记忆力是每个人生活中最重要的能力之一，拥有一个优秀的记忆力是很多人的梦想，其实记忆力是可以经过科学训练得以增强的，记忆事物的关键就是：把文字和数字转化成生动有趣的图像来记忆，人的图像记忆力是抽象记忆力的100万倍，所以富于联想的生动图像是最容易记忆的。随着记忆力的提高，思维能力、观察力、想象力、创造力、直觉力和行动力都将成倍的提高和增强，而上述这些智力水平的升级，将会大大增强每个人的工作效率，创造卓越的工作业绩，进而开创辉煌的事业。一个国家最宝贵的资源是智慧资源，在知识经济时代的21世纪，谁拥有更卓越记忆力，谁就会创造属于自己的健康、财富和幸福。记忆是智慧的动力，把记忆当成一种乐趣，兴趣是最好的导师。
————青松感言
记忆，按方式可分为概念记忆和行为记忆。
所谓的概念记忆，就是对某一事物的回忆。如，科技是第一生产力，大象的体重很重，等。这些只是概念上的回忆。
所谓的行为记忆，就是对某一行为、动作、做法或技能等的回忆。这种记忆极少会忘记，因为都涉及具体行动的。如，踩单车、游泳、写字或打球，等。关于这些的记忆，或许很久不用的话会生疏，但极少会遗忘。 据说，人的大脑的记忆能力，相当于1500亿台电脑（80G）的存储量。觉得记东西难，其实只是兴趣和情绪的原因。
人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆
却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。根据学术界上对记忆的一般性结论，人的记忆力的好坏有很大差距，这种差距通过人的记忆分类我们就更容易看清。
现年31岁的英国德比市男子本·普里德摩尔堪称是英国的“记忆超人”，上周他参加在英国伦敦举办的“英国记忆锦标赛”时，只花短短时间就记住了818位任意数，只花10分钟就记住了7副扑克牌中每张牌的顺序，只花5分钟时间就记住了由930个“0”和“1”组成的二进制码顺序！一举打破了三项世界纪录，普里德摩尔成了当仁不让的英国“记忆冠军”。 “记忆超人”智商高达160
普里德摩尔是英国德比市的一名注册会计师，他同时也是英国家喻户晓的“记忆超人”，曾多次在英国本地和世界性的记忆锦标赛中夺取冠军。 据悉，普里德摩尔的智商高达160，他平时喜欢玩各种智力游戏。不过普里德摩尔承认，他在学校时成绩平平，非常普通，大学第一年甚至还退了学。不过，普里德摩尔88岁的祖母多萝茜·罗伯萨姆却是他最大的“粉丝”。
成为今年的英国“记忆冠军”，意味着普里德摩尔可以在今年10月参加在巴林举行的“世界记忆锦标赛”，普里德摩尔曾在2004年成为“世界记忆锦标赛”的冠军，他现在渴望今年能够重新夺冠。
亲传“记忆秘诀”
据普里德摩尔透露，他的一些“记忆秘诀”是：“譬如你需要购买一块面包、一品脱牛奶和一串香肠，那么你就想象将一品脱牛奶浇在面包上，然后用香肠将它捆起来，这一有趣的图像就会深深印刻在你的脑海里，你只需要将你的购物清单转变成有趣的记忆而已。而记住一长串数字遵守着同样的法则，你要让这些数字变得更有趣。”
他记忆“数字”或纸牌的诀窍是，他称自己能把任何2张纸牌或3个数字联系成一个“记忆形象”。普里德摩尔说：“在一长串数字中，每3个数字我都会用一个形象的物体或卡通人物来代表它们，譬如123的代替物是米老鼠，412的代替物是唐老鸭等等，我用这些形象代替物编成一个故事，也就记住了这些数字。这听起来有些复杂，但如你熟悉这种方法，就会变得非常容易。”
人人能成“记忆超人”
普里德摩尔记忆扑克牌也使用同样的记忆技巧，任何两张纸牌他都会用一个相应物体来代表它们，而52张扑克牌共有2704个可能的组合，所以他必须用2704个相应物体来代表这些纸牌。普里德摩尔说：“在我的记忆体系表中，„方块十‟加上„梅花五‟代表一把尺，„方块六‟加上„黑桃四‟代表一张椅子，然后我会将这些象征物在大脑中组成一个故事，它能帮我精确记住这些牌的顺序。”
普里德摩尔相信，任何人只要学会他的“快速记忆法”，都能增强自己的记忆力。
开发图像记忆潜能：图像快速记忆扑克牌
科学研究
人有两个大脑,一个左脑,专司逻辑思维,一个右脑,专司形象思维.仅就对形象事物的处理能力而言,右脑远胜于左脑.右脑对图象的处理能力是左脑的100万倍.所以,试想,如果把我们平时需要记忆的东西全部转化为一副副图象,而不是那枯燥的文字,那么,我们不管从记忆速度,持久性,还是准确性上, 都会比传统的记忆方法取得更好的效果.
世界纪录
扑克牌速记是成为世界记忆大师的三项测试指标之一,要求是3分钟之内记下一副扑克牌(除去大王,小王).目前的世界纪录是由我国的陈育娟于2007年创造的28.15秒~
这绝非天方夜谈.而是任何普通智力的人经过一段时间的训练都可以做到.其基本原理是充分利用人的右脑.
事业的成功需要丰富的想象力及记忆力，情绪的控制及情感的交流更需要丰富的想象力，所以根据人们潜意识对图像的记忆力及接受能力最强，黄新教练特别研发出能帮助人们增强记忆力及提高想象力的扑克牌。 60分钟教你轻松记下52张扑克牌—快速开发图像记忆潜能，让你的学习能力、记忆能力快速增强，成为别人羡慕的焦点。经常练习就能开发潜能，增强记忆力及提高想象力。
52张扑克牌分为黑桃、红桃、草花、方片共4种花色，每种花色共13张牌。而这些扑克牌的图案都非常相近，如果只按它们原来的图案进行记忆的话，一定会混乱，没法记住。所以，就得对它们进行记忆图像编码，也就是找更容易记忆的图像来取代这一张张单调的扑克牌。
3分钟记忆整幅扑克牌的秘诀：把扑克牌的从1到k的数字，分别用生动有趣的图像代替，
A想象为埃菲尔铁塔、2想象为鸭子、3想象为耳朵、4想象为旗帜、5想象为鱼钩
6想象为苹果、7想象为拐杖、8想象为眼镜、9想象为气球、10想象为石头
j想象为雨伞、Q想象为女皇、k想象为国王
，如果要记忆一段很长的数字，那么就把数字转化成一段生动有趣的图像，这样回忆起来的时候，就自然轻而易举的，因为每个人记忆图像比记忆单纯的抽象的概念要容易的多。从每天记忆20扑克牌顺序开始练习，大多数人经过3天的训练强化，就可以记忆整幅扑克牌的顺序，如果坚持练习，半个月以后就可以在一分钟记忆整幅牌的顺序，熟能生巧嘛，头脑是越锻炼就发达的。
第一步，把每一张扑克牌转化为相应的数字及图像。
52张扑克牌由40张数字牌和12张人物牌（4种花色的J、Q、K）组成。
首先我们将40张数字牌转化为相应的两位数数字，转化方法是这样的： 扑克牌的4种花色分别用数字来代替，黑桃用1代替、红桃用2代替、草花用3代替、方片用4代替，然后用花色的数字与牌面的点数组合起来，组成一个双位数。
例如黑桃1，可转化为数字11；黑桃2，转化为数字12；黑桃9，转化为数字19；黑桃10，转化为数字10；红桃10，转化为数字20；草花10，转化为数字30；方片10，转化为数字40；其它的牌可以此类推。 第二步，对12张人物牌进行图像编码。
因为不好转化为两位数，所以要找出12个熟悉的人物来代替。
黑桃K黑人奥巴马、黑桃Q黑人修女、黑桃J电影黑衣人；方片K赵本山、方片Q宋丹丹、方片J小沈阳等等，只要是容易联想的图像人物就可以。
事实上，对数字进行编码的方法也非常简单，可以用谐音法或形象法来把数字转化为相应的生动、具体的名词。以下数字00—99的编码，供大家参考：
黑A--黑箭
黑2--护耳
黑3--黑衫
黑4--黑市
黑5--核武器
黑6---黑牛豆奶
黑7--黑漆
黑8--台球
黑9--（喝酒用的）牛角 黑10--计算器
黑J--警长
黑Q--天后赫拉
黑K--曼德拉
红A--红请柬
红2--红孩儿
红3--红桑
红4--西红柿
红5--红五星
红6--红牛饮料
红7--红旗
红8---红花
红9---红酒
红10--红十字标志 红J--猴哥孙悟空
红Q---红气球
红K--马克思
梅A--棉签
梅2--眉额（额头） 梅3—-煤山
梅4--谋士
梅5--茅屋
梅6-梅花鹿
梅7--煤气
梅8--梅花
梅9-- 米酒
梅10---麻石
梅J--米老鼠
梅Q----女皇
梅K--布什
方A--风筝
方2--黄蜂儿
方3---荒山
方4---方士
方5---铁钩
方6--黄牛
方7-房契
方8---望远镜
方9----牛尾巴
方10---风湿止痛膏 方J---骑士
方Q--王小丫
方K--罗马教皇
大王，小王，大家随意去指定。