火灾的自救方法
一、楼房失火的应急自救
高等学校高楼甚多，教学楼、试验楼、学生住宅，多半是多层建筑，少者五六层，多者十多层。同学们生活、学习在这些场所，一旦突然出现火灾，由于没有思想准备，可能会惊慌失措。保持镇定是对待灾难的第一要点。一旦你所在的楼层出现失火，先要冷静迅速的探明起火的地点和方位，再确定当时的风向（透过窗户观察云彩飘动、树枝摇摆、烟囱冒出的烟等），在火势还未蔓延之前，朝逆风的方向快速离开。这是切记不要惊慌失措，盲目乱窜，否则极有可能接近火源。
如果失火大楼是属于密封式，并使用中央空调系统的，要设法立即堵死室内的通风孔，以防止浓烟由通风孔倒灌进室内。然后用一块湿毛巾堵住自己的口鼻，防止吸入有毒的气体。因为现在许多建筑材料都掺有化学原料，经燃烧产生的浓烟都含有毒素，人若吸进体内是十分有害的。同时，你还应该将身上的衣服用水打湿，这样可以防止被火燎着。
脱离火灾现场时，要沿着防火梯朝楼的底层跑。如果中途防火梯已被堵死，则要向屋顶跑，并将楼梯间的窗户玻璃打碎，向外高声呼救，让救援人员知道你的确切位置，以便及时的采取正确的营救措施。 逃生时不一定跑得快就安全，这要视火势与浓烟程度而定。火势燃烧不急、浓烟不多时，可以迅速抛离火场；火势不大但烟多且很浓时，则不宜快跑。正确的做法应当是：弯身猫腰压低姿势，尽量接近
地面或角落，慢慢的移离火源。这样做的理由是，由于浓烟较空气轻，它会向上升，当室内浓烟密布时，通常离地面2~3公分处仍会有新鲜空气。而在空气稀少处，快速移动会加快呼吸，增加空气的需求量，这为实际情况所不容许，所以要慢慢的移动。
在这种火灾面前，我们要有压倒它的勇气，要有临危不惧的精神，要有敢于战胜它的胆识。当然，首先是要镇定自己的神志，保持清醒的头脑，想办法就地灭火，能扑灭的要尽量设法扑灭。例如，用水浇或用楼内存放的灭火机和消防设施，用湿棉被等物覆盖等等。如果不能马上扑灭，而火势越烧越旺，人有被火焰围困的危险，这时，我们应该避免不必要的牺牲，设法脱险。楼房着火，浓烟往往朝楼梯口通道蔓延，楼上的人容易产生错觉，以为楼梯已被烧断，没有退路了，其实并未烧着，完全可以设法掩护面部夺路而出。如果被烟呛得透不过气来，可用湿毛巾捂住嘴鼻，贴近楼板或者干脆蹲下来走。即使楼梯被火焰封住了，在别无出路时，也可以用湿棉被等物作掩护及早迅速的冲出去。
如果楼梯却已被火烧断了，也应冷静想一想，查一查，是否还有别的楼梯可走；是否可从屋顶或阳台上转移；是否可以破墙而走；是否可以越窗而出。在没绳子、皮带和竹竿的情况下，可用被单、被套和长裤撕成条状结起来当绳子荡下来，也可顺落水管滑下来。若有小孩、老人、病人等被火围困在楼上，更应用被子或毛毯之类的东西包好，用上述办法及早抢救脱险。
呼救，也是极为重要的。被火围困的人，没有办法出来，周围群
众听到呼救，也会设法抢救，或报告消防队来抢救的。
二、住宅失火的自救
住宅失火一般有以下几种情形：
1、油锅着火时，可垫上抹布等物，把锅迅速端离火源，并用锅盖，将火压灭。如果烧的是煤气或油气，要先关气门，再用锅盖压灭。如果旁边有切好的青菜，也可将菜抛入锅内，以助灭火。
2、如果是液化气罐着火，可先用湿毛巾等堵塞漏气冒火出，将火压灭，在进行修理（最好能与煤气公司取得联系）。如果火势已大，应一面用干粉灭火机扑救，一面向消防队报警。
3、衣服、被褥、棉花等物着火，可用水浇灭。汽油着火可用沙土埋灭，如用干粉灭火机则更好。
4、儿童玩火着火，应马上就地取材的进行灭火，如用毛毯、面被迅速将火焰盖住，然后浇水扑打，将火焰扑灭。如有条件时，应迅速撤离其他可燃物品。
要特别注意的是，扑救火灾时，不要随便开启门窗，因为开启门窗使空气大量流入，会加速火势蔓延的速度。同时，若不注意开启的方式，还会使突然窜出的火焰灼伤开门窗的人员。
三、身上着火的自救
火灾发生时，如果身上着火，千万不要惊慌失措。东奔西跑或胡乱拍打。因为奔跑时形成的小风会使火烧的更旺，同时跑动还会把火种带到别处，引着周围的可燃物；胡乱拍打，往往顾前顾不了后，在同苦难熬中，一旦支持不住，就会造成严重烧伤，甚至丧失生命。
所以，一旦不幸身上着火，首先应该设法脱掉衣帽；如果来不及脱掉，可以把衣服撕破扔掉。若这都来不及做，可以在没有燃烧物的地方倒在地上打滚，将身上的火苗压灭；如有其他人在场，可用麻袋、毯子等把身上着火的人包裹起来，就能使火熄灭；或向找了火的身上浇水，或帮着将烧着的衣服撕下来，但切记不可用灭火器直接向着了火的人身上喷射，以免其中的药剂引起烧伤者的伤口感染。
一般应注意以下几点：
第一，不能奔跑，就地打滚。某大学有一位女同学在进行实验时，不慎将正在燃烧的酒精灯打翻，酒精溅满了衣服，沾到哪里，烧到哪里，顿时全身气火。由于火来的突然，她和一些在场的同学都惊慌失措，异口同声的叫：“快跑！快跑！”结果火越烧越旺。后来还是一位老师有经验，命令身上着火的同学“打滚”。那位女同学就地打滚后，在同学的帮助下，很快把火窒熄。可是，由于前面的“快跑”，所以烧伤仍然不轻。
第二，如果条件允许，可以迅速将着火的衣服撕开脱下，进入水中，或打，或踩，或用灭火机、水扑灭。
第三，倘若附近有河、塘、水池之类，可迅速跳入浅水中，但是，如果人体烧伤面积太大或烧伤程度较深，则不能跳水，防止细菌感染或其他不测。
第四，如果有两个以上的人在场，未着火的人需要镇定、沉着，立即用随手可以拿到的麻袋、衣服、扫帚等朝着火人身上的火点覆盖，扑、掼，或帮他撕下衣服，或用湿麻袋、毛毯把着火人包裹起来。
第五，用水浇灭。但应注意，不宜用灭火机直接往人体上喷射。
四、烟雾中的逃生法
当高层建筑发生火灾时，由于建筑中大量使用可燃装修材料，在燃烧时会放出有毒气体，往往使人中毒死亡。因此，在火场要谨防吸入有毒气体，才能安全的逃离火场。如果无法逃离火场，还必须采取一定的措施，防止吸入有毒气体、烟雾，等待消防人员前来救助。主要方法有：
1、越过烟雾，逃离火场。当楼梯间或走廊内只有烟雾，而没有被火封锁时，最基本的方法是，将脸尽量靠近墙壁和地面，因为此处有少量的空气层。避难姿势时将身体卧倒，使手和膝盖贴近地板。用手支撑，沿着墙壁移动，从而逃离现场。用浸湿的毛巾或手帕捂住嘴和鼻，也能避免吸入烟雾。有的人将衬衣浸湿蒙住脸，也可脱离危险区。
2、关闭通向楼道的门窗。当楼梯和走廊中烟雾迷漫、被火封锁而不能逃离时，先要关闭通向楼道的门窗。用湿布或湿毛毯等堵住烟雾侵袭的间隔，打开朝室外开的窗户，利用阳台和建筑的外部结构避难。应将上半身伸出窗外，避开烟雾，呼吸新鲜空气，等待救助。
3、积极呼救。当听到或看到地面上或楼层内的救护人员行动时，要大声呼救或将鲜艳的东西伸出窗外，这时救护人员就会发现有人被困而采取措施进行抢救，将你救离险区。