果醋的制作方法 - 范文中心

果醋的制作方法

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七种美味果醋的制作方法

1、苹果醋

  制作方法:糯米醋300克,苹果300克,蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后,切块放入2升健康壶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处,一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用。

  健康功效:苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。它可消除便秘,制黑斑,还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。长期饮用可以令你的身体状态一级棒。

2、葡萄醋

  制作方法:香醋适量,大串葡萄,蜂蜜适量。葡萄洗净去皮、去子后放入榨汁机中榨汁,将滤得的果汁倒入2升健康壶中,加入香醋,蜂蜜调匀即可饮用。

  健康功效:能够减少肠内不良细菌数量,帮助有益细菌繁殖,消除皮肤色斑。此外,葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性,从内缓解疲劳,增强体力。

3、酸梅醋

  制作方法:谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。将梅子充分洗净后,用布一颗颗擦干;按先梅子后冰糖的顺序置入2升健康壶中,然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一个月后,便可以饮用。梅子也可以做成腌梅食用。

  健康功效:起到减肥瘦身、调和酸性体质的作用,坚持饮用可以加速新陈代谢,有效地将体内的毒素排出。帮助消化,改善便秘,预防老化。

4、柠檬醋

  制作方法:白醋200克,柠檬500克,冰糖250克。将柠檬洗净晾干,切片,取2升健康壶,放入柠檬片后加入白醋,密封60天即成。

  健康功效:柠檬醋能防止牙龈红肿出血,还可以有效地压制黑斑、雀斑的生长。长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力,让皮肤更加白皙透嫩。

5、草莓醋

  制作方法:谷物醋1000克,熟透的草莓1000克,冰糖1000克。将草莓充分洗净后除蒂部,将草莓和冰糖依次置入2升健康壶中,然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一周后,便可饮用。

  健康功效:长期坚持饮用草莓醋可以改善慢性疲劳、缓解肩膀酸痛,还会对便秘有很好的疗效。草莓醋对于压制青春痘、面疱、雀斑的生长也有很好的帮助。

6、樱桃醋

  制作方法:米醋、樱桃混合泡一周,每日早晚饮用20毫升。

  健康功效:对长期使用电脑的人有保护视力的作用。樱桃里含有丰富的维生素A和铁,有助视力的恢复和补充大脑血液。维生素A含量比苹果、葡萄等高出4—5倍;铁含量也比苹果等水果高出很多,对血红素的提高有很大的帮助。

7、番茄醋

  材料:红透的番茄1000克(不要选择太大的)清醋1500毫升、冰糖少许(约20克,也可以选择不加)2升健康壶一个(选择干净、干

燥的)

  制作方法:番茄洗干净后擦干表面水分,切开后放入2升健康壶中,加入清醋、冰糖,扣上盖子密封一周即可。

  功效:丰富的VA、VC、矿物质、叶酸,虽未经煮熟,但经浸泡清醋后,茄红素一样可以发挥效果,抗氧化,帮助消化、高纤美容,还可以抑制癌细胞。


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