青少年自我保护演讲稿 同学们，“安全隐患时时刻刻在我们的身边”，这绝不是耸人听闻的胡话，事实就是如此！
校园是求知的地方，是把无知的人改造成懂文明、知礼仪的地方，社会上的人都说，学校是
一方文明净土、一块文明的圣地、一个最安全的地方。 的确，学校每年都要在保护同学人身安全方面投入不少的资金，像我们同学都能看得到
的——房屋的维修、阳台和楼梯护栏的维修、线路的维修、开关插座的维修、体育器材的维
修、床铺的维修、防雷设施的检测更新、学校四周围墙的防爬网设置、放火器材的充粉或更
换、大型玻璃门上的彩色条形或文字的更新，等等，我们的老师还不厌其烦地给我们同学讲
其实我们同学都非常明白、也许早就厌烦了的安全道理。学校花那么多的钱、老师苦口婆心
地给我们讲那么多的道理，为了什么？目的只有一个，那就是想最大程度地保证我们同学安
全——不受到任何方面的身体伤害！ 可是，让我们感到非常遗憾的是，我们有的同学并不领情。比方说，明明大厅的玻璃门
上有彩色条纹或文字提醒，但我们有的同学照样能撞到上面，把好几公分的玻璃门撞碎、把
自己的身体割伤。
比方说，学校四周围墙都增设了防爬网，而且墙壁上有明显的警告标志，但我们有些同
学仍然不顾危险从墙头上爬进爬出。 再比方说，校园里的开关、插座昨天刚刚换上，今天就发现又被弄碎。阳台和楼梯防护
栏也是这样。
我们不明白，我们有些同学对待自己的身体、对待自己的生命为什么这么无所谓，这么
轻率，这么不珍惜？
我们同学为什么在校园里、楼梯上、走廊里只会跑不会走？为什么有大门不走象偷鸡摸
狗似得专爬墙头？对你起保护作用的防护栏、电源开关和插座怎么招你惹你了你非要去破坏
它？
我想，这样的同学不单单是缺乏安全意识的问题，是一个道德品质的问题，说的更难听
点——这样的同学已经完全丧失了做人的最低标准！ 还有的同学，在这方文明净土、这块文明的圣地，却并没有学得文明，粗野得张口就骂、
动手就打，能否把朝夕相处的同学打伤、致残，最终后果、他所要承担的责任，这种粗野的
同学他根本就不会去理智地考虑，只要这样的同学存在，安全的环境里就永远有不安全的因
素。
同学们，校园里许多不安全并不是原有的，而是我们一些同学故意制造出来的。除了我
上面说到的，再如，有的同学把火机带进学校；有的同学经常拿着刀子、直尺、笔尖挥来舞
去开玩笑；有的同学三五成群地挤在阳台上或窗口处嬉闹；有的同学体育课、实验课不按照
老师的要求操练、操作；有的同学甚至存在男女同学不正常交往的问题??这些行为可能对我
们同学造成怎样的伤害，作为中学生我们都应该非常清楚，任何一个在道德品质方面没有缺
陷的同学也都应该知道怎样去做。 校园里不安全因素时时都有，校外不安全因素更是处处存在。 今年5月19号（星期一），望城一中学三个女生在一个不足五平方米的水池中溺水死亡。
今年1-2月份，仅交通事故，平度死5人，即墨死3人，莱西死2人。 据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1。6万名中小
学生非正常死亡，平均每天约有40 多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水
和交通仍居意外死亡的前两位。我上次说过，在我们国家，每5分钟就有一人死于车轮之下，
每1分钟就有一人因交通事故变成残废，每年死于交通事故的人数超过10万人，位居世界 第一。
同学们，我们每天上学时父母都叮嘱我们“好好看道走”、“慢点骑”，每天放学时老师也
都嘱咐“遵守交通规则”、“不要抢行”、“不要创红灯”，你也许早就厌烦了父母、老师的“唠
叨”，你也知道他们都在牵挂着你的安全，可是为什么我们有些同学就知道横冲直撞、根本就
不走你应该走的路呢？
夏季到了，这是我们青少年溺水死亡最严重的季节，如何避免，我们学校印发到各个班
级的“安全防范温馨提示”上面就有。每一份“安全防范温馨提示”不是印出来张贴到教室
里好看的，我们每一个同学都应该好好阅读、认真去做。 同学们，生命其实是非常非常脆弱的。通过这次四川汶川大地震我们都可以看到，刚才
还活蹦乱跳的一个鲜活的生命，顷刻间就停止了呼吸或者变成了永远再也无法站立起来的残
疾人。
通过电视我们看到，失去儿女的父母、失去父母的孩子，呈现给我们的那是怎样一种撕
心裂肺的哭喊场面?看到这样的场面，看到一个个即便活着却血肉模糊、缺腿少胳膊的惨烈镜
头，我想，我们每一个热爱生活、懂得珍爱生命、有同情心、心底善良的同学，都会情不自
禁地流下痛心的眼泪。
同学们，谁愿意、谁期待这样的凄惨场面有一天能发生在自己的身上、自己的家庭当中？
同学们，自然灾害我们有时可能想躲过却无法躲过，今天有幸福家庭和美好学习生活的我们，
为什么不好好珍惜，却非要人为地去干出一些伤害身体、丧失生命的行为呢？ 没有安全就没有一切，安全责任重于泰山。 远离危险，我们就能四肢健全；远离危险，我们就会继续活着！ 珍惜吧，同学！想想灾区连生命都没有了的同龄人，想想灾区不幸成为残疾人的同龄人，
想想灾区失去了父母、无法上学的同龄人，想想为我们日夜操劳、无时无刻不牵挂我们的父
母，我们还有什么理由不珍爱自己的身体、不珍惜我们的生命、不热爱我们已经得到的一切？
同学们，近几年来，党和政府十分重视人民的生命安全，从2002年开始就把每年的六月份定
为了全国“安全生产月”，我们的教育主管部门把六月定为了“安全教育月”。今年5月28
日我们青岛市的夏耕市长在《青岛日报》上发表了题为“关爱生命必须强化安全生产”的文
章，他强调，任何单位和个人，必须始终把安全放在各项工作的首位，要借助这次安全教育
月活动，“让全社会充分行动起来，进一步提高全民的安全素质和防灾技能，提升全民的公共
安全水平和灾害防范能力，让我们的城市每一刻都能安全稳定地运转，让每一个家庭每一时
都能安全美满地生活，让每一个孩子每一天都能安全快乐地成长，让每一个劳动者在每一个
岗位都能安全无虞地工作，让平安成为富强文明和谐新青岛的幸福表情。” 同学们，我们学校在这个安全教育活动月中，将集中印发有关安全知识宣传材料和相关
测试题，班级也将围绕这方面的内容组织相应主题班会，希望同学们一定要认真学习、讨论
和相互交流，通过学习，通过答题，进一步增强安全防范意识，提高安全防范和应篇二：学
生自我保护演讲稿 《防患意外 学会自救》演讲稿 敬爱的老师、亲爱的同学们： 当我们坐在宽敞明亮的教室里学习的时候，可曾想到，在我们不知道的地方，正发生着
一起起车祸、食物中毒、坠楼、火灾、溺水、误伤的事件，就在前几天，云南昭通46名鲜活
的生命又被埋葬在泥石流下。我们无法体会那些人面临死亡，失去生命那一瞬间脑海里有过
什么想法或是经历了什么样的恐惧，但活着的我们都能感受一个生命突然从身边消失的痛苦
和无奈。
据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说
每天将有一个班的学生在“消失”。有专家指出，导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们小
学生缺乏安全知识，自我保护能力差。因此，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力，在面
对意外或危险时，能果断正当地进行自护自救，机智勇敢地处置危险，我们才能快乐、平安、
健康地成长。在此，我向全体师生向大家发出以下号召：
一、团结同学，与同学和睦相处，不争吵，不打架斗殴。
二、上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，听从老师的要求，不擅自行动，运动
时不要剧烈碰撞，如有身体不适要提醒老师。
三、在课间不做剧烈的活动，上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，
不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球，避免发生各种伤害事故。
四、过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”;来校、回家做到文明
行路，不骑电动车、摩托车，不骑自行车带人，不乘坐超载车辆。
五、不吃零食，不喝生水，不在校外的摊点上吃饭，不偏食，不暴食暴饮，不随地吐痰，
不乱扔果皮纸屑。
六、不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不私拉电线，不接受陌生人
接送与来访，不同社会闲杂人员交往，遇到 形迹可疑的人要及时报告保卫人员或老师。
七、上学放学不要独行，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事
要冷静、机智，既要敢于见义勇为又要量力而行，最好及时拨打110或大声呼救。 同学们，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，
从点滴做起，认真学习安全知识，学会自护互救，让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚
烂闪耀我们四周! 《关爱自己，让生命之花开得更加灿烂》演讲稿 高疃中心小学 三年级 王焱 各位老师、同学们：
大家好! 今天我演讲的题目是《关爱自己，让生命之花开得更加灿烂》。 你知道这样一些故事吗？ 12岁的北京女孩金易，她听信了一名中年妇女的话：“我们阜
阳可好玩了，跟阿姨去阜阳玩吧。”就这样她被拐骗了，这“一玩”就是7年，被拐卖当了7
年的童养媳？还记得那是个有“流星雨”的夜晚，14岁的少女马雯看见一个手提了橡胶警棍
的人，便轻信他是警察，那个人问她：“你有学生证吗？跟我上趟派出所。”马雯就和那人走
了。最后惨遭杀害。
一桩桩悲剧，一件件惨案的发生，追根溯源，那就是孩子们的自我防范意识太差。有关
人士指出，在不少教育发达的国家，孩子从上学的第一天起，就要接受有关生存的教育，如：
面对坏人怎么办？发生火灾怎么办，发生地震怎么办等。而我们在维护未成年人权益时，更
多的是关注社会保护、学校保护、家庭保护和司法保护，而忽视了未成年人的自我保护。然
而，事实告诉我们，自我保护是未成年人权益保护的一个关键性环节，只有广大未成年人增
强了自护意识和能力，其他几种保护才更具实效。 那么孩子们怎样做才能“自我保护”，远离危险、防患于未然；如果真的遇到了危险情况，
应采取什么措施来“自救”，为此，中国人民公安大学的王大伟教授，是这样说的：儿童一定
要坚守“不和陌生人说话”的原则。中国的许多孩子都曾被教导“别人跟你说话，你不回答
就很不礼貌”，其实恰恰就是处于礼貌，才给了犯罪分子可乘之机。 生活中充满着危险，我们必须时刻保持警惕：
1、课间活动切勿因开玩笑、恶作剧而引起打架、翻脸，损坏公物，造成伤害事故。
2、 在校园内行走时，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。过马路时注意来往行人车辆，遵
守交通规则，不抢道，宁等三分、不抢一秒。
3、 携带劳动工具或用具，应注意误伤他人。
4、 不拿石块、硬棍丢人，不小心摔、砸、碰伤流血时应迅速报告，及时到卫生室或附
近医院处理。
5、 离校没有家长接着的要结伴回家，途中不随意逗留，以免受诱骗。不要轻信陌生人
的甜言蜜语，不贪小便宜。不因贪吃、贪玩上当受骗。
6、 当路遇他人索要钱财，要留心坏人的特征，尽量拖延时间，巧设计谋，瞅空溜走报
告老师或家长，也可向路人呼救。看到同学被威胁利诱，随行同学应主动迅速报告。
7、 遇到电线断头，切不可随意拉、拔。不熟悉的电器不乱摸，以免危险。
8、 若遇闪电打雷，刮台风，要尽量避开大树和危险建筑物。平时不到建筑工地手脚架
下或危墙、广告牌下玩耍。
9、 没有家长带领，不能擅自游泳。
10、 自行参加社会活动，要注意安全，防止被人挤伤踩伤。 同学们，为了大家都能健
康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，认真学习安全知
识，关爱自己，学会自护互救，让生命之花开得更加灿烂!篇三：学生自我保护演讲稿 小学生自救自护教育讲稿 各位老师、同学们：
大家好!
当我们打开电视，翻开报纸，每天都能看到车祸、食物中毒、坠楼、火灾、溺水、误伤??
等报道，一件件、一庄庄都让人触目惊心。我们无法体会那些人面临死亡，失去生命那一瞬
间脑海里有过什么想法或是经历了什么样的恐惧，但活着的我们都能感受一个生命突然从身
边消失的痛苦和无奈。
据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说
每天将有一个班的学生在“消失”。一桩桩悲剧，一件件惨案的发生。有专家指出，导致悲剧
发生的一个重要原因，就是我们小学生缺乏安全知识，自我保护能力差。有关人士指出，在
不少教育发达的国家，孩子从上学的第一天起，就要接受有关生存的教育，如：面对坏人怎
么办？发生火灾怎么办，发生地震怎么办等。而我们在维护未成年人权益时，更多的是关注
社会保护、学校保护、家庭保护和司法保护，而忽视了未成年人的自我保护。那么孩子们怎
样做才能“自我保护”，远离危险、防患于未然？如果真的遇到了危险情况，应采取什么措施
来“自救”，因此，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力，在面对意外或危险时，能果断正
当地进行自护自救，机智勇敢地处置危险，我们才能快乐、平安、健康地成长。生活中充满
着危险，我们必须时刻保持警惕：
1、课间活动切勿因开玩笑、恶作剧而引起打架、翻脸，损坏公物，造成伤害事故。
2、 在校园内行走时，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。过马路时注意来往行人车辆，遵
守交通规则，不抢道，宁等三分、不抢一秒。
3、 携带劳动工具或用具，应注意误伤他人。
4、 不拿石块、硬棍丢人，不小心摔、砸、碰伤流血时应迅速报告，及时到卫生室或附
近医院处理。
5、 离校没有家长接着的要结伴回家，途中不随意逗留，以免受诱骗。不要轻信陌生人
的甜言蜜语，不贪小便宜。不因贪吃、贪玩上当受骗。
6、 当路遇他人索要钱财，要留心坏人的特征，尽量拖延时间，巧设计谋，瞅空溜走报
告老师或家长，也可向路人呼救。看到同学被威胁利诱，随行同学应主动迅速报告。
7、 遇到电线断头，切不可随意拉、拔。不熟悉的电器不乱摸，以免危险。
8、 若遇闪电打雷，刮台风，要尽量避开大树和危险建筑物。平时不到建筑工地手脚架
下或危墙、广告牌下玩耍。
9、 没有家长带领，不能擅自游泳。
10、自行参加社会活动，要注意安全，防止被人挤伤踩伤。 同学们，为了大家都能健康
快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，认真学习安全知识，
关爱自己，学会自护互救，让生命之花开得更加灿烂! 与儿街明德小学 2013年11月6日篇四：青少年自我保护知识讲座 青少年自我保护知识讲座 青少年自我保护知识讲座 一、引言 （一）人最宝贵的东西是生命，生命只有一次。 理
解方式：提问、演示。 ⒈提问：我们周围的事物，什么只有一次？ ⒉演示：撕一张纸的过
程。 告诉同学们生命有时比纸还脆弱。
（二） 大的灾难不是天灾人祸，而是人的无知。 理解方式：提问、猜谜 ⒈提问：
我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全？ ① 犯罪②车祸③大火④地震⑤洪水⑥煤气中
毒等等 ⒉猜谜：最大的灾难是什么？无知。 二、自我保护常识（板书） （一）家庭生活安
全（板书） 1 、 饮水莫过量，谨防把身伤（板书） 小故事： 1982 年 10 月，伦敦有
一个 40 岁的家庭主妇，不慎喝了一些暂存杯中的漂白剂。她立即打电话给医院。值班医生
告诉她喝点水可以减弱毒性。她当下捧着一个塑料桶拼命地喝起来，竟喝过了头，终于不支
倒地，稍后死亡。经验尸，验尸报告上写道：“她喝了好几升水，回到受不了时还要喝下去。”
显然，这名妇女的死因并非是喝了一点漂白剂，而是饮水过量。 科学解释：水是人体内不可
缺少的重要物质，人体重的 80 ％是水，体内的一切物质的代谢活动，几乎都是在水的参与
下完成的。比如说，食物消化需要水，营养需溶于水才能被细胞吸收，营养需溶于水才能随
血循环运送，代谢产物（如尿素）需溶于水才能被排出体外。可以说，没有水就没生命活动。
因此，人每天都要喝一定量的水，才能维持体内水的平衡。为什么喝多了反而伤身呢？喝多
了水，会增加血液循环特别是心脏的负担，也会增加肾脏的负担。更重要的是，一次饮入大
量的水，会引起体内碱的失衡，进而使代谢失调。上述家庭主妇的死，可能就是这个原因。
人每天要喝多少水才算合运呢？根据科学实验，成人每天要喝 1500 毫升 -xx 毫升水（相当
于 6 个 -8 个口杯，或 6 瓶 -8 瓶汽水量），儿童为 500 毫升 -1000 毫升。如果一次饮水
量过多，超过 1 天的量，就会伤害身体。因此，口喝时，千万不可一次“喝个够”，要少喝、
多喝几次才好。 常识：如果遇到需要大量饮水的情况，请你注意： 1 ． 每次少喝，每天可
以增加次数。 2 ． 慢慢喝，不要喝得太急。 3 ． 用吸管喝。 口诀：（板书） 人的生命难
离水 超量饮水人变鬼 成人每天限 4 斤 儿童过量也会毁 2 、 烫伤有轻重，处置各不
同（板书） 小故事：甜甜是个很懂事由孩子，每天放学总要帮爸爸妈妈做些家务。这天，爸
爸 做饭，甜甜帮着打下手，一会儿拿碗拿筷，一会又端菜端饭。一碗香喷喷的汤做好了，
甜甜双手端着汤，从厨房往外走。没想到脚下一滑，一个趔趄，滚烫的汤撒在手上，疼得她
直跺脚，眼泪都出来了。爸爸一把将甜甜拉到水池间，打开水龙头，让凉凉的水，慢慢地流
到甜甜的手上。等她觉得不疼了，爸爸又找来一件干净的软软的衣服盖在了她的手上，父女
俩急忙去了医院。 常识：生活中，被油、水、蒸汽烫伤的事时有发生。如遇到此类事情，你
可以这样做：
1. 判断烫伤情况，如：受伤面积大小，伤处是否疼痛，伤处的颜色。 2. 在伤口未发
现红肿之前脱下手表等物。 3. 伤处疼痛的是轻度烫伤，用流动水缓慢冲洗 10 分钟左右，
不必包扎。 4. 伤处皮肤呈深红色，且感觉不太疼，多是重度烫伤，此时不要自行采取任何
措施，敷上干净的布去医院急诊。 5. 如大面积烫伤，需趁伤处没肿之前迅速脱去鞋和衣服 ,
脱去不方便 , 可剪开。
6. 若伤处有破损，不能用棉花或带毛的布包扎。 口诀：（板书） 轻微烫伤别惊慌 冷
水浸淋最便当 重伤千万莫沾水 速送医院求良方 （二）校园内外安全（板书） 1 、 运
动在操场，防止受挫伤（板书） 小故事：班级足球联赛进入决赛了，可是中锋小强却上不了
场，真急坏了“雏鹰队”的全体队员。小强这个主力队员的膝盖处挫伤已经一周了，一走动
伤口就流血，打上绷带腿又不能弯，怎么能奔跑抢球呢？现在普通学校里的操场大都是沥青
或水泥铺成，很少草地的。这种场地又硬又滑，一年四季都容易使学生摔跤。同学在运动时
衣服穿得很少，短裤、短裙、短袖衫，裸露部分很多，一旦挫伤，往往是在关节部位，又会
相当厉害，很不易愈合，尤真是漆部。除了摔伤，其它意外事故也是常见的。 常识：在操场
上运动如何自护呢？ 1 ． 准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，
衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。 2 ． 服从：在教师指导下再做器
械运动。投掷运动要听口令。闪开跑道以免冲撞。 3 ． 严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易
扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。 4 ． 处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势。
要请校医来处理伤口。伤情彻底养好再运动。 口诀：（板书） 操场运动多快活 挫伤之后难
愈合 科学锻炼有要求 不伤筋骨受益多 2 、 面对小霸王，不卑又不亢（板书） 校园是我们健康成长和努力学习的美好乐
园。为什么校园里会发生暴力事件？这必定是有原因的。认真调查分析一下，有以下几种情
况：有的学生在家里是重点保护对象；有的家长脾气暴 躁，并经常在酗酒后打骂孩子；有的父母离异，从小失宠家庭温暖。另外，随着年龄的
增长，有些孩子结成“团伙”，名为讲“义气”，实际专门欺负弱小或是他们看不顺眼的同学。
由此可见，校园暴力多与某些学生的生活环境和所形成的不健康心理相联系，由于对家长、
老师、同学不满，以盲目反抗情绪和攻击的态度对待别人；也有的孩子从小缺乏与同龄人的
正常交往，不会与人和睦相处，养成了随便打人骂人的坏习惯。 常识：面对校园小霸王，你
可以试试下列方法： l ．尽量不与小霸王们发生正面冲突，惹不起可以先躲开。 2 ．如果对方过于强大，可以先把钱物给他们，然后报告老师、家长。 4 ．在劫持者经
常出没的地带，可以请警察出面干预。 5 同学们上、下学时最好结伴一起走。 口诀：（板
书） 校园暴力可以
防 方法掌握要适当 求助师长来帮助 结伴走路有保障 （三）遇险与自救（板书） 1 、
脚葳怎么办，乱揉是蛮干（板书） 小故事：初一（ l ）班的同学正在景山公园举行班会 ----
模拟军事活动。同学们满山遍野地跑，人人都要争当勇士。朱文彬发现树后有一“敌万密探”，
想一把把他擒获，没想到，脚下石块一硌，只听“哎哟”一声，朱文彬跌坐在山路上——他
的脚葳了。同学们立即从四面八方围过来，有的同学赶紧帮他脱下了鞋子、袜子，有的飞快
跑到冷饮部，买来了冰镇的矿泉水，用冷水浸湿毛巾、拧干给他冷敷止痛，有的帮他擦去额
头上的汗，安慰他不要着急。休息片刻之后，大个子同学背着他，周围有众多同学护卫着，
下山去了医院。经医院诊断，他的踝骨没有骨折，只是韧带撕裂。大夫给他开了两周的免体
育的假条。 常识：如果脚崴了，可以采取以下措施： l ．用冷水浸湿并拧干的毛巾冷敷，
或是在塑料袋里放入砸的冰块放在伤处。要在受伤后 30 分钟内进行，至少要冷敷 20 钟 -30
分钟。 2 ．不可盲目扭动、按摩。 3 ．足踝扭伤不会很快痊愈，不可急于过早活动。 口诀：
（板书） 足踝扭伤很常见 肿胀疼痛行走难 冷水冰块来止痛 自行按摩是蛮干 2 、 游
泳抽筋了，脚尖快上翘（板书） 小故事：暑假里，晓莹与同学赵兰去游泳。到了游泳池，晓
莹换上泳装，草草冲了下便跳进了泳池。赵兰则冲淋浴，做操，活动身体。等到晓莹游完 50
米，她才下水。 在游第 2 个 50 米时，晓莹感到不对劲了，她的小腿越来越沉得，抽开筋
了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她侧身抓住池壁，被赵兰扶上了岸。经 医务室医生做了按摩，才恢复正常。 常识：夏天游泳时，应记住以下几点： 1 ．天热
时，先喝点冷饮，降低一下体温，汗落一下再下水。 2 ．下水前一定要充分活动一下身体，
如能做一套体操更好。 3 ． 水中不可持续地拼速度，要一会儿慢一会儿快地变换泳姿。 4 ．如
果出现抽筋的现象，要把脚尖尽量上翘，缓解后，游岸边休息。 口诀：（板书） 游泳抽筋皆
因凉 一旦抽筋别着慌 翘脚蹬地求缓解 吸取教训莫逞强 3 、 不慎落水里，智勇求生机
（板书） 小故事：一位四年级的同学，不慎掉进了河里，河不深，但水流很急。他吓坏了，
被水冲着，顺流而下。流经一个大河滩，本来他可以趁机站起来，因为水只有小腿那么一点
深，但他没有抓住这个机会。经过的大石块、树桩，他都没能利用。结果，他被冲进了一个
大水库，淹死了。 常识：如果不慎落水 , 你可以采取以下措施： 1. 憋气 : 要憋住气 , 用
手捏着鼻子 , 避免呛水。
2. 轻装 : 及时甩掉鞋子 , 扔掉口袋里的重物。 3. 站起：当漂到水浅的地方，要及
时站起，不可坐失良机。 4. 漂游：顺着水流，边漂边游，不要径直游向对岸，方向稍偏。
5. 呼救：不会游泳，要边拍水边呼救。 5 ． 放松：如有人相救，自己要尽量放松，
不可紧紧抑住拯救者。 口诀：（板书） 掉进水中莫慌乱 狂喊力气会耗尽 顺水漂流寻时机 冷
静观察好脱险 （四）野外旅行安全（板书） 1 、 林中迷了路，登高觅人处（板书） 小
故事：赵小锐和同学们利用客假到森林中参加生物夏令营，他看 什么都感到新鲜。突然，他
发现一只美丽的大蝴蝶，他想也没想，抄起捕虫网就追了过去。也不知道跑了多长时间，当
赵小锐如愿以偿地抓到那只大蝴蝶时，他周围已经找不到一个同学了，也听不到一点同学们
的谈笑声，甚至连那条森林中的小路也不知去问了。他迷路了。这时，他想起老师说过的话：
“在森林中迷路时，千万不要惊慌，一定要冷静。”想到这，小说做了几次深呼吸，平静了一
下心情，开始为如何走出困境思索起来。不久，他就制定了一套方案：他先是回忆起自己离
开队伍的时间，然后仔细观察附近的地形地貌，找到自己跑来时踩出的脚印，接着根据万同
沿着脚印一步步慢慢地走，终于走回到来时的那条小路。沿着路没走多久，就听到了老师和
同学们的呼喊声，小锐激动得都要哭了，他成功了！ 常识：如果在林中迷了路，可以这样做：
1. 回忆：立即停下，回忆走过的道路，尽快确定方向。 2. 观察：看看四周的野草，刚走
过的路，草会被踩倒且方向前；找到方向就有可能找到来时的路。 3. 到高处去：爬上最近 的高大山脊。一可以确定自己的位置，二可以发现人活动的迹象。 6 ．寻找水流：在林
区，道路和居民点常常临水而建，沿着水流的方向，就有可能找到人家，也容易走出山区。 口
诀：（板书） 林中迷路需镇静 登高寻人看究竟 沿着山川寻路走 伏草蛛丝指你行 2 、 暴
晒易中暑，通风保安宁（板书） 小故事： 7 月上旬，学校期末考试结束后，老师组织全班
同学去爬山。小华和几个身体较好的同学走在队伍最前列，老师走在队伍最后，准备收容掉
队的学生。小华爬到半山腰时已经口干舌燥了，这时才想起来，自己忘了带水。小华想，已
经爬了一半了，顶峰就有卖矿泉水的了。他一咬牙，又继续往上爬去，爬着爬 ? 着，就觉得
头昏耳鸣，胸闷恶心，四肢无力，两眼发黑。突然，他昏倒在爬山的石板路上。“小华昏倒了！”
同学们大声呼喊。跟在队伍最的老师听到呼喊声，疾步跑上来，只见小华紧闭双目，面色苍
白，摸摸额头，干热无汗。老师断定小华是中暑了，就立即与同学一起把他抬到路边的树荫
下。老师一手紧指小华的人中穴，一手紧掐其合谷穴（拇指、食指三角约 2 公分），还让学
生用扇子、草帽给小华扇风。不 ? 一会儿，小华就缓过来了。老师给小华喝了一瓶十滴水和
一瓶矿泉水。小华在树荫下又休息了 20 多分钟，就没什么事了。 常识：如果遇到中暑的情
况，可以这样做： 1 把患者抬到阴凉通风处，如有可能，用冷水擦头，擦身。 2 ． 可掐
其人中穴和合谷穴。 3 ． 患者苏醒后，可服仁丹、十滴水、霍香正气水等药物，并补充水
分。 口诀：（板书） 烈日暴晒易中暑 通风降温病魔除 生命之水贵几分 安全旅游要常 备 （五）社会生活安全（板书） 1 、 网上风光美，超时身体毁（板书） 小故事：
16 岁的小明从 8 岁起就开始独立上机操作，可谓计算机高 手。现在网上的功夫很不错。他
可以直接从网上读《泰晤士报》，还可以读美国政府从白宫发布的条文、法令，还有他们对中
国任何事请的评价。最近他又在网络上担任了一个音乐沙龙的领导人。在课后，同学们可以
从他那获得很多非投刊、非广播的信息。他每天可以从网上获得 3 万字 -6 万字的信息，而
且很快就能看完。小明网上的学问确实让好等同学羡慕不已。原来，小明的父亲也是个电脑
迷，而小明本人又常常以“网虫”自居，父子俩挑灯夜战的事时有发生。母亲经常下通牒，
可每次小明都拿出自己的成绩做挡箭牌。在班里，小明的成绩真是数一数二，无可挑剔，加
上父系的怂恿，小明在网上消磨的时光篇五：女中学生自我保护意识专题教育
女中学生自我保护意识专题教育 柞水县下梁中学
下中全体女中学生朋友们： 今天的全体女生会议，是在张校长为首的全体班子成员的反复提议下，在学校政教处、
心理咨询室的紧密配合下召开的，体现了学校对女生的高度重视，是对女生的格外呵护，不
存在对女生的歧视。
我今天演讲的主题是：女中学生常见的安全事故，及我们应该怎样应对这些容易引发的
安全事故。希望能增加各位同学的安全知识，提高大家的自我保护意识。 我讲话之前，首先要解决两个命题（也就是树立两个观点）：第一个命题就是“女性不是
弱者”，第二个命题就是“女性更容易受到伤害”，只有解决好这两个命题成立，下面才能讲
下去。
首先解决第一个命题：女性不是弱者。上帝创造了人类，把人分为男人和女人，赋予男
人和女人不同的角色定位，在从猿到人的历史长河中，男人和女人同样重要，从来没有男为
多半，女为少半，也从来没有女为多半，男为少半，两半同中有异，异而相吸，谁也离不得
谁。有一句经典的标点符号试题：“男人没有了女人就活不成”，可以有两种断法，说明男女
同样重要。
女性相较于男性，智力相同、相等或相当。以前认为女性智力低于男性，但现在已不存
在争议，那就是，男女智力水平是完全一样的。近六年各省市高考状元，女性占到近68%，
我们学校的两个中考状元，都是女生，为什么会这样呢？在智力相当的情况下，女孩的心理
特点更适合在考试中发挥出来。男孩的性格特点比较豪放，比较粗心；女孩相对心细和认真。
大型考试如高考中考更容易把女孩细心的优势反映出来。但男生女生智力的侧重点不同，那
就是，男性理性认识能力强，女性感性认识能力强，男性抽象思维能力强，女性形象思维能
力强。
除了智力外，女性的比较优势表现在：细腻、手巧、善良、纯真、有责任心、遵规守纪
（监狱里，80%以上是男性，因为男性容易违法乱纪）、富于幻想、感性认识丰富而正确度高；
有耐力、长寿。 我的意思是说，我们女中学生要自信，相信女生不是弱者，相反，我们要做生活的强者，
我们要热情地对待生活，对待学习，对待自己，为自己而活着。自己活得美好，就是对父母
最大的感恩，自己活得美好，就是对社会的贡献，自己活得美好，世界将会因我们而精彩。 第
二个命题：女性更容易受到伤害。 “女性更容易受到伤害”，主要是体力上不如男性，生理特点上容易受到性侵犯。女性为
什么体力上总体不如男性？这是人类漫长的进化过程中科学分工的结果。人类进化或者说物
种的进化要解决两大难题：一是生存，二是繁衍。生存就是要解决物质短缺问题，这一责任
历史性地落在了男子身上。“男”怎么写？就是在“田”里做事出“力”的人，在野外打猎的
人，在水里捕鱼的人，在山上砍材的人，在草原放牧的人，在户外守护氏族安全、抵御外族
侵略的人??所有这一些都要具有足够的体力，所以男人就进化成力量型的人。由于他们时刻
在为生存而献身，承担了太多的社会责任，所以人类在进化的过程中，男人因意外而早死的
比例远胜于女性。美国911事件，死了近3000人，87%是男性；朝鲜到1953年战争结束后，
男女比例是1：5，苏联卫国战争后，比例是1：3.5。而女性的主要任务是繁衍后代，保持物
种的延续，所以女性的身体特征都是在为哺育后代做准备的。人类的男女分工是一种非常科
学的分工。为什么说是最科学的分工呢？第一，男性女性都很赞成这种分工，每个男生都希
望自己生得虎背熊腰，强壮有力，并且努力锻炼，希望自己成为这样的人；但我相信我们女
孩子不希望自己长得像男人那样五大三粗，虎背熊腰，强壮有力。相反，女性都希望自己苗
条，匀称，白晰，漂亮，宁可没有男人的力量。第二，人类的男女分工是所有物种中最成功
的分工，这种分工使人类成为地球的主人，使人类成为最优秀的物种。所以是最成功的。不
像动物界其它物种的分工，有点不公平。比如象雌豹子、雌老虎等，它既要照顾幼子，又要
打猎。这是不公平的，只有人类是分工协作的，是公平的。所以，人类在进化的过程中，男
女是没有强弱之分的，他们只是分工不同。但男性的体力胜过女性，这是事实。若 发生抢劫、抢夺和性侵犯，女性更容易被作为猎物，从这个角度来说，女性更容易受到
伤害。
这就是我讲之前的两个命题：女性不是弱者，但女性更容易受到伤害。 下面我讲两
个问题：1、女中学生常见的安全事故及原因分析；2、怎样应对这些安全事故？
一、女中学生最常见的女生安全事故有哪些？ 第一是被骗、上当：
1、 被网络骗，上网友的当。 互联网，也叫因特网，以其迅速快捷、超大容量、丰富多彩的特点，受到越来越多的人
的青睐，正在改变着人们的生活方式，生产方式、交往方式和学习方式。但网络又是个充满
风险的地方，网络上的犯罪和因网络引发的犯罪是现在上升幅度最大的一种犯罪趋势。所以，
树立网络安全意识，是对中学生（包括女中学生）进行安全教育的重要内容。是摆在眼前的
大事。
案例1：一武汉女中学生，在网络与一男子相恋，男子提出来要与之见面。女生拿了父
母的钱，乘长途车5个小时，在一小县城与男子见面。结果发现其30出头，满脸杀气，此时
她已无退路，最后男子将女生杀害。父母从其网上聊天记录才发现的，网恋给家庭带来无尽
的痛苦，也毁掉女中学生的一生。 案例2：一女生在网上与某大学的男生相遇，相恋，在了解其大学情况后只身跑到男生
宿舍，这时男大学生说：“我们在网上聊聊，你却当真。”于是劝女生回家，女生很执着，拒
绝，男大学生最后只好报警，警察将女生押送回家，闹得学校、街坊邻里无不当笑柄。 国家相关法律法规对未成年人的网络行为有什么规定？：《互联网上网服务营业场所管理
条例》中规定：未成年人不准进入营业性网吧，但在监护人的陪同下可以进入；学生在家里
可以上网；成年人（18 岁）进入网吧必须登记身份证号码；网吧的营业时间是8：00至24点；玩游戏的时间不
能超过3个小时。
上网时，提醒大家：要有自制力，鉴别力。 ——凡是发布不良信息的网站，青少年都不应该浏览； ——要保护好自己的上网密码； ——不要将姓名、家庭住址、学校名称或电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论 区等；
——对暗示、挑衅、威胁等不良信息不予理会； ——有人以赠送钱物等为理由，提出赴约或登门拜访时，应高度警惕； ——不可轻易与
网友约会，特别是我们女同学。如果你认为约会很有必要，请征得家长或监护人的同意，并
由他们陪同，地点应选在公共场所。我相信很多同学听说过有人去会网友而被骗财骗色甚至
被杀这样的事例的。
——不要沉迷于游戏，它会吞噬你的精神，将你引诱到边缘地带和犯罪地带。网络最大
的负作用就是：游戏会使人沉迷；黄色信息会使人堕落。
2、被拐骗、被假好人骗。 中学生由于知识水平不高，认知能力识别能力不高，对社会风险没有理性的认识，社会
经验不足等原因，容易被骗。我国有很多少女被拐骗、被拐卖的违法案件发生。大学生也有
被拐卖的。请同学们提高警惕，保护好自己。至于怎样保护，我后面要讲到。
3、被引诱吸毒甚至卖淫。 黄、赌、毒是社会三大公害，毒品之所以叫毒品，一是它染上后极不容易戒除，二是它
会使你倾家荡产，三是你会提早命赴黄泉。据统计，现在青少年吸毒呈漫延趋势。青少年染
上毒瘾的途径主要是被不法分子引诱、肋迫。我们对毒品的唯一办法就是不要沾染它。 卖淫就是从事性服务，她们并不都是自愿的，有些是被引诱，被胁迫的，这里不多讲。 第二是被非礼，被强奸 非礼就是不被对方允许而实施的猥亵行为，强奸就是使用暴力手段强行性交的行为。被
非礼和被强奸是女性受到较多的伤害，中外如此，古今如此。2003年4月28日，湖北某大
学计算机系学生郭某、钟某伙同桂林某高校学生王某、曾某四个大学生，在一个深夜以喝酒、
兜风为由残忍地将一名少女多次轮奸；某大学一位女学生，在校内舞会上认识了一位本校的
男同学，交往数次后，该男生给女生过生日，请她吃饭，并劝她喝酒，当女生有醉意之后，
又将女生领到他的宿舍，在女生不同意但又无力反抗的情况下，将她强奸??女生碰到这种情
况可采取以下办法应对：一、大声疾呼，寻求帮助。这会对犯罪分子起到威慑作用；二、注
意看清犯罪分子的体貌特征，报案时可向警方提供破案线索；三、立即报案，以便警方迅速
采取措施；四、告诉父母，同时自己加强防范，就寝前要注意关好门窗，夜晚尽量避免单独
出行，不要轻易相信新结识的异性朋友?好在现在社会比较太平，只要女性稍加注意，一般都
可避免。
第三是容易被抢劫和抢夺。 抢劫是用暴力非法获取他人财产的行为，抢夺稍轻，一般不使用暴力，合称“两抢”，“两
抢一盗”是严重影响社会治安的行为，每年都会开展综合整治的。 人类在进化的过程中，形成了男性的体力胜过女性的事实，如果发生抢劫和抢夺（主要
是男性所为），女性更容易被作为猎物。 怎样避免被抢收？提高意识是最关健的。不走夜路，不露财，不露富，结伴而行等。就
可有效避免。
第四是故意伤害，
女生的故意伤害有两种，一是女生伤害女生，二是女生借男生之手伤害别人。这样的事
例现在有增长的趋势。女生中也有些同学想做大姐大。做大姐的看不惯某个小女生，就会教
训她。