论解放天性对表演艺术的重要性
摘要
在舞台表演或影视表演中，演员抛弃自身的顾忌全身心投入到影视表演中是非常重要的。对于表演的学生而言，解放天性是他们的第一课，他们要在进入表演专业的开始，就抛弃掉对于表演影响的其他因素，全身心的投入到表演中，这样才能心无旁骛地理解角色，放松自己的紧张情绪，将自己和角色融为一体，全身心体会角色，增加观众对于表演的信服度。在如今的解放天性教育过程中，有更多的方法被运用，也将越来越灵活，解放天性成为表演越来越重要的环节，在本文中，将通过了解解放天性课程对于表演和演员的重要性，根据解放天性的不同方法了解解放天性在教学中的运用。
关键词 解放天性 表演 角色塑造
THE IMPORTANCE OF THE NUTURE OF THE PERFORMING ARTS THEORY OF LIBERATION
ABSTRACT
In the company's financial activities, money is always a worthwhile highly valued, In stage or in film and television show, actress abandon their own scruples devoting themselves to their film and television performance is very important. For the performance of students, the liberation of nature is the first lesson, they want to be in into the professional performance, was abandoned for performance influence of other factors, make a commitment to performance, such ability to understand the role, relax the nerves, will be his role, and fully realize role, convincing to the audience to perform. In today's free nature in the process of education, there are more ways are used, will also be more flexible, the liberation of nature become an increasingly important aspect of performance, in this article, through understanding the liberation of nature course for performance and the importance of actors, according to the emancipation of the nature of different ways of understanding nature the application in the teaching.
KEYWORDS The liberation of nature performance The characters
目录
引 言 ................................................ 1
第一章 解放天性的含义 ................................ 1
1.1解放天性的解释 ..................................... 1
1.2解放天性常见方法 ................................... 2
第二章 解放天性对于表演的作用 ........................ 2
2.1 解放天性有利于演员放松情绪 ........................ 2
2.2解放天性有利于演员亲近角色 ......................... 5
2.3解放天性有利于演员加强表演真实度 .. 错误！未定义书签。
第二章 解放天性在表演中运用 .......................... 4
3.1解放天性的创新运用 ................................. 4
3.2将解放天性运用到实际表演 .......... 错误！未定义书签。
参考文献 ............................................. 6
引 言
对于戏剧表演的演员而言，“解放天性”是至关重要的。演员通过解放天性抛弃原有的羞涩的报复，也是演员本身紧张不安的情绪在解放天性的过程慢慢消磨，可说是，解放天性不是一簇就成，它是一个过程，需要演员在学习中通过不断的练习，将身体的肢体语言和心理接纳程度都全身心投入其中，理解整个过程的意义，从而实现解放天性的功能最大化。解放天性在课堂的教学中，是双向过程，在老师的教育，同学的竞争学习下，对自我演技的一种提升，对于演员在演技的作用中不言而喻。无论是专业的表演院校还是综合类大学的表演专业，解放天性在学生的学习中会伴随很长的时间，而不同的学校不同的老师针对每个学生的不同情况所进行的天性解放的形式也是不同的，可以说，通过天性解放也可以初步看到一个演员在未来表演中的天赋和能力，而现在对于解放天性重要性的不断重视，解放天性也成为课程中的重要一步，对于演员是不可缺少的课程。
第一章 解放天性的含义
1.1解放天性的解释
对于“解放天性”，是由斯坦尼提出来的，斯坦尼是综合参考了弗洛伊德的精神分析学和德国早期表演教学大家凯德尔宾德的心理舞蹈教学说以及经过他自己一些沉淀提出这个教学课程。他的目的就是为了追求真实的表演，训练表演者克服紧张，在公众场合放得开，一般电影学院学习表演专业的学生必修课。斯坦尼体验派对于表演而言，所提倡通过演员的有意识的心理技术达到天性的下意识的创作，它可以说是训练演员的下意识反应，在舞台戏剧表演过程中，在任何场合，对于表演有着下意识反应，能够合理的控制自己的身体和情绪。对于解放天性，有很多误解，有人说是对性格的外放，这是片面的，对于解放天性，在我看来，是演员对于自身控制力和理解力的一种训练，它并不是改变性格，而是培养在面对情景下对自我的掌控和表达，作为表演的基础课程，它的作用是服务于未来的演员表演，更甚至对演员在日常生活中起到控制力的帮助作用，他并不是培养一种完全相同的外向的演员，而是针对不同的演员进行不一样的训练方式。
天性解放的应用是对表演的一种帮助，它通过或许是玩或许是静的方式去看到自己，提高对肌肉和情绪的控制，加强对角色的理解，还有是将自我内心放松
话，使得能够面对强大的压力。
1.2解放天性的常见方法
在如今的表演教学中，解放天性的方式很多，最传统也是最常用的可以说是模仿，对于这一项的解放天性而言，不仅仅是演员放下自身包袱的过程，它也是对自我的肌肉控制，更多的是演员对于观察和重现的能力。在这有两种常用的“游戏方式”，一个便是动物模仿，老师随机制定一种动物，学生要及时反映并模仿出，最直观的评价方式就是像与不像，可以说，通过这种途径，可以加强演员的快速反映能力，对于细节的把握也是重要的，只有把握住特征才能塑造出相似的动物形象，这有助于在未来的表演中，演员也能快速抓住角色的主要特征。另外一种便是镜子模仿，两个学生相对，一个做一种动作，而另一个进行模仿，在这里提高演员的细微观察能力和模仿能力，对于演员在未来可以说就是一个观察生活重现生活的过程，所以这两项的模仿训练最常用也极为有效。
另外常用的便是木偶训练，这种训练是将自己想象为木偶，根据老师的要求作出动作，木偶的动作跟平常人们的动作是不同的，这对肌肉控制的要求十分严格，而通过这种训练，也可以加强演员对动作的控制，再有是与模仿相似的再现，通过老师指定的生活情境表现出现，这种训练使得演员的表演不在云空之上，使得演员的表演贴合实际，可说说，最接近生活的表演最真实，最可信。对于解放天性更重要的是对于自我情绪的控制和放松，而这样的方法常见的便是盲人练习，通过扮演盲人，由同学牵引走路，而不断放松内心的紧张情绪，提高自己的放松状态。
第二章 解放天性对于表演的作用
2.1解放天性有利于演员放松情绪
每个演员在表演时，一旦产生紧张的状态，对于肌肉和表情的把握将不再自然，所以，在表演中，演员要放松自我的状态，展现的是角色在情景中的状态而不是自我真实的状态，这是便要放松自己的情绪。而放松情绪的训练通过解放天性便可以做到，在解放天性中有许多训练中，常见的有对小品的重现，如何在小品表演中放松自己并且逗乐大家是对演员的一种考验，在这种训练过程中，更多的可以说是一种游戏，通过言语和动作生动的表现来博得一笑，为以后在舞台上可以大大方方没有顾虑的表演打下基础。每个演员在第一表演过程中，总会产
生紧张不安的情绪，尤其是在舞台上直面观众的时候，是不会像影视剧摄影那样有第二次的机会，可以说，每一次的表演都至关重要，观众不会是因为你是第一次而对你僵硬的表演妥协。这就要求演员要在表演时把握自己的情绪，在平常的学习中就要把自己训练位敢于面对观众，面对镜头，敢于表现自己，并且享受舞台，这些在日常的天性解放中是可以实现的。在天性解放中，游戏是最常见的，对于人的心理，游戏是最容易放松自我的，但是却不可以在游戏中完全注视游戏，一定要超越游戏本身，去放松自己的情绪。
另外，在这种“动”的情境下，还有一种特殊的方式，便是“静”，胡因梦向佛，李连杰打坐，基努里维斯去日本学习禅坐。这说白了是一种安静思考的过程，慢慢的抒发自己的内心压力，在表演中才可以只在乎角色情绪，而不把生活的情感带到表演中，解放天性的精髓是发掘内心被封锁的潜意识并且打通与肌体行为之间的关协调关系。我们一直说冥想是最贴进自己潜意识的方式，在我认为，“安静”也是解放天性的一种有效途径，只要是抒发出自己的情绪，清楚认识自我，并提高自己的控制能力，都可以说是解放天性。
2.1解放天性有利于演员亲近角色
演员塑造角色并不是完全经历过的，或许有的角色跟演员本身是相似的，但是有的是完完全全不可经历的，比如间谍，比如毒枭，比如杀手，很多角色，有的演员会通过访问和体验去了解和模仿，但是有的没有这个途径，这样便只能通过演员的自我理解去阐述角色，如何把握角色的性格，把握角色的情绪情感，这都为演员的表演产生了难度。
在天性解放中，对情境的想象表演是对这个方面的训练，对不同角色的理解和表演，通过集体的训练，相互学习交流，补充对于未知领域的角色认真，老师对学生的表演进行点评和纠正，通过大量的练习认识到不同角色的表演方式，重要的是抓住情绪的表演，通过天性解放，演员可以亲近自己的角色，也能通过角色的过去的正在经历的去做出争取的反映，最直观的表述便是情绪的展现。德国哲学家恩斯特·卡西尔说:“人之为人的特性就在于他的本性的丰富性、微妙
【1】性、多样性和多面性。”通过解放天性，可以使得演员多方位全面的表现角色，
甚至是和自身完全不同的角色形象，比如内敛的人变现张扬跋扈的形象，通过天性解放，可以将演员自身不明显甚至很少的一点特性扩大表现，在这种训练中，不断磨合演员和角色之间的关系。
可以说，解放天性的作用是将演员的开始表演的第一步迈出，理解角色也是演员在拿到剧本的要迈过的第一个难关，只有演员清楚了解角色为什么会这样，才会知道角色接下来要怎样，在解放天性中，也有一个开头，不断接力表演延续
过程的训练，在这种训练下，演员清楚了解角色接下来会做什么才是最贴合角色本身的，就如同不同的人面对失恋有不同的缓解方式，角色面对不同的问题有不同的反击，这便是演员通过解放天性实现的。
2.1解放天性有利于演员加强表演真实度
演员在表演中最主要的是让观众信服。这与角色塑造是相同的，演员让观众感觉真实，最重要的接近生活，角色的一颦一笑都把握正确，就如同淑女的笑要抿嘴微笑，开朗女孩的笑的大方的哈哈大笑，每个人都有自己的个性和独特之处，角色也是这样，如果观众在角色身上看到，对，这个角色像生活中这个职业，或者这个性格的人，那么演员的角色就塑造成功了，也就是表演成功了，它是真实的了。但是一旦观众认为为什么角色会这样反应，对角色的神态动作起到了质疑，就是说演员的表演不真实，伴随着人年纪的长大，演员自己的一些天性被束缚，它不会再去如同小时候过家家模仿爸爸妈妈那样去模仿一个新的角色，他其中掺杂了很多的外界认知，比如自己对角色认知的错觉和刻板影响，但是通过解放天性，可以让演员清楚的认识到在表演中“我就是角色”，只要在表演中，演员完全的放空自我，相信自己是哪个角色，拥有角色的情感和思想，过着剧本中的生活，为角色经历的事情而喜怒哀乐，那样对于演员而言，它塑造的角色是真实的，不再是不被观众理解的，观众作为表演中的第三空间，他们可以清楚而冷静的评判，所以，演员的表演真实是演技最直观的评价。
第三章 解放天性在表演中的运用
3.1 解放天性的创新运用
伴随表演教育的不断改变，解放天性的方法越来越多，也越来越灵活。解放天性一直不是一门枯燥的课程，但是创新也至关重要，通过不断得创新，去扩大对演员的训练，对于演员而言，尽最大的可能性去感受体验比一味地重复要有用的多。在解放天性的方法中，越来越多的方法被使用，甚至有不少的老师依据学生的性格和爱好做出新的方法。
比如一句话训练，面对不同的人物情景说出相同的一句话，在同一句话中包含了对不同角色的不同情绪，也或者是双簧表演或者是对经典电影桥段或者小品的再现，通过快速的反映和对经典的模仿，体会经典角色，把握成功角色塑造的
途径。各种不同的方法来训练演员对于角色的把握和表演，这边要求解放天性的方法和内容要不断创新，不断贴合生活中每个细节，也要注重学生的心理情境，为培养优秀演员服务。
3.2将解放天性运用到实际表演
对于解放天性，最重要的还是要对实际表演有作用。让解放天性不仅仅是一种训练，还要真正有用，服务于演员的表演，首先，便是对情绪的把控，通过控制情绪能使得演员快速进入角色，而不是总是游离在角色之外，其次，便是大量并且丰富的情景练习，尽可能多的使得演员熟悉角色，熟悉情景和故事，走在实际中，而不是在自己的想象中，最后，便是放开自己，在这里，说的是放开自己的心理压力，对自己包含有信心，可以自信在舞台和镜头前表现自己，相信自己就是角色，是最真实的，不要把演员本身带入，摆脱表演的禁区“不自然”。当解放天性在日常的学习中被重视，它在表演中的作用也更加明确和全方位，无论是学生还是老师都要重视这第一课，而天性解放也是要成为演员一生不可抛弃的必修课。
参考文献
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