作者：赵伟方李海霞邓莹
体育教学 2007年02期
一、研究目的
在体育教学中，会出现很多突发事件和紧急情况，激烈的比赛或可能出现的危险会使学生产生紧张的情绪。要想取得比赛的胜利，需要学生认真分析场上的变化，及时做出正确的判断和决策。教师可根据教材特点，不断改变练习方法和组织形式，不断增加规则和难度，创设不同的紧急或突发的情景，让学生应对各种不同的变化，这些都为培养学生应变能力创造了条件。
在以往的体育教学中，一般是以技术技能作为制定单元计划的依据，制定单元计划是为了更好地完成技术技能的传授和增强学生体质服务，往往忽视了心理素质培养。本实验将提高学生应变能力作为单元教学的主要任务，选择有利于提高学生应变能力的项目作为教学内容，使学生在掌握技术技能，增强体质，促进身体健康的同时，应变能力也得到不断地锻炼和提高，目的是为了寻找提高学生心理素质和促进心理健康水平的方法和途径。
二、研究对象
北京市第三中学初一年级1、2、3、4、7班，其中7班为对照班(32人)，1、2、3、4班为实验班(135人)。
三、研究方法
1.查阅资料法：查阅有关资料。
2.问卷调查法：问卷采用《应变力开发与训练》中应变能力问卷，共发167份，回收165份，有效问卷165份。
3.实验法：实施应变能力单元计划。
4.数据统计法：对数据进行统计分析。
四、研究过程
4.1.准备阶段(2004.2—4)
1)确定对照班和实验班
2)制定单元教学计划(见表1)
表1 应变能力单元教学计划
1.创设紧张的比赛环境和创造问题情境，不断地变换练习方法和教学方法，引导学生积极地分析问题和解决问题，提高学生对突发情况
迅速做出正确的判断和决定的能力。
2.了解接力跑、垒球游戏和障碍跑的基本知识，基本掌握接力跑、垒球游戏和障碍跑的基本技术，发展学生奔跑能力、爆发力和灵巧性。
3.培养学生勇敢顽强、机智果断的意志品质和竞争与合作的精神。
实验班从培养学生应变能力角度制定单元计划，对照班从技术角度制定教学计划。
4.2.实施单元计划阶段(2004.5—6)
根据单元教学计划进行教学
4.3.测试阶段(2004.6)
1)应变能力问卷调查
2)行为测试——不同形式的篮球投篮(10个)
4.4.统计分析阶段(2004.7—10)
五、结果与分析
(1)通过问卷调查结果分析得出，实验前实验班与对照班平均值的差值是0.39，通过t检验可发现实验班与对照班的应变能力无显著性差异，说明实验前实验班与对照班学生应变能力处于同一水平。实验后，实验班平均值和增长程度高于对照班，通过T检验发现实验班与对照班具有显著性差异，说明通过实施应变能力单元教学计划，学生应变能力得到了锻炼和提高。
(2)通过行为测试结果分析可知，实验班与对照班在练习时的平均值的差值是0.14，通过t检验可知两班在练习时无显著性差异；而在考核时，实验班平均值高于对照班，差值是0.41，通过T检验发现两班具有显著性差异，说明实验班比对照班更能适应紧张的比赛环境；运球后和放置障碍后的投篮实验班平均值均高于对照班，差值分别为0.65和0.46，通过t检验发现两班具有显著性差异，这说明实验班比对照班更能适应环境的变化。
学生应变能力提高的原因我们认为有以下几个方面：
2.1 有针对性地选择教材
我们在选择教材时，认真分析教材特点，充分挖掘了有利于培养学生应变能力的因素，应变能力单元计划选用了接力跑、垒球游戏和障碍跑等内容，它们具有以下特点：
(1)竞争性。所有的练习都是在激烈的比赛中或具有一定的危险下进行的，需要学生在紧张的情景下保持清醒的头脑。
(2)紧急性。所有的练习都是在快速跑动中瞬间完成的，需要学生及时做出准确的判断和决定。
(3)变化性。练习中会出现各种各样的情况，需要学生主动地分析问题、解决问题，积极应对各种变化。
(4)可改变性。教材有变化的空间，教师可根据教学任务的要求，不断改变练习的方法和形式，不断增加规则和难度。
2.2 合理制定单元计划
培养学生的应变能力需要循序渐进、逐步提高。当施加因素的强度较大时，会引起学生高度紧张、思维混乱，产生负面的影响，而强度过小又起不到作用。因此，在制定单元计划时要充分考虑施加因素的强度问题(表2)，让学生从应对可预知的变化逐渐过渡到不可预知的变化，再过渡到具有一定危险性的变化。
表2 培养应变能力施加因素的强度和预期效果
2.3 不断创设变化的环境，提高学生适应各种变化的能力
培养应变能力需要为学生创设不断变化的紧张环境，引导学生积极去面对，主动去适应，只有这样应变能力才能得到锻炼和提高。在教学中我们采用了以下几种方法：
(1)不断变换练习方法和形式，不断增加练习的难度和要求，使学生由不适应到适应，再由适应到不适应，以至于能应对更多的变化(表3)。
表3 教学中采用的练习方法
(2)采用比赛的形式，通过比赛提高练习的趣味性和娱乐性，使学生积极主动地参与教学，积极应对比赛中的各种变化，使学生逐渐适应紧张的环境，保持良好的情绪状态。
(3)采用情景教学，教师根据课的任务，结合生活实际，为学生创设适合的情景，鼓励学生积极主动地解决问题，迅速做出正确判断。如：放学后，水管突然爆裂，挡住了去路，需要跳过几个水坑，翻越灌木丛；学校发生火灾，需要快速逃生和自救等。
(4)采用探究式教学，教师先让学生练习体会，然后教师提问，鼓励学生积极思考，让学生自己寻求解决问题的方法，提高学生处理各种变化的能力。如：接力跑的起动时机、缩短接力区如何应对、垒球游戏中如何合理运用技战术、障碍跑的起跨距离等都采用了探究式教学法，取得了较好的效果。
(5)对应变能力较差的同学采用区别对待的方法，为他们提供锻炼自己的时间和空间，如：指定某同学组织大家做准备活动或指挥比赛等，使他们的应变能力能有更快的提高。
(6)让学生积极参与课后小结，课后小结时师生共同讨论课上出现的问题或突发事件，寻求解决问题的最佳途径，积累处理紧急情况的经验，对培养应变能力具有积极作用。
六、结论
(1)在初中体育教学中实施应变能力单元教学计划，可有效地提高学生的应变能力。
(2)有针对性地选择教材，合理制定单元计划，为学生创设不断变化的环境是培养学生应变能力的关键。
七、不足与建议
(1)对学生应变能力的评价仍需进一步的探讨和研究。
(2)制定适合不同年龄段的应变能力单元计划。
(3)施加因素的强度要适度，否则会产生不良的效果。
作者介绍：赵伟方，邓莹，北京市第三中学，100035； 李海霞，北京市海淀区实验中学，100037。