本书简介
喝茶就能养生！严选最常用的203种泡茶配方，汉方药草、青草药、芳香花草、五谷蔬果食材等，材料随手可得制作出最HOT的214道养生茶饮。
将泡茶材料与茶叶巧妙搭配，道道都有保健功效。包括神经系统、代谢内分泌系统．心血管系统、脸部美容美白、肝胆系统、呼吸系统、脾胃消化系统、泌尿系统、妇科疾病、筋骨系统、五官系统、皮肤系统、其他。各系统再以症状区分茶饮：共74种症状包括头晕头痛、糖尿病、高血压、口臭，膀胱炎、感冒、食欲不振、便秘、鼻子过敏、美容美白、宿醉等。只要“对症下茶”，便能喝茶保健康。
目录
导读
Part 1 健康身心由茶疗开始
认识茶疗
茶的养生之道
茶叶的主要成分与药理功效表
茶的15大疗效
茶的营养成分
茶与药方的结合
茶疗的种类与特性
对症下茶
选好料，泡好茶
Part 2 对症茶疗馆
一、神经系统
头晕头痛
川芎天麻茶\迷迭马鞭饮\菁芳头香茶\洋甘菊鼠尾茶\菖蒲天麻茶 失眠
浮麦洋参茶\薰衣菜莉茶\枣仁洋参茶
心神烦躁
远志天麻茶\迷迭紫苏茶
抑郁症
百合浙贝茶\玫瑰银杏茶\香蜂柠檬草茶
身心疲劳
郁金龙眼茶\玫瑰薰衣茶\柴胡洋参茶\鼠尾纾压茶
注意力不集中
白果天麻茶\七叶胆鼠尾茶\茉莉醒脑茶
神经紧张
浮麦白芍茶\茉莉金线蓬茶\薰衣草橙花茶\鼠尾支香茶 二、代谢内分泌系统
三、心血管系统
四、脸部美容美白
五、肝胆系统
六、呼吸系统
七、脾胃消化系统
八、泌尿系统
九、妇科疾病
十、筋骨系统
十一、五官系统
十二、皮肤系统
十三、其他
Part 3 附录
药材介绍
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