随着质物活生的来越越改，善很多友开始朋关注养了，提到生养生，不得不说到就阿胶。么那阿，的胶功与作效用什么是？怎呢么效吃果好才？听小编呢您为细细来道！
1、补 血、血养止血
、
女 贫人血会起引寒体、怕、血冷虚、虚劳嗽、咳吐血便血、、妇月经不女等调坚持。用阿胶服膏以及其他阿胶的制品以可到达和滋阴血除风，润燥，化痰肺，利清小，便大调肠的作。长用期用服胶阿，膏性冬天手脚冰女的状况也将凉得到有改善。效
2 美、容养
颜
胶阿能显提明人高红细胞体及红血白的含量蛋通，补血而滋润皮过肤长。期服可使用色脸红，肌润细嫩肤有光，泽。滋养皮肤，是容美养之颜品。佳
3 、改可善体钙平衡内
持服坚用阿的女胶性可增加人，内体的钙入，提摄骨高矿量，促含进骨生长强骼壮，能并促钙进的收吸储和，存时还同使能自己到了老年的时候，免避质骨疏松。症
4 增强体质、
经常服用阿，可以胶强心的功能。增阿胶含丰有的蛋白富质，动物类胶元蛋白，与草木类药物属对比人有亲和体力益，于吸收利用。《纲目遗》中曾提到拾胶阿可治内伤痛，强力伸筋，腰添固精肾。胶糕阿还有含枣、核桃大、黑芝、枸杞等麻补原料滋。味性平，可甘长期服以，也不会损用伤体。坚身持长期小量剂服用阿地胶滋养，阴，能肺高提功能，肺增强质体提，机高的体抗病能力。
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调、经
阿 胶以可用因血虚、血于瘀和血热起引月的经不;阿胶调可补血阴，益冲，故可任胎养安胎、调治，娠病。妊常对见元不胎固胎动不安，，至甚流有很产的好治作用疗。
6、 延衰缓老
阿胶含有胶明原、胶原、蛋白骨以质及种多量元微，素多种氨基等酸。些这都是人营体养要物质重有，显抗明衰老、延年寿的益作用。
7、强血精
男人的性
能功要，精血好需足必，精血足不，最后害的损不是仅性生活的和，谐会还害身体损。胶阿能血补生，津医中为心主血认心，功的能要需血充的。阿养能胶补血，增强功能。心也就是那说，期长用服阿胶可，以加精血增增强，男气概。血子能筋，养男人到中年们后以服用，阿胶助有强筋健骨于，免避质骨疏松使人关节，灵活身轻体，健。
8抗、疲
工作的繁忙劳很多男人已，习经了埋头惯作工弄，得身心惫疲而阿胶滋。补阴血而，肺为血上源之，补肺可从以本上解根决的源血泉不问足，题能收到好良的益补血效气果同。时还能，显著强人增体耐力，的从而到达疲劳的功抗效。
胶最好阿吃法做成阿是胶糕来，味道很吃好起来也吃
方便。这更便样利带和坚持携食，用并且阿胶糕含中有的大枣、核桃黑芝、、麻枸等配杞伍起来，起到相得益彰能的用。作但阿把胶熬制阿胶成糕的过也有些复程和杂好不握掌火。候直接食用现想成的胶阿糕话的，建吃议种不那防腐剂的含现的阿胶制，市糕上场这种制现阿的胶有糕良订制阿客胶，只糕夏天的是话要需冰箱冷藏。放天的话正常冬存保即可。