防晒：防止霉烂变质、破损等，以免影响药效。
（二）注意生产日期、批号、有效期，避免误服失效药品。
（三）注意妥善保管：避免儿童误服，给身体带来不良影响。
优生优育
科普知识
我国是人口众多的国家，实行计划生育是国家的基本国策，在目前情况下，国家普遍提倡一对夫妇只生育一个孩子，每个家庭都希望生一个健康、聪明的小宝宝，优生优育科普知识是必修之课。
一、优生知识
（一）口服叶酸
1、孕妇补充叶酸有什么好处
在怀孕头四周内，孕妇如果明显缺乏叶酸，就可能导致胎儿神经管畸形。妊娠早期补充叶酸，福施福等营养素。一是促进胎儿的正常生长，预防50%至70%神经管的畸形的发生；二是防止妊娠巨幼细胞贫血，避免流产、死产、新生儿死亡、妊娠中毒、产后出血等；三是对先天性心脏病和唇鄂裂也有一定的预防作用。当然，不规范的服用也是达不到预防效果的。
2、怎样才算规范补充叶酸
从计划怀孕至孕早期三个月每天口服04mg叶酸一片叫规范服用叶酸。一般为孕前服3个月，孕后服3个月，每天服一片。至少应从孕前一个月开始服用小剂量(0.4mg)一直服到怀孕三个月止。
（二）近亲不能结婚
直系血亲和三代以内的旁系血亲间禁止结婚。若婚配，其后代极容易获得相同的致病基因，因而患隐性遗传病的机会大大增加，亲缘关系越近，后代发生遗传病的机会越多。
（三）生育“两最佳”指什么？
最佳生育年龄：女性24——29岁，男性26——30岁。
最佳季节：一般认为是每年的夏末秋初（6——8月）为最佳受孕季节。
主要是由于该季节内瓜果、蔬菜较多，有利于新宝宝和新妈妈营养补充。
（四）孕妇忌烟酒
烟酒中的有害成份通过胎盘感染胎儿，引起胎儿发育障碍、流产、早产、胎儿死亡、发育缺陷等。
（五）孕妇用药对胎儿的影响
l、抗生素：
(1)长期用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等氨基糖甙类，均可使胎儿第8对脑神经及肾受损害。
(2)四环素有明显的致畸作用。
(3)氯霉素对胎儿有毒性反应。
2、磺胺类：
磺胺进入胎儿体内后，与胎儿血清内胆红素争夺血清蛋白，胎儿出生后易发生高胆红素血症，甚至核黄疸。故在妊娠前后及分娩前禁用。
3、甾体激素：
已烯雌酚可致女婴在青少年期发生阴道腺病，阴道官颈透明细胞癌；男婴睾丸发育异常、阴
茎发育异常、精液异常等。
4、维生素K3
对红细胞稳定性差的患儿可引起溶血，导致肝损害及核黄疸。
5、镇静安定药：
此类药物（如：安定）可致胎儿畸形，如无脑儿、先天性心脏病、四肢畸形、唇裂、腭裂、两性畸形、先天性髋关节脱位、颈部软组织畸形、尿道下裂、多指、副耳等。
6、吗啡类药：
孕早期应可待因，婴儿唇裂、腭裂的发生率升高。
7、抗甲状腺药：
抗甲状腺类药可引起胎儿代偿性甲状腺肿大，智力发育及骨生长迟缓。
8、治疗糖尿病药：
胰岛素孕期应用较安全。其他几种口服磺脲类药物，如甲苯磺丁脲（甲糖宁）氯磺丙脲及双胍类降糖药，如苯乙双胍（降糖灵）等均有产生死胎和畸形的危险。
9、抗癌药：
抗癌药可能有致畸作用，孕早期应用更明显，对于妊娠早期的癌症患者，最好行人工流产。
（六）充足的营养
妊娠期间不仅需要供给胎儿足够的营养，以保证胎儿正常的发育，还要有足够的营养贮存保证母亲产后哺乳之用，注意多食肉、蛋、鱼、虾、奶等高蛋白食物，豆类和水果、蔬菜类等含维生素的食物。
（七）避免接触化学物质
如农药污染的环境、X射线等，这些都会影响胎儿发育，重者会产生畸形或死胎。
二、优育知识
（一）新生婴儿必须精心护理，新生儿体温调节能力较差，一定注意保暖，室温保持在22-25摄氏度。夏天注意通风，给新生儿喝足量的水。
（二）新生儿衣服应宽大、舒适，以轻柔的棉制品为宜，尿布要质软，吸水性强的棉布，尿布要勤洗、勤晒，新生儿皮肤嫩，要常检查皮肤、皱折处有无擦烂或感染。新生儿每天保证20小时以上的睡眠，最好单独睡一张床，不宜用枕头。
（三）新生儿出生后第二天就可洗浴，水温以大小肘部感到不冷不烫为宜，室温25度以上，脐带未脱前不可将小儿全部放人盆内，以防脐部感染。
（四）新生儿脐带一般在出生后1-7天脱落，脱落前要保持脐部干燥，注意包扎脐部的纱布是否渗血，渗血多时要重新结扎止血。
（五）母乳喂养
母乳喂养是婴儿最好的天然食物，它的营养成份适合小儿胃肠道的消化和吸收，它能提供的免疫细胞和免疫球蛋白能保护婴儿免受细菌感染，母乳喂养的婴儿不易便秘，有助于母体的恢复。
（六）婴儿营养
蛋白质、鸡蛋、牛奶、鱼、牛肉、猪肉、黄豆中蛋白质的含量较高，鸡蛋蛋白是食物中营养价值最高的。
维生素是人体正常生理活动所必需的，海椒、番茄、小白菜、芹菜、苦瓜、柑桔、柠檬、山楂中维生素C含量较高，肝、鸡蛋、鲫鱼中维生素A含量最高。
（七）哺乳禁忌症
母亲有活动性结核病，严重的心、肾疾病及精神病等不宜哺乳。有呼吸道感染时，哺乳时宜戴口罩。
（八）哺乳期应禁忌哪些药物？
哺乳期间母亲有病吃药时，一些从乳汁排出的药物一定要禁服或慎服，以免危害婴儿，这些药物为安宁、麦、美撒痛、异烟肼、安宁、可待因、吗啡、氯霉素、红霉素、四环素、碘胺药、水杨酸盐、不典制剂、溴化物、氯丙嗪、重豆素等。
三、出生缺陷干预知识
（一）什么叫出生缺陷
出生缺陷是指婴儿出生前，在母亲的子宫内就发生了发育异常，它是由于不良的遗传因素或环境因素使胚胎的发育过程发生紊乱而造成的。包括身体结构的畸形、生理功能的异常，有些异常是肉眼可见的，而有些异常则必须通过特殊检查才能确诊，轻微的缺陷可能对身体的影响不大，而严重的出生缺陷则可引起胎儿或婴儿死亡、寿命缩短或导致儿童长期患病，导致终生残疾。
（二）出生缺陷的危害
1、死亡大幅升高。据卫生部的资料，我国大城市出生缺陷已占婴儿死亡的1／5至1／4，减少人均期望寿命3.5岁。
2、生缺陷是导致儿童和成人残疾的主要原因。
3、出生缺陷发生后给本人，家庭造成极大的不幸，带来极为沉重的社会和经济负担，将有损于提高人口素质。
（三）出生缺陷最容易发生的时期是早孕期
早孕期是受精卵发育的主要阶段，又是胎儿最娇嫩、最敏感的时期。早孕期主要避免有害因素对胚胎的致畸影响，以免发生出生缺陷。
（四）引起出生缺陷的主要原因
1、夫妻双方或一方具有染色体异常。
2、夫妻双方或一方已确诊为基因病患者或生育过基因病患儿的夫妇，生育基因病患者的风险增大。
3、从事某些职业的夫妇，如：过量接触X射线、Y射线、高频电磁场、微波、部分化学物质和劳动强度过大有可能对胚胎的正常发育产生不利的影响。一定程度或接触时间控制在一定范围内对胚胎可无不良影响。
（五）如何预防出生缺陷
当一个人意识到自己或家庭成员可能面临某种遗传病的风险，就应该尽快找遗传优生专家进行咨询，一般最好在婚前进行，如果已经结婚最好在怀孕前进行，已经怀孕的则应在孕早期、孕中期进行，对已出生的有缺陷的患儿应该立即进行遗传咨询，以免患儿失去最佳的治疗时机。
（六）什么是出生缺陷“三级预防”
一级预防：防止出生缺陷的发生。包括婚前检查、遗传咨询、选择最佳的生育年龄、孕期保健（包括合理营养、预防感染、谨慎用药、戒烟、戒酒、避免接触放射线和有毒有害物质、避免接触高温环境等）。通过优生科普教育和采取技术手段干预（包括增补叶酸、服用福施福胶囊、外周血染色体检测、TORCH检测、预防接种等）。
二级预防：减少出生缺陷婴儿的出生。主要在孕期内通过开展产前筛查及高风险人群羊水染色体检测、物理诊断等技术手段，早发现、早诊断和早采取措施。
三级预防：对已出生的缺陷婴儿进行有针对性的治疗或介绍转诊。
（七）哪些人应该进行遗传咨询
1、青年男女结婚后准备要孩子的夫妇。
2、本人或家系成员患有某种遗传病或先天畸形。
3、生过遗传病患儿或先天畸形患儿的父母。
4、不明原因的反复流产的夫妇。
5、未婚青年的相恋对方或其家庭成员有某种遗传病或先天畸形。
6、婚后多年不孕不育的夫妻。
7、性器官发育异常的男女和原发性闭经的妇女。
8、原因不明的智力低下。
9、多发畸形的患者。
10、染色体畸变患者的父母和同胞。
11、35岁以上的高龄孕妇，以及长期接触不良环境因素的婚龄、育龄青年。
12、孕期接触不良环境因素、病毒感染、服药不当以及患有某些慢性疾病的孕妇。
13、近亲婚配和血型不合的夫妇。
生殖健康
知 识
一、五期保健
（一）青春期保健
经期不用凉水，不吃生冷辛辣食物。不参加剧烈的体育活动和劳动。禁止过性生活。常换卫生巾或卫生纸，常用清洁温水洗外阴、洗澡，不要坐浴。心情要开朗，情绪要稳定、舒畅。
（二）新婚期保健
每对夫妻都希望婚姻美满，家庭幸福，希望下一代健康、聪明、漂亮。婚前检查是优生的第一号，通过婚前检查一方面可以了解自己和对方是否患有不宜结婚的疾病，以免造成婚后的不幸及影响下一代健康，另一方面可以使有生理缺陷而不能进行性生活和生育的人及早得到矫正，即使无法矫正，也应使双方了解有思想准备，以正确的态度来面对事实。
1、性生活卫生：
(1)保持外生殖器的清洁卫生，男子尤应清洗包皮垢。
(2)性交次数要适当，一般新婚每周2-3次。性生活次数的多少，以性生活后第二天，双方均不感到疲劳为原则。
(3)选择合适的性交时间，一般以夜晚入睡前为佳。
2、性生活禁忌：
(1)月经期不宜性交，避免患妇科病。
(2)疲劳、饮酒后，情绪不佳时，患病期间等情况避免过性生活。
(3)怀孕头三个月及最后一个月；产后6-8周内；放、取环后半个月；人工流产后一个月内均不宜过性生活。
（三）孕产期保健
在此期间，情绪要稳定，心情舒畅，多吃含蛋白质、维生素、矿物质的食物，少吃油腻及刺激性食物，衣着宽松，勤换内衣，不要盆浴，常护理乳房，禁烟酒少用药，不接触猫、狗，多休息；节制性生活，孕早期和后期避免性交，经常监测胎儿的生长发育，积极防治妊娠高血压综合症贫血，早产要做好产前心理准备。
（四）育儿期保健
适时给婴儿添加辅食，随着婴儿的长大，要逐渐添加辅食，以保证营养与幼儿的发育速度相适应，并为日后“断奶”做准备。
13个月添加含维生素较多的食品，如菜汤、米汤、果汁、鱼肝油；
46个月添加含铁较多的食品如蛋黄、菜泥、稀饭等。
79个月增加喂量和次数、肉类、肝泥、豆腐、鸡蛋、饼干。
1012个月多种饮食，带锅食品、粥、软饭、面条、碎菜、豆制品。
添加辅食应遵循的原则，少量循序渐进，每次添加一种食品。
（五）更年期保健知识
男性更年期综合症比女性轻，要保持开朗心境，精神愉快，待过辽更年期就会自然好转，同时丈夫多关心、体贴妻子，帮助妻子顺利度过更年期。
女性要合理饮食，多吃蔬菜和富含质的食物，避免吃辛辣食物，以防加重潮热感，适当运动，积极面对性生活，保持正常次数，必要时可采用润滑剂减轻阴道不适。
二、妇科疾病知识
女人是伟大的，她孕育了人类，用自己的身体为世界平添了许多美丽的风景，女人的身体更是奇妙，由青春朦胧到花甲更年，从瞬间变到辛勤哺育，女人一生确实不易的，需要格外地呵护。健康是享受人生的源泉，愿女人都拥有健康。
（一）常见的妇科炎症主要有哪些
1、妇科常见病有哪些
1、生殖系统感染性疾病：慢性宫颈炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、性病、盆腔炎等。
2、生殖系统恶性肿瘤：以宫颈癌为主，其次，卵巢癌、乳腺癌、为育龄妇女高发疾病。
3、子宫脱垂和尿瘘：多由于旧法接生引起、营养差、重体力所致。
2、患妇科病有哪些症状
白带多、臭、外阴瘙痒、不规则阴道流血、下腹痛、腰痛等现象。
（二）妇科炎症的病理原因：
1、经期不注意卫生：使用不洁卫生垫，经期性生活等。
2、宫腔手术操作消毒不严。
3、人流、分娩等妇科手术对宫颈及阴道造成损伤，引发感染。
4、女性外阴和阴部粘膜是参与性活动的重要器官，性生活会对局部组织产生损伤或交叉感染。
5、感染传播疾病：不洁性生活、性交过频导致病原体的入侵。
（三）怎样预防妇科炎症？
1、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，滥用强刺激的激素类外涂药物：
2、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗；
3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤；
4、男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法；
5、避免不洁性交；
6、避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调；
7、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。
（四）坚持治疗妇科炎症的意义：
大多数患者经过局部用药治疗后，症状会很快改善或消失，但这并不说明炎症已痊愈，而是病原体暂时受到了抑制。患者千万不要就此停药，而是应该遵照医生嘱咐，完成治疗疗程，月经期可以暂停用药．然后在月经干净后到医院做妇科检查和阴道分泌物的显微镜检查，阴
性者属于近期痊愈。如果需要，还将继续治疗。只有连续三个月妇科检查及阴道分泌物显微镜检查均无异常，才算完全治愈。有些患者不遵守用
药规则，症状稍有好转即擅白停药，不久症状又出现，就再用药治疗一段时间，症状一消失又停止用药。如此用用停停，会使病原体产生耐药性，影响药物疗效，导致炎症反复发作，久治不愈，给患者生活上带来不便，还会产生精神压力。因此，要想彻底治愈妇科炎症，一方面医师应该详细说明用药方法及治愈标准，另一方面患者要坚持治疗，定期复查，不要怕麻烦。
（五）阴道炎为什么容易复发？
l、部份病人经治疗后由于阴部骚痒症状得到缓解或消除而自已停止用药，结果使病菌受到抑制，而疾病尚未彻底治愈，当阴道的PH值发生改变时，阴道炎就会再次复发。
2、有的是夫妻双方未同时接受治疗，女方通过性交将病原体传给丈夫，使丈夫成为带菌者，但男性方由于生理结构异于女性，所以并无明显症状，如果仅女方治疗而男方不治疗，使病菌通过性生活在男女之间反复“传递”导致女方阴道炎复发。
3、人体自身就是某些真菌的携带者，如平时不注意卫生习惯，如大便后擦试时总是由肛门向尿道方向擦，则可能将某些病菌带人阴道，造成复发。
4、经常使用抗生素，反复破坏阴道菌群间的制约关系，导致真菌生长旺盛，此类病人在服用抗生素的同时或应用抗生素治疗后，给予抗真菌的药物进行预防就很有意义。
三、男性更年期临床表现有哪些
1、性欲降低：性功能减退、勃起功能下降；
2、体能降低：如乏力、失眠、食欲减退、骨骼疼痛；
3、血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
4、心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
5、其他有肥胖：前列腺增生导致的排尿不畅。
四、怀孕关键环节有哪三个
1、男女双方具备正常的生殖细胞：
2、卵子和精子正常的结合；
3、受精卵的着床。
因各种原因破坏这三个环节，都可影响受孕，原因可能在女方或男方，也可能在夫妇双方。
五、什么是艾滋病
艾滋病是1981年才认识的一种新的性传播疾病，是由艾滋病毒(HIV)感染而引起的。HIV进入人体后，破坏人体免疫功能，使人体失去对疾病的防御功能，最终发生各种感染和肿瘤等。
六、艾滋病的传播途径有哪三种
1、性接触传播：包括与同性和异性之间的性接触。
2、经血液传播：包括输了被HIV污染的血液或血液制品；与静脉吸毒者共用受污染，未消毒的注射器、针头。
3、母婴传播：分娩时胎儿经过产道感染，产后母乳喂养时传染。