《微妙的平衡》观后感
闫雪雯 2011032123
临五五班
平衡随处可见，大到整个生态系统，整个食物链的完整，碳氧平衡，小到一个细胞内的反应平衡，我们本身就是一个平衡体，内环境的稳态是维持生物体正常生命活动的基础。生命必须保持微妙的平衡，才会显得有条不紊。然而我们又时时刻刻在打破这种平衡，层出不穷的化学添加剂，方便快捷的快餐，地沟油，苏丹红，三氯氰胺……无一不在侵袭这一平衡。观看这部影片，可以帮助我们作出明智的选择，让自己与环境更健康，并减少个人带给环境的冲击。《微妙的平衡》鼓励我们重新思考我们对食物的选择 ，对健康的定义。
有一种微妙的平衡到了千钧一发轻轻，但彻底，提醒和激励人类认清真理：我们是最终为我们所有的选择负责，包括最基本的-我们的饮食。我们选择的饮食是微观和宏观的影响，世代增加的疾病反映完全一个星球，同样是有毒的。所有我们需要做的是更好的选择——就是这么简单。《一个微妙的平衡：真相》揭示为什么素食主义是真正的唯一选择，才能达到最佳健康状态，向动物表示同情和拯救环境。然而我却认为简单的素食主义也不一定就能解决所有问题，我们追求一种平衡，而不是两种极端，非此即彼。这种平衡不就是和谐吗？ 和谐是对立事物之间在一定的条件下、具体、动态、相对、辩证的统一，是不同事物之间相同相成、相辅相成、相反相成、互助合作、互利互惠、互促互补、共同发展的关系。人与自然相互和谐，人类索取有度，自然亦不会吝啬拘泥；身体各器官组织和谐，疾病亦不会趁机而入。我们整个社会呢？所以就有构建和谐社会这个说法的提出，和谐社会就是人与自然，人与社会，人与人之间和谐统一
与协调发展的社会；就是生产力与生产关系，经济基础与上层建筑之间和谐统一与协调发展的社会。我们的和谐社会应该具有六大特征: 民主法治，公平正义，诚信友爱，充满活力，安定有序，人与自然和谐相处
民主法治就是社会主义民主得到充分发扬，依法治国基本方略得到切实落实，各方面积极因素得到广泛调动。
公平正义就是社会各方面的利益关系得到妥善协调，人民内部矛盾和其他社会矛盾得到正确处理，社会公平和正义得到切实维护和实现。 诚信友爱就是全社会互帮互助、诚实守信，全体人民平等友爱、融洽相处。
充满活力就是能够使一切有利于社会进步的创造愿望得到尊重，创造活动得到支持，创造才能得到发挥，创造成果得到肯定。
安定有序就是社会组织机制健全，社会管理完善，社会秩序良好，人民群众安居乐业，社会保持安定团结。
人与自然和谐相处就是生产发展，生活富裕，生态良好。
然而整个社会的和谐离不开每个个体的平衡，如果说整个生态是人体，那么个体可以说是各种食物，都具有自己的营养价值，单一的食物无法补充整体的营养需求，反而使机体产生不适，以至导致疾病。但是多种食物的搭配就不一样，营养物质的互补与搭配，本身就是一种平衡，进而使机体达到营养的健康的平衡。