生涯规划书撰写步骤
高中生的生涯规划书一般包括哪些内容？
• 自我分析
兴趣、性格、能力、价值观、学科兴趣等
• 外部世界分析
专业调查、学校分析、其它信息、生涯人物访谈
• 决策与行动
自己的决定及原因、自己的计划及实施情况
• 如何评估及调整
评分要素
评分要点
具体描述 1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势
自我认知
2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职 业价值观、个性特征分析全面、到位 3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我
1．了解目前大学设置的基本情况
职业认知 2．对专业信息的掌握真实全面 3．有较多的方法来获得这些信息 生涯规划 书 内容
1．目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观）， 要符合实际、可执行、可实现 专业决策 2．对照自我认知和专业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，专业目标 的选择过程阐述详尽，合乎逻辑 3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首 选目标发展路径要有一定相关联系性
计划与路径
1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性 2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性 1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么 2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案 3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选 目标间的联系和差异，具有可操作性
自我监控
内容完整性
内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的专业目标、发展路径和行动计划。
设计思路
合乎逻辑性
美观性
生涯规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握生涯规划设计的核心与关键。
格式清晰，版面大方美观，创意新颖。