2017年10月09日08:38 来源：人民网-健康时报
今年国庆、中秋“双节”相遇，8天长假不少大学生没有选择回家，在长沙上大学的小谢没有回家，和同学在网吧打了3天3天的游戏。意外的是，在中秋节当天，在网吧打游戏的他突然没了声音，并开始呕吐，慢慢陷入昏迷状态，后医生诊断为脑卒中。
脑卒中年轻化的趋势越来越明显，大学生突然脑卒中导致局部瘫痪已越来越常见。如今，脑中风已不再是中老年人的”专利”，越来越多的大学生中招。
长期沉迷游戏会诱发脑梗
为何长期沉迷手机游戏会诱发脑梗?神经内科副主任医师毕伟给出了解答：一般情况下，打游戏时人的大脑神经会处于高度紧张状态，小刘长期处在这种状态下，且没摄入足够的水分和能量，再加上他自己的血管本身就比较细，各种因素叠加诱发了脑梗。
目前，经过一阵子的内科对症治疗后，小刘的情况已明显好转，但仍需长时间的康复治疗才能回归正常的生活轨道。
这些年轻人易患脑梗
1、吸烟人群。吸烟是引起脑动脉粥样硬化的独立危险因素。在临床上往往见到30多岁的病人烟龄都快20年了，戒烟还是首要的。
2、熬夜人群。熬夜、生活饮食不规律、工作生活压力大、油腻食物过多等，也同样通过应激、神经兴奋、脂代谢紊乱等途径起作用。
3、高同型半胱氨酸血症患者。 它也是引起脑动脉粥样硬化的独立危险因素。有些病人生活习惯很好，也没有高血压糖尿病等，却得了脑梗塞，检查才发现是高同型半胱氨酸血症。
4、动脉炎患者 这样的病人并不少见。它本质是一种自身免疫性疾病，因为侵犯到脑血管了，所以引起脑梗塞或脑缺血等相关症状。主要还是抗炎治疗，是不是需要放置支架，需根据病情具体分析。
5、烟雾病患者 并不少见，有的表现为脑缺血，有的表现为脑出血，可行脑血管造影明确诊断后根据病情决定下一步治疗。
握手松不开留神脑梗
与人握手长时间不松开，可能是热情的一种表达方式，但如果本人不是有意如此的话，要留心可能是脑梗塞导致的。一位六十多岁的老人就曾出现过这样的状况，同时老人的行动也变得迟缓，最终确诊为心电图显示房颤，脑CT显示大脑额叶梗塞。
脑梗塞表现症状五花八门或是不明显，患者经常认识不够而导致延误治疗。因此，房颤患者尤其应注意预防血栓形成，平时要按医嘱正确服用药物，出现异常要及时就医。
脑梗预防脑梗有个120
南京市中西医结合医院脑病科副主任医师吴剑钰介绍，从预防脑梗赛的角度来说，不妨记个“1-2-0”。
“1”是早晚多喝1杯水 早晚是脑梗塞的高发期，饮用适量的温开水，能稀释血液，防治缺血性中风。但睡前饮水不能是茶或其他饮料。
“2”是冬季外出带上两件套这两件套指的是帽子和围巾。冬季气温过低时，头皮血管会收缩，引起血液循环不畅，加重脑血管堵塞引发卒中的几率。气温较低出门时尽量戴帽、围围巾。
“0”是多吃圆形的果蔬 国际专业期刊《卒中》上发表的德国明斯特大学流行病学与社会医学学院的一项研究表明，多吃白色果蔬可降低卒中的发病风险。所谓白色果蔬，是指果肉部分为白色的食物，包括苹果等圆形白色果肉的水果。建议人们每天吃一个苹果左右的白色水果以防卒中的发生。
(责编：崔元苑、聂丛笑)