红枣银耳汤的功效
银耳能肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能机体抗肿瘤的免疫能力，还...长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减...
一说到红枣银耳汤的功效，相信女孩子都知道吧，如何在知道的情况吃的有营养呢?红枣红红的颜色让人看着就有食欲，不知道大家想学习一下呢?其实红枣的功效与作用也挺多的，就跟着小编一起来看看吧。
银耳的营养成分，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值，扶正强壮的作用，是高级滋养补品。
红枣银耳汤
妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能机体抗肿瘤的免疫能力，还能肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功
效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，脂肪吸收。
材料
取银耳10克、冰糖30克、金丝枣十颗。
作法
1、将银耳用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质，放入锅内，兑入70的清水。
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2、先用武火，水开后用文火煎煮20分钟，再加入红枣和适量冰糖，待红枣煮熟后即可服用。
提示
银耳滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化肺结核患者，有的保健作用。
从银耳中分离的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有的抑制作用。常服银耳汤，还可嫩肤、祛斑、美白、美容的。
银耳能解暑、美白、养颜、嫩肤。
特点
口感滑润，香甜醇美。也可放入冰箱中冰镇后饮用。
冰糖红枣银耳汤
银耳质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。
功效
银耳强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、
红枣的功效与作用
1、补脾、养血、安神
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
2驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
3调经、去便秘
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、
红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
结语：红枣的营养价值可以有，小编对红枣银耳汤的功效的之后，相信大家看了肯定很想动手制作红枣银耳汤给家人品尝吧，红枣、银耳有驻颜祛斑，健美丰肌，补血益气的哦，不妨大家现在开始试试呀。
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