三、【当堂检测】
一、选择题：
1、在现实的生活中，我们不可能时时顺心，事事如意，当自己的愿望一再受挫，紧张状态一再积累时，我们一般会
A眉飞色舞 B手舞足蹈
C心满意足 D产生非怒的情绪
2、合理地发泄愤怒的情绪，是排解不良情绪的有效方法，主要有（ ）
①在适当的场合哭一场 ②向他人倾诉
③进行跑步、打篮球、跳绳等运动 ④在适当的场合放声歌唱或大声喊
叫
A、①② B、①②③④ C、①②④ D、①③④
3、在生活中我们不可能事事顺心，事事如意，总会产生愤怒这种情绪，毕竟愤怒是人的正常情感之一。下列对愤怒的认识正确的是（ ）
A、愤怒对人只有积极作用
B、愤怒对人只有消极作用
C，随便发火对身体有益
D、愤怒对人有积极作用，也对人有消极作用
二、材料阅读
近来，出现了一群被称为“捏捏族”的年轻白领，在下班后或者是周末等闲暇时间专程到超市搞恶作剧：把饼干、方便面等酥脆的视频捏碎，给可乐饮料放放气。“最有意思的是去开碳酸饮料，呲.......的一声叫人听了那个叫人心里踏实啊！”一名“捏捏族”在网上这样发帖。据称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。
结合材料，回答下列问题：
（1）超市“捏捏族”调控情绪的做法可取吗？为什么？
（2）请你为白领们合理发泄不良情绪支招。
四、【拓展延伸】
《三国演义》中的周瑜心胸狭窄，十分嫉妒诸葛亮的才能，感概“既生瑜，何生亮！”“此人如此多谋，使我晓夜不安矣！”诸葛亮正是抓住他这一个弱点,设计“三气周瑜”，使周瑜在盛怒之下，剑伤崩裂，吐血而亡。
（1）你认为周瑜的嫉妒是一种什么样的情绪？
（2）这种情绪有什么消极作用？
（3）周瑜英年早逝给我们什么启示？
五、【课后作业】
一、单项选择题
1、在现实生活中，我们有时会有愤怒的情绪，愤怒是人的正常情感之一。下列说法中正确的观点是（ ）
①愤怒只有破坏作用 ②只有发火才能解决问题 ③愤怒有损人的身心健康 ④愤怒
有时会导致人际关系紧张
A、①② B、①③ C、③④ D、②④
2、下列关于情绪发泄的观点错误的是（ ）
A、在发怒时我们不应该伤害自己
B、在发怒时我们不应该伤害别人
C、借破坏公共财物，扰乱社会秩序来发泄愤怒是不可取的。
D、发泄愤怒是个人的事，与他人无关
二、材料阅读，分析问题
一条河豚喜欢在桥墩间游来游去，不小心迎头撞在桥墩上，它便怒气勃发，无论如何都不肯走开，于是，张开两腮，竖起鳍刺，满肚皮充满怒气，浮到水面上来，许久都一动不动。这时，鱼鹰掠过水面，抓过河豚吞而食之，享受了一顿鲜美的午餐。
读了以上的材料，你有什么感想?